動物性脂肪 | 搜尋結果

「动物性脂肪」搜寻结果

总共找到 168 笔符合关键字「动物性脂肪」的资料

油脂有害健康，会让人发胖？选择Omega-3脂肪酸好油，防止大脑和身体发炎

…能量。其他还有固体型态的饱和脂肪酸，例如奶油和猪油。动物性脂肪会使血液变得黏稠，给人一种对身体不好的印象。但只要没有大量摄取，奶油仍然是值得推荐的油，不仅含有丰富的抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
7成胆结石无症状！营养师揭：预防胆结石饮食6要诀

…类的单醣、双醣，更容易增加形成胆结石的风险。 **3.减少动物性脂肪、反式脂肪摄取，饱和脂肪低于每日总热量10%** 过量摄取红肉、奶油、反式脂肪不但会增加心血管疾病的风险，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/89272
久坐不动代谢差，经常便祕害肥胖！减重名医：5大要诀提升排便力

…亚麻仁油，放到沙拉、蔬菜或汤品里。或者是吃一块肥肉，有些人对动物性脂肪的反应反而是好的。 ![2.补充油脂（图片提供／宋晏仁医师）][212735] **3.补充镁离子**…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
乳癌可能是吃出来的？营养师：避开6大NG食物，13招吃出健康

…取量只占总热量的20%。 **好处：** 高脂饮食(尤其是动物性脂肪)会增加乳癌发生的危险率。研究指出，由日本移民到美国的日本人，乳癌的发生率由20%增加到40%，可能原因为高脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
大肠癌主凶与年龄、饮食生活习惯有关！筛检层层把关「肠」保健康

…症发生人数的第一位。大肠癌的危险因子包括年龄（五十岁以上）、动物性脂肪摄取过量、肥胖、缺乏运动、抽菸以及大肠直肠癌家族史等，不过过去研究显示大肠癌患者当中有家族病史的不超过两成，主…
http://www.top1health.cn/Article/319/87553
肥胖、糖尿病当心高血压隐形炸弹！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血压前期血压

…菜、水果、全谷类食物及鱼类等食物，同时减少饮食中的盐分，以及动物性脂肪的摄取，加上定期运动锻炼，帮助减重，才能真正有效控制血压，远离心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
养好肠道菌群从怀孕开始！医：3岁前肠道菌结构，影响宝宝终生情绪、性格

…脑、肠道与肠道菌丛无时无刻都在密切交流与互动。摄取大量红肉、动物性脂肪、精制糖与加工食品的现代饮食，以及环境化学物质与药物的大量接触，加上慢性生活压力，正彻底颠覆我们肠道菌轴的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病风险！医：植物饮食促肠脑轴线健康，减少发炎

动物性脂肪，特别是加工肉类的脂肪是发炎分子，包括细胞激素及脂肪激素的主要来源，可经过血液抵达大脑和各种脏器，造成「代谢性内毒素症」，并提高罹患肥胖、心血管疾病和各种癌症的风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
肠脑菌群菌相失衡，忧郁、帕金森氏症通通来！采植物性饮食，有益肠脑轴线健康

…脑、肠道与肠道菌丛无时无刻都在密切交流与互动。摄取大量红肉、动物性脂肪、精制糖与加工食品的现代饮食，以及环境化学物质与药物的大量接触，加上慢性生活压力，正彻底颠覆我们肠道菌轴的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
如何从饮食改善胃食道逆流？日名医：控制盐分、糖分及胆固醇摄取量很重要

…指数不能太高。想要降低LDL胆固醇指数，应尽量避免吃动物性脂肪，另外，胆固醇高的蛋及鱼卵等食物，也不能摄取过多。身材肥胖的人，须减轻体重，并减少吃宵夜、睡前吃东西、饮酒过量…
http://www.top1health.cn/Article/289/85344
【影音版】蘑菇胺基酸丰富是「蔬菜牛排」！研究：适度摄取有助远离摄护腺癌风险

…风险，但是也不能只靠单一食物，必须由均衡饮食，尤其要注意减少动物性脂肪的摄取，以及保持正确的生活习惯做起，才能有效避免摄护腺癌的发生。 **【预防摄护腺癌4要诀】** …
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
预防失智该怎么做？地中海饮食减少7成罹患阿兹海默症风险

…鱼、秋刀鱼等。做菜时，可以选择橄榄油、葵花子油，减少动物性脂肪的摄取，还可以吃适量的豆类和坚果类。避免酗酒，若有喝酒习惯的，可以在晚餐或是睡前喝一点葡萄酒，上述食物都有助于…
http://www.top1health.cn/Article/232/84727
【影音版】大豆不只补蛋白质　还保护脑神经！研究：代谢物有助防脑白质损伤降低失智风险

…米，来取代精致淀粉；油脂来源则以橄榄油、芥花油等植物好油取代动物性脂肪，也可食用原味的坚果。 **防失智日常生活注意要诀** 除了平时在饮食上多加注意外，预防失智症上身…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
「抗氧化女王」红石榴防癌症恶化？研究：红石榴萃取物能抑制乳腺癌细胞分裂

… 在预防乳癌的饮食方面，通常建议罹患乳癌的患者减少摄取过多的动物性脂肪，以及应该适量摄取高纤维饮食如蔬菜、全谷类等。除了这些建议的饮食项目外，是否也能藉由抗氧化力强、帮助身体清除自…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838
大豆不只补蛋白质　还保护脑神经！研究：代谢物有助防脑白质损伤降低失智风险

…米，来取代精致淀粉；油脂来源则以橄榄油、芥花油等植物好油取代动物性脂肪，也可食用原味的坚果。 **防失智日常生活注意要诀** 除了平时在饮食上多加注意外，预防失智症上身…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374