健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…入薑黃粉一起燉煮20-30分鐘。 **功效:** 四神湯健脾胃,既可補充營養又有療效,適合勞累、消化不良、易腹瀉,或常有泥狀軟便者(便祕者不宜過量食用)作為平日調養的藥膳。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319…容主任指出,2021辛丑年整體氣運為「水運不及」,要特別注意健脾胃祛濕氣,提補腎氣、疏理肝氣。尤其是一些本來就腸胃較弱、身體濕氣較重的人,常有腹瀉、水腫、四肢冰冷、關節不舒服等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799…加入山藥3錢。 **推薦穴位:**足三里穴是胃經的穴位,有健脾胃的作用,能增強身體體質,輔助調理體質虛弱、心脾兩虛的問題。一般只要身體體質好、氣血循環好,陰陽平衡,自然有助於緩解…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303…碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是,中醫師表示,茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效,較適合「脾虛」的民眾,另外,也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則:健脾胃、補腎養肝、補氣血** 針對「氣虛痰濕型肥胖」問題,吳明珠中醫師建議採用以下方法調理: **調理建議:**健脾…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273… **保健作用:** 四神湯是傳統台灣小吃,可以利濕氣、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。原本四神湯只有淮山、茯苓、蓮子、芡實四味藥材,為了增添香氣,加入了當歸;為了增強…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293…用什麼方法能讓老年人的脾胃功能有所好轉呢?這裡向大家推薦兩個健脾胃的小動作:叩齒、咽津。 ![][201118] 「叩齒」就是上下牙齒輕輕叩擊,這樣可以改善牙周內的血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/144/84874…內傷之百症」。 而且,現代醫學也已經證實,揉腹不僅有強健脾胃、胃腸和腹壁肌的作用,還能有效促進大小周天血液,包括淋巴液的循環,以及胃腸蠕動。 除此之外,揉腹還能治療中老…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885…用。 具有潤肺功效,有助於改善呼吸系統和皮膚粗糙,也可以整健脾胃並止瀉。 **●營養學功效** 除維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔素與礦物質外,也含多種具抗氧化作用的多酚…
http://www.top1health.cn/Article/101/83819…甜湯或藥膳料理,能促進血液循環、調理腸胃。 **補氣虛健脾胃 平衡免疫力DIY不求人** 俗語說:「藥補不如食補」,在中醫理論上,藥食兩用更為上策,「黃耆枸杞紅棗湯」是…
http://www.top1health.cn/Article/80/82903…拳時小拇指尖處的「少府穴」,每天三次,每次按壓五分鐘,都有助健脾胃利濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/248/82639…的秘訣! 中醫適合的涼補中藥材,能消暑、排除體內濕氣、健脾胃與益氣,包括:淮山藥、茯苓、芡實、蓮子這四味藥物合用,可以達到補腎健脾、補氣利濕的作用。除了適合涼補的中藥材,平時…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387…復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則:健脾胃、補腎養肝、補氣血** 針對「氣虛痰濕型肥胖」問題,吳明珠中醫師建議採用以下方法調理: **調理建議:**健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…more--> ![大薏仁,又稱薏苡仁,味甘性微寒,有健脾胃、利小便、消水腫的功用,搭配其餘的中藥也有清熱排膿、寧神安眠、補肺養顏的益處。][192938] **夏天清…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110…代謝受阻,多餘的濕氣便無法順利排出。 **預防汗皰疹:健脾胃、幫助水分代謝** 應該如何排除濕氣、預防汗皰疹呢?賴博政中醫師表示,日常生活中有些不起眼的食物可以健脾胃,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/81866