…在變化,一切都來得太快了!我一直在適應每個不同的身分,來不及停下來,咀嚼我的思緒,細想這些事情。直到去年看到我弟開了飲料店,我才想:對耶,我一直想開店。」 她想到自己對手作一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87369…間對防治Covid-19不遺餘力,我們對癌症病人的治療也沒有停下腳步。這個計畫不僅產官學研可以獲利,病友同樣能受益。台灣在精準醫療的國際評比成績名列前茅,我們可以再由醫院攜手組成國…
http://www.top1health.cn/Article/248/87225…內部,而使用這類產品來清洗陰道(有些女性真的會做這種事,拜託停下來),只會提高感染細菌性陰道炎的風險,因為要不是益菌被殺光了,就是陰道黏膜層被破壞了。 如果有外用清潔產品標榜…
http://www.top1health.cn/Article/248/86836…每天都會睡超過十個小時,連我自己都感到很訝異。 人一旦停下來就會感到情緒低落。此時,我會去店租借森巴舞曲,然後放進iPod裡聽。森巴舞曲的節奏令人感到振奮,總之就是不能讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771…這削弱了她證明自己的渴望,增添了想找回眞正自己的動力;她被迫停下來審視自己,自我接納後才能獲得眞正的成長。最終,卡蘿總算接受自己體內的強大力量,不再堅持要靠拳腳打出一片天,反而讓她…
http://www.top1health.cn/Article/248/86683… 如果你有類似的情況,試著回想一下那個感受被刺激的具體時刻,停下來感受那是什麼感覺,並觀察它幾分鐘。你可以這樣做: **●**將注意力放在自己身上,在哪裡感覺得最清楚?以及腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/86605…人求助。 當這些選項都不可行的時候,直覺反應便會使我們停下來,聽從別人給的指示,或者索性什麼都不做。上述所有事情,對於生存都有其意義。 如果我們不得不活在這樣的環境下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528…不要無意間回想。如果你又開始唱那首惱人的廣告歌,發現時就趕快停下來,取消、取消,不要把歌唱完。 轉移念頭,抗拒活化這個討厭記憶的神經迴路,因為你每一次完整提取它,就會強化記憶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86443…後切除了部分臉頰,封閉自己半年多才逐漸願意走向人群,生病讓他停下腳步,有了更多時間去摸索自己的興趣;他喜歡看棒球,是王柏融的球迷,他也開始學習拉小提琴,甚至親手寫下7萬字的小說。鄭…
http://www.top1health.cn/Article/319/86173…壓力來源,更有助調整負面情緒。建議在緊張的當下,立即告訴自己停下來、深呼吸、轉念,以協助安定身心。而日常與信賴的人閒聊、討論,也有助於更了解自己的情緒、來源、改善方法,專注在目前的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882…友、親人或老師、甚至是專業者協助,陪伴我們一起經歷憂鬱。願意停下來等我們的人,知道憂鬱需要時間的人,會是最好的良伴。 面對憂鬱,沒有辦法加快速度面對,只能細細感受,接納發生在…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004…了背痛之外,下肢出現的痛麻感也非常明顯,走沒幾步路就痛到必須停下來休息,經常有病人在訴說症狀時是用坐立難安、痛不欲生來形容這種難受的程度,嚴重還會出現大小便失禁的情況。 ![骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/84884…打造真空 食在最安心** 在東奔西跑的忙碌生活中,如何停下來歇息喝口水,可是一門大學問。瓶裝水、手搖飲料取得雖容易,但外包裝多為塑膠材質,不僅對環境造成危害,也會有塑化劑、環…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836…不容易過胖,可能是因為親餵是依寶寶需求餵食,寶寶喝夠了會自己停下來,但喝配方奶的寶寶,若是爸媽或長輩認為泡好的奶就應該要讓寶寶喝完,可能會有強迫、過度餵食的狀況。4個月之後進入副食…
http://www.top1health.cn/Article/213/84720享受家庭生活,陳妍希的工作腳步也沒停下來,最近參與《乘風破浪的姐姐2》演出,肌膚好到發亮,有如水蜜桃一般。除了好膚質,陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點,一直以來她都飽…
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