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「偏食」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「偏食」的資料

冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮

… (2)減少日曬、陽光紫外線傷害。 (3)營養維持均衡、不偏食。 (4)保持充足睡眠，要避免熬夜。  ![王心眉中醫師特別推薦一道「護髮藥膳」，提供大…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…病。現代人理論上營養方面應該不會有問題，但是實際上，幼兒期會偏食挑食；壯年期忙於工作，經常飲食只求裹腹；老年時胃口不佳、吃得少，在人生各個階段，其實都可能會有潛在的營養缺乏問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
【影音版】減肥斷捨離狠節食，月經不來了～生脈飲調理

…氣補血，否則就容易引發各種疾病，減肥不成還賠上健康！建議改掉偏食的壞習慣，攝取各種營養均衡的蔬果、健脾益腎食材，還要運動來調養氣血、疏通經絡，氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…於各式穀物、肉、蛋、奶類、海產、堅果及蔬菜水果中，所以均衡不偏食，才能完整攝取足夠的維生素及礦物質。維生素B12主要存在動物性食物中，對於全素食的兒童，應特別注意維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

孩童成長階段，足夠且均衡的營養是很重要的。很多孩子有偏食、挑食的習慣，不均衡的飲食型態會造成特定營養素的缺乏，就是所謂的營養不良。因此，如何提供營養充足的飲食、培養良好的習慣，在成…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
人為何會生病？環境、生活習慣及飲食營養是主因！影響從母體懷孕就開始

…、長不大，以及維生素D不足。而在開始吃副食品以後，許多孩子的偏食及挑食毛病，會使得營養不均衡，而造成抵抗力差、便祕、過瘦或過胖及身材矮小。在生活習慣方面，許多孩子因各種因素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536
避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力

…強。現代人理論上營養方面應該不會有問題，但是實際上，幼兒期會偏食挑食；壯年期經常飲食只求果腹；老年時胃口不佳、吃得少，在人生各個階段，其實都可能會有潛在的營養缺乏問題。目前已有各式…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553
孩童過敏性鼻炎影響睡眠　中醫：按摩合谷穴、迎香穴，加中藥緩解症狀

…響晚上睡眠，以致隔天精神不濟。1名7歲的許小弟從小就常感冒又偏食，診斷為過敏性鼻炎，父母因擔心長期服用西藥對身體造成影響，經友人推薦至中醫就醫。 ![臺中醫院中醫科翁淑雯中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/85035
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵

…鬱症、糖尿病等各種疾病的比例都比較低。不過，台灣人的運動習慣偏食，不規律、強度低以及項目單一。 **一、想到才運動。** 從體育署公布的最新《運動現況調查》來看，全台灣…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954
孩子偏食蔬菜吃太少，生病咳嗽不容易好？醫師：小心是「發炎性缺鐵」惹禍

有慢性過敏氣喘的孩子，如果平時有偏食習慣，蔬菜吃太少，一生病咳嗽就不容易好，小心是「發炎性缺鐵」惹禍！1名4歲半的小女孩小真，每天晚上入睡後夜咳連連，咳得厲害時有時會大吐特吐。大半…
http://www.top1health.cn/Article/248/84861
現代人減重又偏食，缺乏蛋白質卻不自知？

因為受到減重或偏食的影響等，不分老少，缺乏蛋白質的人愈來愈多。請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合，也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！從今天起，請務必重新考慮三餐的內容。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/351/84574
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…造紅血球。但現代女性常常因為外食，或為了維持身材而過度減肥或偏食，沒有攝取足夠的營養素，長期下來便無法製造出健康的紅血球。尤其，女性每個月（生理期）都在失血，因此要更注意均…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242
幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害

…味覺，可明顯影響並增加孩子日後對不同食物的接受度和喜好，減少偏食。且根據剛出爐的**2020-2025美國飲食指南更特別強調，避免2歲以下的幼兒攝取含添加糖的食品和飲料，包括乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…脾功能，導致體內濕熱邪毒和痰濕內生，或者是由於飲食不加節制，偏食油膩重口味、辛辣煎炸之物，又或是嗜酒無度、進食生冷飲食，導致痰濕邪氣壅滯，久則腸道瘜肉內生。 **飲食…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…清湯麵或吃前晚剩菜剩飯等隨便打發一餐。長期不重視營養攝取或有偏食的長者，愈容易造成熱量攝取不足或營養攝取不均衡，尤其是缺乏製造肌肉原料的蛋白質，出現微肌，讓肌少症不知不覺找上門！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/83400

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