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「俞穴」搜尋結果
總共找到 109 筆符合關鍵字「俞穴」的資料-
濕邪入侵感冒易上身，這樣做助預防 善用吹風機、熱水袋暖背，感冒快快好
…在距離後背半尺遠的地方，具體位置在後背上部與脖子附近，意即肺俞穴和大椎穴之間，不要貼進皮膚，以免燙傷孩子。躺一段時間後，他就會微微出汗，寒邪自然被驅逐出去。 需要注意的是，在…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554 -
痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做
…心悸、失眠。艾灸應以補氣養血為主。 艾灸可取氣海穴、脾俞穴、足三里穴、三陰交穴。氣海穴位於小腹部，前正中線上，肚臍下1.5寸處即是。艾灸氣海穴有補氣溫陽的作用。脾俞穴位於背部…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515 -
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」
…**艾灸腎俞、命門補陽氣** 一般來說，怕冷的女人應常灸腎俞穴、命門穴，因為這兩個穴位溫補腎陽的功效很好。腎陽是一身之陽，能溫煦全身，腎陽足，一身陽氣也會慢慢變得充足起來。時常艾…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625 -
長不高、發育不良，中醫點破盲點！轉骨就喝健脾排骨湯，孩子高人一等
…，則需先治療外感，待康復後再服用。 **幫孩子按摩背部俞穴 疏通臟腑氣血助長高** 除了藉由轉骨方幫孩子調理體質以外，家長們在家也可以幫孩子按摩背部，同樣對長高也會有所助益…
http://www.top1health.cn/Article/248/80342 -
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型 快看你是哪一種
…位按壓** - 腸胃不適：按壓後背中心、脊椎兩側兩指寬的脾俞穴，改善胃酸過多、胃痛。 - 消除便祕：按壓肚臍四周的天樞穴和大巨穴，提高肝機能，使排便順暢乾淨。 **運動重…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150 -
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕
…稱做「募穴」，對於急性症狀可迅速發揮功效；而背側穴道又稱做「俞穴」，特徵在於可以逐步改善慢性症狀。同時加熱這兩處穴道，便可以同時收到短期與長期的效果。 暖暖包三明治貼法的主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894 -
失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠
…求出痧。 **★部位2／背腰部—心俞** ![心俞穴在脊柱區，第5 胸椎棘突下，後正中線左右各旁開1.5寸。（圖片／高寶書版提供）][182975] **取穴位置：*…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848 -
手搖茶飲當水喝，當心結石纍纍！中醫：按摩2穴位緩解結石疼痛
…置的位置。 **按摩方法：**用雙手中指或大拇指按於兩側腎俞穴按壓揉擦，至局部有熱感為佳。也可先將雙手搓熱，然後迅速將掌心貼在腎俞穴處，快速上下摩擦，持續3分鐘。 **注意：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186 -
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效
…解自身體質適合與否，再使用較有保障。穴位方面則建議可於背部脾俞穴、肝俞穴及腎俞穴進行艾灸，背部俞穴是五臟六腑精氣灌注之處，艾灸的方法既溫和又可補益精氣，通經活絡，也可緩解骨質疏鬆造…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987 -
冬天捏膀胱經增免疫力！從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病
…置，聯繫著心、肺、肝、膽、腸等內臟。 **膀胱經上有背俞穴，每一個俞穴對應一個臟器** 具有中西醫結合醫學以及醫研所雙博士學位的劉吉豐博士表示，膀胱經是人體十二經絡中最長的…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467 -
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
…四：脾胃虛弱、腸胃功能不好** **中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯** 西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252 -
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同
… 位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。 **二、腎俞穴：** 位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。 **三、腰陽關穴：** 位置：後正中線第四腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182 -
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理
…握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/80/62500 -
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎
…雷，而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵，平日可多拍打或按壓「腎俞穴」保健養生。 ![][139017] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，疼痛是健康警訊，腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483 -
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通
…自我保養選擇： <!--more--> 
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