低頭滑手機 | 搜尋結果

「低头滑手机」搜寻结果

总共找到 72 笔符合关键字「低头滑手机」的资料

小心滑手机滑出颈椎病！做3个小动作，让颈椎变轻松！

…，当脖子前倾、低头时，脊椎所承受的重量也会随之增加。就以民众低头滑手机时，脖子呈现60度角的状态来说，脊椎当下所承受的重量就高达27.2公斤之多。因此，若长期维持不当的低头…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
脚麻无力难走，小心腰椎滑脱！膝抱胸3招避免恶化

…记得要穿戴护具，上班族工作时要注意保持正确姿势，也不要长时间低头滑手机，以免造成脊椎危害。至于是否要开刀？一般说来，腰椎滑脱可分1至4期，1、2期算是比较不严重的，可透过复…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
始终不渝3C粉　小心老花找上门！医师有撇步

…会僵硬疲乏一样。其中最严重的，就是长时间使用3C产品，例如：低头滑手机使用通讯软体，长时间专注于电脑萤幕玩线上游戏，或是在颠簸的交通工具或马路上利用平板阅读或追剧，都会为了要看清楚…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
咳嗽太用力～7年级生居然颈动脉剥离导致中风

…最好要小心，因此，按压的力道千万不要太大。例如，长期低头滑手机容易会引发颈肩酸痛，不少人会因而跑去按摩，一旦按摩施力不当，就有可能会引发颈动脉剥离。在生活方面，建议平日除应…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113
夏日干眼症缠身！喝枸杞菊花茶解眼热

酷暑夏日，长期低头滑手机，或紧盯电脑萤幕，小心干眼症缠身。具有中西医专科执照的医师指出，治疗干眼症并不难，可以中西医一起配合，从体内调整做起，加上药物、茶饮，或是穴位治疗，就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
熟龄疯3C，竟变干眼症！必学5招解渴锦囊

低头滑手机 不再是年轻族群专利，有眼科医师临床发现，3C风潮最近吹向熟龄族，新竹有位50岁妇人，每天滑手机超过2小时，日前发现视力开始模糊眼睛干涩，变成干眼症，所幸及时就医，远离…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
怎样滑手机才不伤颈椎？复健科医师的9大策略

…bile Phobia）。或许你早就知道，长时间低头滑手机会引起脖子和上背部紧绷疼痛，也有可能会导致手部的肌腱炎。但事实上，滑手机对你的影响可不是单纯的疼痛而已，这个动…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
面对面「嚼」出新关系！任容萱、李玉玺1秒合拍

许多年轻人只顾着低头滑手机，却发现原来与周遭朋友的关系愈来愈疏离，除了透过网上相见的方式，如同隔着一层纱联络感情之外，其实，更需要走出去面对人群，尤其是好朋友，哪怕是一个互动眼神、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51379
头颈都痛、眼框疼痛…5招伸展缓解颈因性头痛

…复健** 尤其随着现代人生活型态的转变，长时间的使用电脑、低头滑手机、弯腰驼背等不良姿势与习惯，由颈椎长期处于不良姿势下造成慢性劳损，而引发的颈因性头痛的案例，有逐年增加的情况，…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
冬天落枕人数激增！自学肩颈脖按摩招数

…良的上班族，除了上班要盯着电脑，回家也常常坐在电视前、甚至边低头滑手机，睡一觉起来，就很可能发生落枕的情形！ ![][209620] **落枕，不只跟睡姿不良有关** 睿…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
低头族脖子最快老化！锻炼颈部肌肉的日常小动作

…，随着年龄增长，它也渐渐被刻画上岁月的痕迹，再加上现代人常常低头滑手机，导致脸部往下垂、脖子肌肉僵硬、老化速度更快，年纪轻轻就常有肩颈酸痛、眼睛酸涩、眼尾细纹、脖颈纹路等问题找上门…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
搭公车也能做！2招腹式呼吸法轻松远离便祕

上下班通勤搭公车，不要只是低头滑手机！不妨善用零碎时间，尝试医师介绍的2个腹式呼吸法动作，不但有助放松紧绷的身心；还有强健肠胃、代谢体内废物，帮助改善便祕问题的作用，可谓「一兼两顾…
http://www.top1health.cn/Article/248/38556
不吃药也能缓头痛　1个动作、2颗网球搞定

…有动它就得工作，因此平时工作量就已经不小了的它们，当你长时间低头滑手机、看文件、用笔电，就会使得这组肌群因为过度疲惫而变得紧绷。 ![在后脑杓下方与颈椎的交界处，有一组负责头…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
爸妈难为　该不该让孩子带手机上学？

…摇；二是手机在学校遗失了很麻烦；三是诱使学生上课不专心，尽是低头滑手机；四是可能会上课偷拍，上传到YouTube、ＦＢ。我们的理由是：「如果有急事，至少可以联络。」但说真的…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482
过年久坐不动　肩颈酸痛2招搞定

…势下，长时间坐着不动，更可能会引发致命的静脉血栓症。 ![低头滑手机，久坐不动，容易造成肩颈僵硬。（动作示范／物理治疗师蔡佳勋）][93218] **久坐不动，恐造成静脉血栓…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507