低頭滑手機 | 搜尋結果

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「低頭滑手機」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「低頭滑手機」的資料

始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…會僵硬疲乏一樣。其中最嚴重的，就是長時間使用3C產品，例如：低頭滑手機使用通訊軟體，長時間專注於電腦螢幕玩線上遊戲，或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇，都會為了要看清楚…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
咳嗽太用力～7年級生居然頸動脈剝離導致中風

…最好要小心，因此，按壓的力道千萬不要太大。例如，長期低頭滑手機容易會引發頸肩酸痛，不少人會因而跑去按摩，一旦按摩施力不當，就有可能會引發頸動脈剝離。在生活方面，建議平日除應…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113
夏日乾眼症纏身！喝枸杞菊花茶解眼熱

酷暑夏日，長期低頭滑手機，或緊盯電腦螢幕，小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的醫師指出，治療乾眼症並不難，可以中西醫一起配合，從體內調整做起，加上藥物、茶飲，或是穴位治療，就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

低頭滑手機不再是年輕族群專利，有眼科醫師臨床發現，3C風潮最近吹向熟齡族，新竹有位50歲婦人，每天滑手機超過2小時，日前發現視力開始模糊眼睛乾澀，變成乾眼症，所幸及時就醫，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…bile Phobia）。或許你早就知道，長時間低頭滑手機會引起脖子和上背部緊繃疼痛，也有可能會導致手部的肌腱炎。但事實上，滑手機對你的影響可不是單純的疼痛而已，這個動…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
面對面「嚼」出新關係！任容萱、李玉璽1秒合拍

許多年輕人只顧著低頭滑手機，卻發現原來與周遭朋友的關係愈來愈疏離，除了透過網上相見的方式，如同隔著一層紗聯絡感情之外，其實，更需要走出去面對人群，尤其是好朋友，哪怕是一個互動眼神、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51379
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

…復健** 尤其隨著現代人生活型態的轉變，長時間的使用電腦、低頭滑手機、彎腰駝背等不良姿勢與習慣，由頸椎長期處於不良姿勢下造成慢性勞損，而引發的頸因性頭痛的案例，有逐年增加的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數

…良的上班族，除了上班要盯著電腦，回家也常常坐在電視前、甚至邊低頭滑手機，睡一覺起來，就很可能發生落枕的情形！ ![][209620] **落枕，不只跟睡姿不良有關** 睿…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…，隨著年齡增長，它也漸漸被刻畫上歲月的痕跡，再加上現代人常常低頭滑手機，導致臉部往下垂、脖子肌肉僵硬、老化速度更快，年紀輕輕就常有肩頸痠痛、眼睛酸澀、眼尾細紋、脖頸紋路等問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
搭公車也能做！2招腹式呼吸法輕鬆遠離便祕

上下班通勤搭公車，不要只是低頭滑手機！不妨善用零碎時間，嘗試醫師介紹的2個腹式呼吸法動作，不但有助放鬆緊繃的身心；還有強健腸胃、代謝體內廢物，幫助改善便祕問題的作用，可謂「一兼兩顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/38556
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

…有動它就得工作，因此平時工作量就已經不小了的它們，當你長時間低頭滑手機、看文件、用筆電，就會使得這組肌群因為過度疲憊而變得緊繃。 ![在後腦杓下方與頸椎的交界處，有一組負責頭…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
爸媽難為　該不該讓孩子帶手機上學？

…搖；二是手機在學校遺失了很麻煩；三是誘使學生上課不專心，盡是低頭滑手機；四是可能會上課偷拍，上傳到YouTube、ＦＢ。我們的理由是：「如果有急事，至少可以聯絡。」但說真的…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

…勢下，長時間坐著不動，更可能會引發致命的靜脈血栓症。 ![低頭滑手機，久坐不動，容易造成肩頸僵硬。（動作示範／物理治療師蔡佳勳）][93218] **久坐不動，恐造成靜脈血栓…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…加速肢體恢復運動。  ![長期低頭滑手機引起的肩頸痠痛，可按摩頸部穴位緩解。][90489] **中藥內服、針灸、薰洗蒸氣、理筋手法　改善筋肉疼…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…最操勞的時代，無論上班或居家、餐廳或馬路上，隨時可見男女老少低頭滑手機，脖子一刻不得閒。結果肩頸酸痛跟著報到，值得注意的是，頸椎過度使用易退化，後遺症真不少。 ![不僅是滑手…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326

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