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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…鬱及沮喪，以及對工作的狂熱。這種類型的人，除了工作之外，毫無休閒活動及任何嗜好，以致工作時往往過於全神貫注，把工作當成生命的全部，而無法抽身。因此，不眠不休的工作，也因緊張而無法完…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…路刻意慢一點、吃飯放慢速度、講話不要太快。 **❷從事休閒活動** 適當的休閒活動，有益身心靈的健康，例如：運動可以促進血液循環，幫助刺激腸道、改善便秘，以及調節荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
坐愈久愈憂鬱！調查：防疫居家每6人有1人，久坐超過12小時

…減少」、「減少與親朋好友的聚會」、「外出需全程配戴口罩」、「休閒活動選擇便少」、「工作模式改變」；44.3%受訪者「不滿意」這些因為疫情造成的改變。不過，雖然居家防疫生活有…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…腦袋透透氣。像是，做些符合自身喜好，能紓解壓力、讓身心放鬆的休閒活動，並養成規律運動的習慣，就是除了食補、藥補、穴位按摩外，有助腦袋活絡，輔助增進注意力、杜絕健忘的最根本解決之道。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
疾病恐造成焦慮、憂鬱該怎麼解？身心科醫生：5解方撫平心的傷口

…解開糾結卡關的情緒問題呢？朱柏全認為，生活上可多從事一些正向休閒活動和運動，就會有很大的幫助！簡單來說，一般會鼓勵病人要保持規律運動的習慣，尤其是有氧運動，可促進大腦分泌讓人心情愉…
http://www.top1health.cn/Article/144/84928
迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存

…機制，仍運作如常，讓市民能夠保持規律運動習慣。至於觀光旅遊、休閒活動，因疫情受到重創，不管國內外，在旅遊休閒型態上出現四大改變趨勢。根據「新型旅遊調查報告」由One Pol…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…腦袋透透氣。像是，做些符合自身喜好，能紓解壓力、讓身心放鬆的休閒活動，並養成規律運動的習慣，就是除了食補、藥補、穴位按摩外，有助腦袋活絡，輔助增進注意力、杜絕健忘的最根本解決之道。…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
過度把孩子當重心？教養該如何拿捏分寸？尊重孩子感受，避免過度關注讓人窒息

…有可能無時無刻陪伴孩子？我就是讓他們先了解自己需要哪些學習和休閒活動，至於要選擇哪些課程去上，我通常會給他們一星期的時間考慮。要上，就認真學；不想上，那也不勉強。漸漸地，他…
http://www.top1health.cn/Article/304/83287
憂鬱症患未來罹患帕金森氏症風險，比常人高3倍！營養師：高纖蔬果、飲食均衡助延緩

…、固執、完美主義者較易有憂鬱症傾向，又加上忙茫盲的生活型態、休閒活動漸少、情緒壓抑、不輕易向人吐露心聲、缺乏自我了解與尋求心理調適之能力、擔心憂鬱症之汙名化問題、傷害自己或別人的方…
http://www.top1health.cn/Article/31/82828
眼前有黑點，飛蚊症有機會消失嗎？中醫教你這樣做，減緩眼疲勞、脹痛

…門診就曾收治1名12歲的林小弟，近視400度左右，平常的課後休閒活動就是打電動。前段時間媽媽發現，每次叫林小弟念書時，孩子總抱怨課本上有數隻蚊子飛來飛去、影響他閱讀，本來林媽媽以為…
http://www.top1health.cn/Article/239/82757
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

…•**過度和太少使用特定部位 **•**工作 **•**休閒活動 **•**姿勢 **•**壓力根據羅伯特．施萊普的說法，筋膜是一套相互連結的張力網絡，會順應人體局…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699
摸鳥鳥、吸手指　5種寶寶會出現的「怪毛病」，專家帶你正確理解、破解它

…考吃手的改善做法。如果孩子只是單純無聊把玩頭髮，可以用正向的休閒活動取代，例如給孩子玩玩具、請孩子幫忙做事、請孩子觀察其他人在做什麼…。 **嬰幼兒異常行為通常半年就會消失…
http://www.top1health.cn/Article/251/82526
6月7日起交通、觀光大解封一次看懂！連6天加0，連56天無本土病例　陳時中：邊境仍然嚴管

…的是取消國家風景區、觀光遊樂區的人車數量限制。連藝文、餐飲、休閒活動場所都不受人流限制。事實上，交通部觀光局早已經規劃釋出好消息，高中以下學子含今年的應屆畢業生，今年7、8月無…
http://www.top1health.cn/Article/248/82032
防疫個資最多存放28天，各場域必須刪除或銷毀！指揮中心公布「實聯制措施指引」

…護措施（勤洗手、無法維持社交距離時佩戴口罩），從事各項日常及休閒活動將不再受限於人數規範。期望大家一同落實「防疫新生活運動」，提升生活品質，促進經濟發展。
http://www.top1health.cn/Article/29/81937
社交距離或戴口罩、餐飲場所人數將鬆綁？指揮中心：6月7日仍維持本土零確診、無社區感染就鬆綁

…、無法維持社交距離或搭乘大眾運輸時佩戴口罩），從事各項日常及休閒活動將不再受限於人數規範。指揮中心感謝民眾過去配合政府落實各項防疫措施，也期望未來仍繼續保持，一同守護這得來不易的防…
http://www.top1health.cn/Article/29/81904

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