…妈们也能轻松摆脱肚子上的多余赘肉,恢复平坦的小腹。 据中华民国肥胖研究学会的统计,国内约7成孕妇有产后肥胖的困扰,只有3成孕妇可以顺利恢复至孕前体重的10%以内。妇产科医师归…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009…力运动,比如健走、骑脚踏车,效益远比球类竞技运动高。 中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出,减重运动的选择有3大考量:自己喜欢这项运动、能规律持…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955…650] 「GI值」是Glycemic Index的简称,中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳表示,目前国际上是以食物引起血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917…应尽量减少摄取含糖饮品。(摄影/黄志文)][20349] 中华民国肥胖研究学会副理事长、肥胖专科医师萧敦仁指出,运动减重是一个很健康的概念,藉由持续运动燃烧体内脂肪,达到瘦身的目…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015…似乎减重效果快速,这样还不够,她还想再减掉10公斤。 中华民国肥胖研究学会理事长、台北医学大学保健营养系教授刘珍芳指出,许多进行减重的人都担心复胖问题,虽然在很短时间内成功甩…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917…,或饮食偏好外,主要在于「体重管理4种坏习惯」。(图片提供/中华民国肥胖研究学会)][12120] 中华民国肥胖研究学会理事长刘芳珍教授指出,减重永远是热门话题,女性减重失败原因…
http://www.top1health.cn/Article/97/5997…730公斤肥胖极限。(图片提供/每日邮报)][6117] 中华民国肥胖研究学会副理事长萧敦仁医师指出,肥胖问题与许多疾病密切相关,包括糖尿病、高血压、胆囊疾病、血脂异常、呼吸困难…
http://www.top1health.cn/Article/3645如同树木成长的轨迹一般,人类的体重也有季节性的变化,只不过在树木上留下的是年轮,而在人类身上留下的则是可能有损健康的脂肪罢了。 ![肥胖是人类老化的一种现象,流行病学的观察告诉我…
http://www.top1health.cn/Article/1252…,但是,真的有效吗?北医附设医院传统医学科林恭仪主任13日在中华民国肥胖研究学会年会暨学术研讨会上表示,无论针灸、还是埋线,短期虽然减肥功效,但都有其风险与禁忌,包括疲倦、过度紧张…
http://www.top1health.cn/Article/33/606