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富含膳食纖維的燕麥,不僅營養豐富,其易有飽足感、保存容易的特性,也讓其成為不少民眾早餐、點心時間的輕食首選。不過,近來通訊軟體卻瘋傳:「燕麥有催產之效,孕婦忌食以免流產。」的說法,…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437吃完甜食、喝完酒,胃酸逆流便困擾著許多人,尤其胃酸逆流到食道時,就會有火燒心、胸悶、上腹痛或胸痛、慢性咳嗽等不適症狀,患者往往不知應該如何進行飲食調整。根據國外研究顯示,地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!與其承擔吃藥可能帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211女性生理期禁忌多!「大姨媽」報到之際,除了不建議食用生冷寒涼的食物,以免誘發經痛產生外。中醫師表示,經期間進行不當的姿勢、動作,例如,從事性行為、重訓等,恐增加經血逆流的發生風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54199「啊!牙齦又流血了!」小心,輕忽牙齦出血,不僅有惡化成牙周病的疑慮,嚴重更可能導致牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落發生!提到改善牙齦出血,多數人往往會直覺尋求牙醫師協助。但實際上,中醫治療牙…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873別小看流感危害!1名91歲患者,過去有高血壓、慢性腎臟病以及大腸癌(已於20年前開刀切除)病史,在家因高燒40度、胸悶、氣促、全身虛弱無力被家人送到急診就醫,經急診快篩發現為A型流…
http://www.top1health.cn/Article/28/53026當身體疼痛或者感覺到憤怒時,便可能出現哭泣(cry)反應,這樣的反應通常還伴隨心跳速率的增加、呼吸節奏受到影響、臉部及身體姿態的扭曲變化,以及較多壓力荷爾蒙的生成。雖然不一定會掉下…
http://www.top1health.cn/Article/248/5290353歲劉姓公務員,平時不菸不酒,也沒有慢性病,最近1年來卻受喉嚨沙啞困擾,工作、生活和心情都受到影響,直到接受台中榮總團隊的「24小時咽喉食道胃酸檢測」,才證實為咽喉逆流患者,並在…
http://www.top1health.cn/Article/30/52948《The Lancet》日前刊登美國埃默里大學(Emory University)與喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)的最新發表,研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/52722「中暑」,顧名思義,就是「著了熱」的意思,是指身體內外因「熱」產生的各種症狀。換句話說,是「身體內部產出高度的熱能,卻難以向外發散」所導致的現象。 中暑的前兆有頭部沉重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674有一種人幾乎不會感冒、也不會遭到病毒感染,但是,卻可能因此而造成經常性流產,原來這個神秘怪客即是「殺手細胞」!2年前1名當時35歲的日本女性,因為子宮裡帶有過多的殺手細胞,如「虎毒…
http://www.top1health.cn/Article/88/52534《Cell Reports》日前刊登美國田納西大學健康科學中心(University of Tennessee Health Science Center, UTHSC)的最新發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/52480近來天氣多變、不穩定,國內類流感疫情也持續延燒!根據疾病管制署近期統計,近一週類流感門急診已超過9萬3713人次,且流感併發重症,人數也屢創今年單周新高。面對來勢洶洶類流感疫情,哪…
http://www.top1health.cn/Article/243/52508台灣的過敏族群龐大,無論小孩還是大人都飽受過敏之苦。只要遇到天氣變化、環境不乾淨,馬上就會出現過敏症狀,連帶降低生活品質。除了避免過敏原,日常生活中補充適量的益生菌,也是舒緩過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156本來,我已經準備好要吃科學麵了。沒想到,發生了比吃科學麵幸福的事。最近一個朋友跟我討論,她覺得她已經不再是一個小女孩了,是一個成熟的大人了,為什麼遇到事情還是那個樣子? …
http://www.top1health.cn/Article/318/52134