高膽固醇 | 搜尋結果

「高膽固醇」搜尋結果

總共找到 526 筆符合關鍵字「高膽固醇」的資料

吃對食物　產後輕鬆哺餵優質母乳

…分效果，且低熱量讓媽媽食補的同時，不用擔心肉類蛋白質高熱量、高膽固醇帶來的發胖問題。 **補充小分子優質蛋白質　產後兼具健康與美麗** 另外，Joy也分享自己在產後補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…等多種成分，尤其鎂是維持人體生命活動的必需元素，也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星，有助於防治中風、冠心病和糖尿病。 ![豆干能降低膽固醇可預防心血管疾病。（攝影／賴羿舟）][4…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…死風險。心血管疾病患者平常就應留意日常飲食習慣，尤其應該避免高膽固醇或高脂肪食物，建議可以喝具有降血壓效果的茶飲果汁，以降低心血管疾病發作。 ![中醫師建議心血管疾病患者可以喝首…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
入冬寒流發威！全台逾10人猝死

…必需開始改變生活習慣。在飲食方面，應該盡量清淡，避免高膽固醇、高油脂食物，多吃青菜水果，同時一定要按時吃藥，有動脈硬化、心肌梗塞及心絞痛問題的患者，如有必要服用硝化甘油來緩…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…只要身體狀況良好，一天吃一顆蛋並不會造成負擔，但患有高血脂、高膽固醇的人，則以一星期2～3顆為限。很多老年人牙齒不好，所以愛吃肥肉，但飽和脂肪正是造成心血管疾病的危險因子，…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…nal Strock Association）指出，糖尿病、高膽固醇、高血壓及體重過重的人，是罹患腦中風的高危險群。而2010年美國中風協會則建議，預防腦中風的飲食應減鈉、加鉀，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…張雅芳表示，隨著生活型態的改變及飲食西化、缺乏運動與高脂肪、高膽固醇的飲食模式，這類疾病的患者已有年輕化的趨勢。另根據研究，成年男性腰圍以90公分（36吋腰），女性80公分…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
擺脫文明病　做易筋經打敗三高

… **提振血液代謝，做操、飲食並行** 中醫視高血脂、高膽固醇為「血濁」，「痰濁血瘀」反應出內臟虛損，身型往往也肥滿，肌力卻不足。健康的血脂為（單位：mg/dl）：血清總…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135
超級水果石榴　清血路降膽固醇

…植物化合物多酚類（punicalagins），能降低高熱量、高膽固醇食物對心血管系統的傷害，有助於減少心臟病發作和中風的機會。 ![研究指出，石榴能強化動脈血管，降低心血管疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/80/15976
心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…發生仍有待加強。專家表示，心血管疾病多好發在有高血脂、血糖、高膽固醇問題的老年人身上。在日常中不妨多攝取具有降血脂、血糖效果的食物能改善體質，降低心血管疾病。 ![根據衛福部公佈…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915
床前倒夜頻尿！瓷婚夫妻逾半不性福

…勃起功能障礙治療改善率高達8成。建議「與其幫伴侶狂進補，小心高膽固醇高鈉可能傷心，不如陪伴侶快就醫」。調查也發現，台灣有4成7受訪者表示，不與伴侶談論勃起功能障礙，或攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/132/15746
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯

…類，應少選擇；且要避免烤多油、多皮的肉類及內臟，因其含高油及高膽固醇；多選擇瘦肉，因肥肉的油滴在炭火上會產生對人體有害的致癌物質。另外烤肉時可加入青椒、四季豆、香菇、茭白筍、絲瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605
運動後不做白工　4種食物別亂吃

…離復胖上身。 **3. 高脂肪食物禁忌** 高油脂、高膽固醇的食物絕對是一大禁忌，別說是運動後了，連運動前或是沒有運動的時候都不應該多吃，聰明如你應該知道這些食物來自於薯條…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…容易吃進過量的油脂。吃下這類的月餅無疑是吃下對人體負擔沈重的高膽固醇及飽和脂肪酸。  ![胡芳晴營養師（如圖）表示，腎友最健康養生的月餅，要選擇內餡是天然…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…助；而大量的水溶性纖維，可以抑制膽固醇吸收，降低罹患心血管與高膽固醇的風險。不管是水煮或是放在錫箔紙內加點高燙放在烤盤上煮都可。  ![地瓜葉美味又富…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478