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「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

氣溫驟降，又濕又冷的天氣，讓不少民眾肌肉關節常感到痠痛，情緒down到谷底。醫師建議，可利用溫和熱敷、水療及正確運動方式，緩解肌肉及關節痠痛，或用彈力帶簡單5招動作，舒張筋骨固體態…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
手指變形像伸縮望遠鏡回不去了〜乾癬性關節炎早治療

一名50多歲的許姓家庭主婦，終日飽受全身關節疼痛之苦，經轉診至醫院後，才被確診是乾癬性關節炎。收治這名許姓家庭主婦的台中榮民總醫院過敏風濕免疫科黃文男醫師表示，許姓婦人的手指拉長時…
http://www.top1health.cn/Article/32/68967
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…我最近不曉得怎麼了，明明沒有劇烈運動、受傷。但就是一下肌肉、關節這裡痠，那裡痛怎麼辦？」年屆50的陳媽媽一進診間就抱怨道。您也有類似困擾嗎？中醫師解釋，更年期女性受到腎氣不足影響，…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

… 因為山勢的關係，如果坡度越陡，步伐就需要越小，跨大步會使關節彎曲幅度過大，導致重心從腳底轉移到關節，而增加扭傷的機會。我們平時很少會邁開大步走，較少機會活動到腰大肌、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…致喪失肌肉耐力、骨質疏鬆，肢體平衡以及靈活度變差，罹患風濕性關節炎、巴金森氏症等而影響行走；另外，動過手術如更換髖關節、膝關節手術後，步態不穩而造成跌倒；或長者視覺因退化老花、青光…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
乾癬指甲病變怎麼辦？謹記：少碰水、清潔劑3原則

…色斑塊，合併銀色皮屑脫落，除了皮膚病外，也可能導致指甲病變或關節疼痛等問題，不可小覷。 ![][206109] 恩主公醫院皮膚科主任醫師王綺嫻指出，台灣的乾癬盛行率約2.5…
http://www.top1health.cn/Article/242/67796
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

類風濕性關節炎（RA）屬於自體免疫疾病，據統計，國內約有10萬人正飽受其困擾，其中30至50歲女性佔大多數。臨床發現，有不少患者，常因手部突然施力，或過度用力，造成手部肌腱斷裂或關…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
顧好關節！2018世界關節炎日活動起跑

你知道膝關節退化從30歲開始嗎？近年來關節炎發病呈現年輕化趨勢，台灣約有四分之一人口患有關節炎和風濕病，且初期症狀都不明顯，常因此延誤就醫。醫師呼籲，把握「關健時刻」，及早…
http://www.top1health.cn/Article/135/66745
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

…天一早左側下巴竟疼的無法張開嘴，就醫後才發現原來罹患了「顳顎關節症候群」。 **顳顎關節症候群怎麼發生？口腔下頷骨周遭肌肉過度使用惹禍** 到底什麼是顳顎關節症候群…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
抱寶寶也有技巧！ＷＭ型姿勢最能讓寶寶感覺舒服

…是相當重要的原則，勉強去拉扯或夾緊寶寶的雙腳等動作，都是讓髖關節脫臼的主要原因。特別在出生後一年之內的這段期間，記得要讓寶寶保持在不會讓髖關節產生負擔的Ｍ字型開展姿勢。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/66702
對抗類風濕性關節炎，掌握「治療之窗」

何女士因為雙手關節腫痛僵硬就醫，抽血檢查發現類風濕因子呈陽性、發炎指數偏高，聽到可能是類風濕性關節炎時，何女士很難接受，想到自已才40歲、孩子剛念幼稚園，得了這種重大傷病該怎麼辦？…
http://www.top1health.cn/Article/88/66668
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

…就會劇烈發作；林太太膝蓋疼痛多年，無法蹲下，每次上下樓梯，膝關節就會劇烈疼痛。另外1位王先生長年肩頸僵硬痠痛，常常按摩、刮痧也只能稍微緩解，一、兩日之後又會發作。 ![][205…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587
自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關

提到行動力，絕大多數人想到是要多保護膝關節，卻忘了髖關節的保養也很重要，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，專家建議民眾，自中年開始養成鍛鍊髖…
http://www.top1health.cn/Article/164/63571
保養膝蓋要趁早～學會4運動訓練腿部肌肉，膝關節炎不上身

您的膝蓋勇健嗎？根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，相當驚人！想要擺脫膝關節炎威脅，民眾該怎麼做才對呢？專家表示，趁年輕時提早做…
http://www.top1health.cn/Article/248/63561
類風濕性關節炎別忽略「免疫達標」！

認真抗病的類風濕性關節炎模範病友，一定知道達標治療，但臨床症狀達標只是第一步，更進一步、卻常被忽略的，是尋求體內免疫系統維持穩定的「免疫達標」。由於體內長期處於慢…
http://www.top1health.cn/Article/32/63543