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「運動員」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「運動員」的資料

喝水喝對方法　5秘訣瘦身大加分

…常的人可攝取到50x50=2500c.c.，水份需求較大例如運動員，就可以攝取50x70=3500c.c.。
http://www.top1health.cn/Article/250/13382
釣魚拉到肩膀　肌腱長結石痛不欲生

…1次，連續5周症狀才逐漸緩解。 **棘上肌結石危險群：運動員、老師、家庭主婦** 謝霖芬醫師指出，鈣化性肌腱炎即是肌腱上有鈣化物的沉澱，類似腎臟或膽囊的結石，鈣化的成因可能…
http://www.top1health.cn/Article/167/13308
沉迷糖果APP　工程師雙手麻木

…起麻木且持續不退，通常代表尺神經已受損，如需要反覆彎曲手肘的運動員、作業員、鐵匠等，也常會在慣用手出現這種症狀，若是兩隻手同時出現麻木感，一般考慮是否有會讓神經容易受損的全身性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254
啪！腳跟像被刀砍！阿基里斯腱斷裂

…布萊恩（Kobe Bryant）左腳阿基里斯腱撕裂，其實除了運動員容易發生此情況，還有長時間穿高跟鞋上班的女性上班族，以及平時不愛運動，到了周休六日拚命運動的「假日運動員」，都容易…
http://www.top1health.cn/Article/238/13215
BMI大於30！退化膝關節炎上身

… **5.過度磨損膝關節：**年輕人過度使用膝關節，如職業運動員，或是長時間需要蹲跪動作如農夫、家庭主婦等，因過度磨損造成膝關節退化。此外，爬樓梯時膝蓋受力會增加為體重的2至3倍…
http://www.top1health.cn/Article/238/12837
跳水節目整形勿入　瞬間壓力恐移位

…：瞬間壓力　填充物恐變形** 然而，藝人畢竟不是訓練有素的運動員，短期接受的教學與練習根本不足以應付臨場可能發生的狀況。如藝人韓庚在跳水時，便被水面拍暈了10幾秒，另外，港星李彩…
http://www.top1health.cn/Article/249/12778
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

…時沒有時間運動，一到假日就拚命進行激烈運動，結果這一些「假日運動員」竟然動越多傷越多，因為不小心反而造成運動傷害。 ![上班族平時不運動，一到休假拼命動，變成「假日運動員」小心反…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
不愛運動未必是懶惰　基因命中註定

…VT），也就是對於運動強度的最高接受值，一般人約為60%，而運動員則可達80%，研究人員稱之為「良性受虐狂」（benign masochists），因為運動員能忍受比一般人更高強度…
http://www.top1health.cn/Article/248/12360
好骨力！從小愛運動　老年骨折率低

…。研究人員另外也有對708名已60~70歲的退休男性運動員做骨骼密度等調查，發現不僅骨折機率較低、骨頭密度也較大，研究主筆者，斯科訥大學醫院的比約恩羅森格倫（Bjorn R…
http://www.top1health.cn/Article/163/12255
醋酸能治香港腳？防黴抗足癬6招

…灣皮膚科醫學會發言人、黃毓惠皮膚科醫師指出，香港腳的英文是「運動員的腳」，醫學上的專有名詞是「足癬」，皮癬菌這種黴菌是引起香港腳的兇手。由於台灣位於潮溼亞熱帶，容易滋生黴菌，門診中…
http://www.top1health.cn/Article/49/12193
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

…拉松選手還可能出現以下風險問題： **【小腿抽筋】** 運動員的肌肉長時間連續快速收縮，容易形成疲勞，造成抽筋現象。小腿抽筋時應立即停止運動，伸直膝關節、勾足尖，按摩小腿肌肉。…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
保骨！關節凍齡　趴趴走也不怕

…力配合，因此這些劇烈的運動都容易造成關節提早退化，尤其是職業運動員更可能成為一輩子的傷害。培養運動習慣必須循序漸進，最忌三分鐘熱度的運動方式。平常沒有固定運動的人，肌肉可能…
http://www.top1health.cn/Article/164/11350
研究：嚼口香糖　反應速度快1成

常看到運動員在比賽前，經常嚼著口香糖舒壓，原來它的作用不僅能緩和焦慮，還能讓人反應變快？日本最新研究指出，嚼口香糖除了加速移動控制能力，還能提高腦部受刺激的靈敏度，認為有助改善認知…
http://www.top1health.cn/Article/172/11370
小孩揉眼睛歪頭看　散光上身早矯正

…的干擾更形惡化，輕則影響運動表現，重則影響日常生活。 ![運動員散光視力不矯正，隨著散光度數越高藍球清楚範圍將越小，會影響運動表現。（圖片提供／嬌生公司）][27315] 約9…
http://www.top1health.cn/Article/244/11042
運動黃金20分鐘　讓身體更暖和

…步，先從慢跑開始；如果你打算快走，先從慢速步行開始。大部分的運動員可能會選擇沿著球場慢跑，但是沿著球場騎自行車也同樣有效。 ![][26753] 重點在於，讓心跳和呼吸次數漸次…
http://www.top1health.cn/Article/248/10869

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