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20歲世代的女性比較容易有的錯誤觀念,是採取輕率的減肥方式,以不吃或嚴格控制卡路里達到「瘦巴巴」的體型。 ![][81934] **20世代開始防老化,要美不要瘦乾巴*…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062…藥容易傷胃,所以吃藥一定要加胃藥是真的嗎?** 解答:這個觀念是錯誤的。俗稱的胃藥(胃乳片),正確來說就是「制酸劑」。市售制酸劑成藥相當普遍,通常不是單一成分而是多種成分複方。胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/28025…燙基金會的宣導下,深植人心。對此,黃惠芬執行長表示,由於民眾觀念的提升,「燒燙傷在台灣的比例逐年下降」,而這也是兒燙基金會一直以來全心投入的主要目標。 **【從環境&觀念開始…
http://www.top1health.cn/Article/242/28036…曬黑與曬老。皮膚科醫師提出以5大常見防曬迷思,並提醒正確防曬觀念,避免出遊掃興。 ![高防曬係數產品,如果沒有防水效果,且擦了一次後就沒再補充,直接暴露在紫外線下,就容易讓皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/27972…玩樂的時間開始** 不管孩子內向或外向,利用玩樂時學習正確觀念,可以讓教養變得很輕鬆。 講到「出門玩樂」,我想應該是所有孩子最喜歡的一件事,天底下沒有一個孩子不愛玩,只是看他喜…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008…取上應該適量就好,但也不是無油料理就是最好。因為,在許多人的觀念中,無油蒸煮就等同健康飲食的代名詞,甚至覺得狗狗不應該攝取油脂。其實這個觀念是錯誤的,脂質屬於犬貓必需的六大營養素之…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823…![邱淑媞署長(如圖)強調,肝病有症狀才就醫,是舊石器時代的觀念。(圖片提供/國民健康署)][81019] 雖然,近年來慢性肝病、肝硬化及肝癌的死亡人數及死亡率逐年下降,其中慢性…
http://www.top1health.cn/Article/30/27770…與肝癌、肺癌、大腸癌並列國人四大癌症。而民眾最常見的乳癌錯誤觀念中,就是誤以為「不會痛的乳房腫塊就沒關係」,殊不知多數的乳癌,縱使腫瘤已經大到可觸摸得到了,也不見得會有疼痛症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/26680…讓孕媽咪不禁擔心產後恢復是否十分困難,事實上,調整孕期的飲食觀念,讓正確的飲食習慣牢牢紮根,孕媽咪就不用擔心吃過頭,產後也能輕鬆恢復輕盈體態。 **吃的多不如吃的巧*…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624…民眾認為進行各種運動訓練的同時,也可以做到呼吸肌肉訓練的錯誤觀念;其原因在於增強呼吸肌的訓練必須透過有阻抗之吸氣、吐氣訓練,而藉由輔助器材,有助於達到其訓練效果。 現今社會上…
http://www.top1health.cn/Article/248/26576…--> ![][79898] **外語學習的四大科學觀念** 學母語有關鍵期,所以我很重視孩子們的母語是否穩定地出來片語、句型、文法;而學習外語,重在引發興趣及動機,可以…
http://www.top1health.cn/Article/201/26413…互作用才能提升效果。由此可知,均衡食用各類食物是最重要的飲食觀念。 <!--more--> ![][79570] 地中海式的飲食型態有助於預防生活習慣病,經研究證實,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26260「我的寶寶需要割包皮嗎?」這是在兒科門診之中時常出現的一句話。若無任何病狀的寶寶,真的需要挨上一刀嗎?包皮是身體與生俱來的一部分,小兒科醫師建議愛子心切的爸媽全盤考慮後再做決定! …
http://www.top1health.cn/Article/304/26165…3大迷思,甚至有逾9成家長,會擔心寶寶過敏,顯示提供正確防敏觀念,已是刻不容緩的工作。(影音/台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會提供) ![葉國偉醫師(右二)強調,提供正確防敏觀…
http://www.top1health.cn/Article/25/26149…都結婚了,幹嘛回娘家!」、「女人結婚後就該以夫家為重」傳統的觀念,女人嫁出去就像潑出去的水,回娘家一定是因為「家庭觀係不和睦,和老公常吵架」,才會常常回娘家,又或者覺得怎麼「我的兒…
http://www.top1health.cn/Article/324/26077