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「行動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行動」的資料

世大運防疫網啟動！4行動＋12招，疫情不來擾

…動跨縣市合作會議，建議完整的疫情監控防護網，期望透過4大聯防行動，來杜絕賽事期間流感、登革熱、茲卡等傳染病疫情的傳播！ ![世大運賽會醫療部部長暨台北市政府衛生局黃世傑局長（…
http://www.top1health.cn/Article/232/52734
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…

…度明顯的腳拇指外翻並無效果。大角度的腳拇指外翻，合併疼痛以及行動不變，仍須借助手術矯正。手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。前者對於小角度外翻可以矯正，…
http://www.top1health.cn/Article/164/52720
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！

…注意事項：**肩胛骨之間不可有陷落的現象，動作開始之前確定執行動作者的核心肌群及動作姿勢使用正確。 ![招式2／I字前傾。（圖片提供／黃子涵老師）][123309] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607
還在拉筋暖身？運動前後這樣做，減輕關節負擔

…或是，針對稍後要從事的運動項目會使用的部位，以小幅度的力道進行動作模擬。例如，打籃球者可進行側邊移動螃蟹走路、跑籃、投籃練習...；游泳者可以雙手模擬划水動作等，持續10～15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/302/52657
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…號稱是無聲無息的疾病，尤其，骨鬆的人怕跌倒造成骨折，影響日後行動力。令人好奇的是：「骨鬆的人可以運動嗎？是否會一動，骨頭就散了…」。其實，類似錯誤迷思還真不少，物理治療師提醒，運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
甩西洋梨體型大腿贅肉　日本專家建議2步驟內外兼顧

…會減輕。就結果而言，就是形成肌肉的方式改變了。除此之外，還有行動會變得比較敏捷、比較不會受傷兩大利多。」 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/52683
別小看坐姿體前彎！做對能伸展腿部線條、消浮腫

於坐在地板的狀態下，將上半身往前倒，在進行動作時，身體的姿態甚為重要，因為能伸展到腿部內側的整體肌肉，所以可以消除浮腫。 **步驟1／將雙腳往前伸直坐著** 將雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/52661
工作生活壓力大，負面情緒纏身？做對4步驟助排解

…造成影響、令人意志消沉，也會產生食慾不振、失眠等身體不適，在行動方面亦可能出現生產力低落或犯錯等狀況，且越發成為壓力增加的原因。** 為避免負面情緒累積導致心情煩躁睡不著，或…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
已拯救7萬人命！死亡減至零例病安運動誓師

…12年創辦其病人運動基金會（PSMF)，因有感於病安運動缺乏行動，於是推廣此運動。而台灣病人安全推廣同好會(TPSCC)經過積極爭取與毛遂自薦後，已被納入合作夥伴名單，且是第一個來…
http://www.top1health.cn/Article/248/52351
走路也有學問～6練習強化肌肉筋膜連結更優雅

…如果能在日常活動裡加入這些動作會更好，這能讓你的呼吸、姿勢與行動愈來愈協調。  **【躺著走】** **目的：** 理想的步行是流暢而有效率的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52195
照顧靈魂之窗！聯醫成立「視能復健團隊」全方位照護

…75] **別輕忽視能復健重要性！WHO推全球防盲治盲行動** 因此，基於衛福政策與高齡化人口的長期照顧需求，「台灣的視能復健」勢在必行。事實上，根據104年於義大利羅馬舉…
http://www.top1health.cn/Article/244/52116
為何迷戀「歐巴」？研究發現，這樣做能增加幸福感...

…真嚴肅的感情，她們甚至並不會對這種迷戀的感覺採取任何進一步的行動；另一部分的女性則選擇對另一半三緘其口，主要的顧慮是為了避免傷害另一半，以及引起許多不必要的麻煩。受試者女…
http://www.top1health.cn/Article/262/52027
連刷牙都喘！半數肺阻塞患者早上發作，胸悶喘不停

…，「連刷牙、洗臉都很累！」因為早上很容易喘，起床、梳洗等簡單行動還得分段進行，隨著天亮、症狀才慢慢緩解。後來，乖乖聽醫師的話，每天起床先吸藥，王伯伯才終於可以跟一般人一樣晨起、梳洗…
http://www.top1health.cn/Article/29/51932
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因

…或出車禍，無論是自己的關節或是人工關節都可能脫臼。長期臥床或行動不便的人，因為周圍肌肉及軟組織條件較差，比較沒有力氣維持張力，也是脫臼的高危險群。維持適度活動量，是健康的不二法門。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824
好冤枉！開車族製造空污，吸最多卻是通勤族

…所需的種種花費以及逐漸高漲的環保意識，搭乘大眾交通運輸工具來行動也是一種不錯的選擇。然而凡事並非只有優點，根據《Environment International》刊登英國薩里大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/51567