**如何觀察月子有沒有做好?** ![][72995] 如果生產過後,出現以往沒有的經期症狀(例如:腰痠、腿痠、經痛等),可能代表在坐月子期間,尚未將體質調整到最佳狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/23021…茶飲。 - 功效:補氣袪寒,去濕消腫,改善下肢循環;適合氣血虛弱、便軟腹瀉等寒冷體質者飲用。 - 貼心叮嚀:口乾舌燥或容易便祕者可加麥冬1 兩;適合在早餐或午餐飯後當養生茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…痛難耐,睡不安穩。中醫師建議,除了急性扭拉傷之外,慢性勞損或血虛體質類型的腰痠背痛,只要適度泡澡和按摩,也能有效減輕不適,有可能不藥而癒。 **慢性痠痛分2種:慢性勞損、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784…少的中老年人特別明顯。 **改善冬季乾癢分體質 陰虛、血虛大不同** 這群罹患冬季癢的患者,普遍屬於「陰虛」和「血虛」體質,共同症狀是皮膚乾燥、發癢、皮膚無光澤,嚴重會…
http://www.top1health.cn/Article/81/22717…*效果:** 當歸,能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子,以及富含植物雌激素,有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖的山藥,滋味鮮甜…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656…,經痛不是劇痛,而是沉沉的的痛,容易頭暈或輕微頭痛,可能是氣血虛弱。氣血虛弱的女性可以製作當歸糖和黑豆大棗湯緩解痛經。 當歸糖製作很簡單,把100克當歸濃煎取汁,再與500克…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636…緩解中風發生風險。 ![中醫師吳明珠(如圖)指出,嚴重血虛的人容易引發中風,千萬不可小覷。][72002] 開業中醫師吳明珠指出,基本上,天氣寒冷一般人自然吃得比較多,一不…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…為兩種:內傷發熱,多由飲食、勞倦、七情變化,導致陰陽失調,氣血虛衰所致;而外感發熱,多因感受六淫之邪及疫癘之氣所致。 ![][71931] **禁用食物** 辛辣刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562…。 有這些狀況的話,也許是做為頭髮來源的血液不足夠的「血虛型」。血液不足的原因有許多,但是由於女性有生理期,不多注意的話容易經常缺少血液。另外,減肥中或懷孕時、生產後等也容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/22563…醫學實踐證明,它還有美容、延年益壽之功效。對於容易因經期而氣血虛弱、產後體力羸弱、更年期焦慮不安、失眠和氣色不好的女性和體虛老人來說,桂圓都是不錯的食療佳品。 桂圓屬濕熱食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566…頭昏眼花、眼睛乾澀、心悸失眠、頭髮乾燥、手足麻木、月經不調等血虛體質,則可選購四物湯、當歸補血湯、八珍湯配合肉類平補調經理血,改善體質。 若臉色發紅、血壓高、虛熱煩渴、津少口…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…質,由專業中醫師替換或增加藥材種類和劑量。 **1.【血虛體質】:**血虛體質的女性,常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等症狀,月經顏色偏淡、質地稀薄,容易因冬天寒氣侵擾,或吃…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…醫理論來看,女性因生理週期耗血多的影響,體質本就較虛弱,易有血虛等問題。若日常又不善調理,就容易出現皮膚暗沉蠟黃、無血色、頭暈、無力等氣虛症狀;嚴重甚至可能引起貧血、皺紋等早衰症狀…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…*頭暈孕婦排便差 補血櫻桃調理腸功能** 而本身屬於氣血虛弱體質的女性,懷孕期間若常便祕合併貧血、頭暈、疲勞甚至輕微手腳冰冷等症狀,臨床多由中醫師評估身體狀況,酌以生地、麥門…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146…可別迷信「一人吃兩人補」,一旦補過頭,容易加重便祕症狀,有些血虛孕婦甚至會出現濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀,夜間搔癢難眠。中醫師提醒,現代孕婦營養充足,僅有氣血虛弱的少數孕婦才需要進…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149