老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…手麻** 不同職業的族群，常見的手部問題不盡相同，但大都與老化、粗糙、不靈活有關。以上班族來說，每天在辦公室久坐、吹冷氣，血液循環不良，尤其是末梢的手指特別冰冷，皮膚無法獲得充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…怎麼就是叫不出名字？隨著年紀增長，身體機能會日漸退化，也就是老化，包括出現皮膚粗糙、視力模糊、頭髮變白、心肺功能變差、腦力衰退、記憶力變差等。避免老化快速，營養師提醒，適度透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
職能治療配合長照2.0：在地老化、活力老化

…質為目標的優質服務。 **推動長照2.0　促進民眾在地老化與活力老化** 中華安全行動照護協會理事長郭外天在該慶祝與合作活動中表示，安全照護（No-Lift Policy）…
http://www.top1health.cn/Article/167/45661
肌力不足小心變「弱雞」　研究新發現：黃耆能增肌！

…加肌肉組織的血含氧量。 ![][208874] **老化影響　每年將流失0.5-2%的骨骼肌肉量** 人都會面臨老化，在老化的過程中，肌肉流失的速度比其他器官功能的退化是…
http://www.top1health.cn/Article/239/43506
白皙透亮的肌膚，隱藏3個不為人知的健康危機

…銷產品，適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外，也能防止皮膚的光老化。但是小心，過度的防曬與美白可是不利身體健康的！ **小心維生素D不足，讓你慢慢失去健康** 維…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

自2000年起，台灣65歲以上的老年人口即佔總人口的8.6%，已超過聯合國所訂定的7%標準，成為名副其實的「老年化國家」。邁入老年，所要面對的不僅是身體機能的減退，心理上要面對更多…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…不斷釋放出強烈的破壞力，準備未加防範的人們曬老！為了防止肌膚老化，許多女性外出時拚命塗防曬乳且全身衣著包緊緊，但妳知道嗎？日常飲食中適量攝取南瓜，也能降低紫外線造成的氧化傷害，預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化？哪些遺傳體質的人老得特別快？產後抗老適合吃什麼？如何透過運動讓自己變年輕？ ![][111205] **★…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…素與維生素C、E的相互作用，可抑制過氧化脂質的形成，還有預防老化、高血壓、不良生活習慣病與癌症的功效。青江菜還可抑制活性氧的活動，能防止麥拉寧色素沈澱，打造亮白又細緻的肌膚。不僅如…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

…能有限　B3效果更全面** 研究發現，維他命A主要針對肌膚老化問題，但對於美白、保濕就比較沒有效果；而維他命C主要是幫助美白，對抗老、保濕都沒有明顯作用。相較之下，維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

…[(情境圖片／華人健康網提供)][109990] 在正常的老化過程中，身體都會產生生理變化，像是血壓上升、肺活量下降、柔軟度變差、關節退化、骨質流失等現象。在老化的過程中，若是再…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…用的維他命C、E、和胡蘿蔔素，能夠減少活性氧的傷害，防止腦部老化。蕈菇類和海藻則能防止血液總膽固醇上升，保護大腦血管健康。 **【健腦料理／豬肝培根燒】**（2人份） - …
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
感冒可以捐血嗎？年輕人不捐血，恐出現血齡斷層！

…民眾常見的捐血問題。除此之外，台灣血液基金會也發現，由於人口老化，加上年輕人不捐血，近15年來17至24歲年輕族群的全血捐血量減少將近一半，若此情況持續下去，國內血庫恐面臨「血齡斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/43400
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…全身，在細胞損傷時幫助細胞再生的功用。血液中缺少白蛋白會提早老化，並且容易受到感染，體力會因而衰退。血液中的白蛋白值至少要維持在3.9g／dl以上，但是年紀越大，會因為腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…著鏡中自己的臉龐，皺紋竟也漸漸爬上了眼尾、額頭，不~~~難道老化跡象提早來報到了嗎？不過，試著仔細回想自己一天當中的飲食內容，找得到幾樣蔬菜、水果的蹤影呢？沒錯，天然抗老祕方不用尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321