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「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

感冒可以捐血嗎？年輕人不捐血，恐出現血齡斷層！

…民眾常見的捐血問題。除此之外，台灣血液基金會也發現，由於人口老化，加上年輕人不捐血，近15年來17至24歲年輕族群的全血捐血量減少將近一半，若此情況持續下去，國內血庫恐面臨「血齡斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/43400
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…全身，在細胞損傷時幫助細胞再生的功用。血液中缺少白蛋白會提早老化，並且容易受到感染，體力會因而衰退。血液中的白蛋白值至少要維持在3.9g／dl以上，但是年紀越大，會因為腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…著鏡中自己的臉龐，皺紋竟也漸漸爬上了眼尾、額頭，不~~~難道老化跡象提早來報到了嗎？不過，試著仔細回想自己一天當中的飲食內容，找得到幾樣蔬菜、水果的蹤影呢？沒錯，天然抗老祕方不用尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…潛在的醫學疾病之後 (如內分泌疾患，癌症等)，簡單來說，除了老化以外，還有營養不良跟不(活)動。老化我們並無法改變，但是，營養補充跟自我訓練，則是我們可以努力的！美國國家科學院國立…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
健忘≠正常老化　 7徵兆揪出早期失智

…者　多注意7大早期徵兆** 隨著年齡增加，身體機能逐漸老化，智能也會減退，但並不會因為記憶力不好而影響到日常生活和工作。國民健康署表示，失智是一種疾病現象，而非正常的老化，失…
http://www.top1health.cn/Article/31/43224
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

秋風起，特別容易覺得疲勞、想睡覺，就連皮膚也顯得暗沈無光，彷彿老了好幾歲？中醫認為「女子以血為本」、「肝為先天之本」，若肝血一步步耗傷減損，不僅容顏會日漸衰老，身體也會逐漸失去活力…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…變差，其實都與肌肉量減少有關。尤其，35到50歲的女性想要抗老化，就一定要「鍛鍊下半身肌肉」。 **肌肉量增加能燃脂　提高卡路里消耗量** 為什麼抗老與下半身肌肉有關？最新…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

女人最怕老化快速，讓臉部看起來「臭老」，其實，不僅臉部要「凍齡」，決定老化的速度其實在腸道，透過「腸道年齡」即可知道自己老化的程度。唯有腸道「腸」保健康，就有助於減緩老化的速度與程…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
臉部鬆垮像肉鬆　原來是骨質流失

為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化，肌膚就像「肉鬆、土石流」？原因是膠原蛋白及脂肪的流失，加上骨骼的萎縮，造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了，支撐不了肌膚，即使補充再多的…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…」時間久了也會年久失修，變得硬化脆弱，如果生活習慣不良，甚至老化的比我們的生理年齡更快速！讓許多人飽受困擾的心血管疾病問題究竟該如何解決？爸爸、老公等家中中年男性罹患心血管疾病時，…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
中年發福！小心脂肪讓你的大腦快速老化

…ridge)的最新研究，指出中年時體重過重，可能使加速腦部的老化。 ![][108084] 研究中，作者篩選後招募473位、年齡介於20-87歲的受試者進行實驗，並確認受試…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746
家中長輩真老了？衰弱3警訊快檢測

…成了「老人」？那不可一定！所謂「人老，心不老」，定義一個人的老化程度，除了看實際年齡之外，也要從心靈和生理年齡做綜合判斷，國民健康署建議，若想知道家中長者是不是真的老了，可以透過3…
http://www.top1health.cn/Article/263/42799
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…酚類及類黃酮等，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能預防或延緩細胞老化，民眾挑選水果時，可以優先選擇營養CP值較高的當季水果，例如奇異果、芭樂、木瓜、小蕃茄等。另外，低GI值蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…，失智症的基本知識和預防方法就顯得特別重要！ **正常老化不是失智症** 失智症就是我們常聽到的老年癡呆症，在美國精神症狀診斷手冊第5版（DSM-5）將失智症更名做：重…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…腸道出現障礙，將無法透過排泄作用，正常代謝體外，進而加速腸道老化；但若腸道照顧好，免疫也會跟著提升，並且降低過敏，皮膚會顯亮麗有光澤，人也不容易老。 **腸胃回春　先戒不良飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629

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