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「緊張」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料

愛咬手指甲難控制？精神科醫師：揪出4大因素

…因，主要可分為下列4大因素： **因素1：**為了紓解緊張、不安和焦慮的情緒。 **因素2：**滿足攻擊的動機。因為生氣，但不敢或無法表現，因此，只好轉而對自己下「手」。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38844
惡視力火上澆油！3C族假性近視與老花齊爆發

…工程師，近一周來因為頭痛、眼睛痛、看近看遠都不清楚，感到非常緊張，而至醫院眼科門診求診。經過醫師檢查赫然發現，患者出現罕見兩種「惡視力」同時爆發如「火上澆油」的情況，即「假性近視成…
http://www.top1health.cn/Article/244/38930
大考前72小時　考生健康完全指南

…焦躁不再** 面對這麼重要的考試，相信所有考生內心免不了有緊張的感覺，若過度緊張Hold不住，可能導致作答失常，成績翻盤。因此，高瑞敏營養師列舉3項日常生活中容易取得的食物：牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

… **【頭痛．偏頭痛】** 因為用眼過度或是肩、脖的肌肉緊張，導致血液循環不好、血管突然激烈擴張等，就會引起頭痛、偏頭痛。具有鎮痛作用的精油可以有效緩和症狀。 **建議精…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？

…大的比例。此外，心理因素如：長期的高度工作壓力、長期緊張的生活步調、長期不穩定的情緒…等等，都可能影響內分泌系統而造成血脂肪異常。這方面的心理因素在現代社會中都是不能完全忽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…，從生物演化的背景來看，由於要應付、解決新的事物，所以會產生緊張與壓力，並不需要過度強調「焦慮」的情緒，或是以負面態度看待。 **原因1／對未知的恐懼** 人類為具有「習慣…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
你做健康檢查了嗎？插畫家分享自身經驗

…安排在大約兩個星期以後……對生平第一次的全身健康檢查感到有些緊張的我，比平時更注意飲食健康。不過聚餐時還是不免喝太多……只好連忙上健身房……利用假日去爬爬山，好久沒這麼做了……每天…
http://www.top1health.cn/Article/145/38292
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

當雌激素分泌減少，生殖泌尿器官部分組織逐漸萎縮，導致尿道表皮變薄，抵抗力減弱，容易引起感染，同時造成膀胱附近組織變弱，可能導致尿失禁。陰道表皮組織變薄，容易引起陰道乾澀，導致陰道發…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
壓力一大就便祕、腹瀉？5要訣緩腸躁症

…力一大起來，有些人就會開始便祕；到了要開會報告前夕，則會因為緊張、焦慮而腹瀉拉不停。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「壓力大或緊張時，就會便祕、腹瀉，該怎麼辦？」該如…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

… 而經常性打嗝，則多為個性特質所使然。包括：工作壓力大、生活緊張或容易緊張的人：一般而言，若是吃食物引起打嗝，可喝水、深呼吸，或是按壓「人中」，或虎口的「合谷穴」止嗝；若是因緊張引…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
趕走卵巢早衰！來學卵巢呼吸法、耍賴操

… 另外，可以搭配「耍賴操」，這個體操可以幫助吹走所有的不適及緊張，回復緩和的身心。這是從中國自古流傳的「甩手功」為基礎所改良的體操，可以同時解除身體的過度用力及緊張，並消除壓力。另…
http://www.top1health.cn/Article/234/37995
女性常失眠脾氣差　甲狀腺亢進搞怪

… 門診曾收治1名17歲陳姓女學生，近1個月大考將至，陸續出現緊張失眠、情緒不穩、頻跑廁所拉肚子，甚至月經不規則。王維新醫師視診發現女學生頸部腫大，抽血發現甲狀腺素上升，疑似甲狀腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/32/38068
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

…，使水濕停留在體內，當水濕跑到皮膚，就會形成濕疹。此外，情緒緊張、睡眠不足等內因因素，也會使身體免疫力變差，提高皮膚的敏感度，誘發異位性濕疹。 **調理胃腸、促進水濕代謝　防…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服

…僵硬釀偏頭痛　溫差大加重症狀** 一般的頭痛大致有偏頭痛、緊張型頭痛2種，前者通常是長期疲勞，加上肩頸僵硬所造成，尤其最近天氣忽冷忽熱，氣溫溫差大，以及上班族長時間在冷氣房工作，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775
減輕經前症候群　補6營養素有解

…情緒不穩的症狀。 **🍀3.鈣：**改善經前症候群的緊張、暴躁、焦慮等情緒。建議每天攝取1200至1500毫克鈣質。 **🍀4鎂：**鎂跟月經週期的前列腺素生成有關…
http://www.top1health.cn/Article/324/37808

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