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「經絡」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「經絡」的資料

夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…很好的自我保健妙招： **【瑜伽龍式】** **對應經絡：**脾胃。 **操作步驟：** 1.將折好的毛毯墊在右膝下。 2.如上圖將左腳放在瑜伽墊邊緣，左膝蓋物超過左…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
改善老化及骨質疏鬆！一起來做易經筋「束身縮膝」式

…且不論《易筋經十二式》從古至今留下了無數的版本，但考其動作和經絡運行、呼吸導引各部分，都沒有會危及到人體和臟腑之處，也就對於出處來源便沒有太在意。畢竟所要的是養生與健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/54179
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理

…常，則會影響到肝功能，產生黃疸、消化不良等症狀。 **經絡說明** ●「肝主疏泄和藏血」中醫裡，肝臟的角色像是「將軍」，指揮調動氣在全身的運行，通過這個機制，為三焦水道正常…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159
癌症化放療不適好難受？中醫針灸輔助減輕疼痛

…嗎啡的使用量，大幅改善生活品質。 **中醫針灸刺激人體經絡　改善癌症疼痛效果有實證！** 不過，究竟為何中醫針灸療法有助於輔助改善癌症疼痛、不適呢？黃明正中醫師解釋，這是因…
http://www.top1health.cn/Article/309/54152
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…！** 黃慧娟中醫師進一步說明，夏季天氣炎熱、陽氣盛，經絡運行走浮脈，即身體內的能量向外流動，且夏天在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此若無法順應時節調整生活習慣，很容易導致「…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是…

…膚光澤和彈性。 **【按摩的好處】** **一、疏通經絡：** 《黃帝內經》里說：「經絡不通;病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…系統失調、濕疹等原因所造成，但從中醫角度來看，頭部是全身12經絡的匯聚之處，陽氣盛、能量強，一旦有長期頭皮發癢的情況，就代表「身體陰陽不平衡」了，光靠一罐洗髮精就想讓頭皮乖乖不作怪…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
經絡減重有效！讓氣血平衡，這2招先學起來

肥胖是萬病之首，利用經絡減重可達瘦身養生效果。中醫師指出，體內經絡是氣運行的通道，身體會生病、肥胖，都是經絡出問題。建議平日可推揉小腿肚，或是按足三里穴，健脾消脂，促血氣流通，達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/52839
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

…來思考也是一個很重要的部位。包含了小腿肚的小腿，有六條重要「經絡」。經絡就是遠東醫學所說的氣（生命能量）的通道。治療各種疾病與身體不適所用的穴道，通常就在經絡之上。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
甩肩頸僵硬有突破點！這1招先矯正彎腰駝背

… **簡易版：** 平舉雙臂、踮起腳尖。此招式可活絡四肢經絡，並舒展胸部肌肉、強化呼吸、矯正彎腰駝背、加強血液循環，有助改善肩關節的活動力。 **完整版：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/318/52860
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…險。][124154] 中醫師吳明珠強調，預防心血管疾病，經絡拍打、按摩穴位也是不錯選擇。一般可從風池穴、肩井穴開始，再一路從背部拍打按摩，然後繼續到足三里、陽陵泉、三陰交和湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
半夜磨牙、牙齒不明疼痛？原來是筋膜過度緊繃惹的禍！

…幾年來，不少中外學者發現，筋膜所形成的網絡，與中國傳統醫學的經絡和穴道，兩者的分佈幾乎重疊。一方面中醫發現人體的穴位，大都位於骨間膜之處。也就是說，全身的筋、膜即是行氣的通…
http://www.top1health.cn/Article/232/52892
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

…壓飆高、視力退化的現象，這都跟肝陰不足進而影響五臟六腑、導致經絡氣血阻塞有關。郭祐睿中醫師指出，日常生活中要使用何種中藥護眼，其實還是要由中醫師親自替您把關較佳，一般會推薦…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
吃冰吃出「大濕凶」，肥胖甩不掉！喝這一味祛寒濕茶

…；以及臉上容易長斑、臉部容易出油等。 **寒濕嚴重侵入經絡　引起「虛虧」** 吳明珠中醫師表示，當體內寒氣積累到一定程度，就會侵入到經絡，造成氣滯血瘀，從而影響到氣血的運行…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804

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