…需營養的最佳途徑!但近來坊間傳言:「母乳好處其實是有期限的,產後6個月母乳根本就沒有營養。」究竟說法是否正確呢?就讓小兒科醫師王培瑋來為我們說明! ![近來坊間傳言,「母乳好…
http://www.top1health.cn/Article/236/32561父母都希望給孩子最好的,因此產後能否順利提供寶寶珍貴又營養的母乳,是每個媽咪們最大的願望!但近來網路流傳,若哺乳媽咪於服用感冒藥時哺育母乳,恐將影響寶貝健康,真有這麼一回事嗎?且讓…
http://www.top1health.cn/Article/61/31551…虛勞、益血氣,有禦寒暖身的作用,是冬季的最佳補品,特別適合於產後或病後身體虛虧時食用。與生薑一起烹調,能夠去其膻氣又可保持羊肉風味。 **補品5/藥膳鰻魚:**鰻魚含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507產後憂鬱恐與甲狀腺功能減退有關!1名34歲女子在生產完後,感覺情緒特別低落,絲毫沒有初為人母的喜悅,即使經過1個月的月子休養,仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾,嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/18/30415…療師簡文仁表示,為了順利生產,產前的關節會變得比較鬆軟,因此產後媽咪都有筋骨痠痛的困擾。已經生完北鼻的媽咪,平日必須加強肌力訓練;而還沒生產的媽咪,記得產前就要適度運動,才能減緩症…
http://www.top1health.cn/Article/248/30358…鯽魚節瓜湯** **功效:**養脾去濕,利水消腫。尤其適合產後瘦身的新媽咪。 **材料:**鯽魚500克、節瓜600克、鹽適量。 **做法:**將節瓜去皮洗淨切成厚塊,鯽魚去…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253…★窈窕女中醫/李思儀★★ 美女中醫師不會胖?李思儀授5產後瘦身秘訣 經常出現於各大談話性節目,為大家解說中醫養生哲學的美女中醫師李思儀,除了專業形象深植人心外,更令人驚…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…Instagram)][87011] **減重別貪快!產後半年慢慢瘦** 厭食症如果情況嚴重,會產生營養不良、電解質失衡現象,造成免疫力下降,可能引發器官衰竭而死亡。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886**產後症狀:掉髮** 產後掉髮是屬於自然現象,媽咪別太緊張,員林基督教醫院婦產科主治醫師李鴻沂表示,產後掉髮為暫時性的休止期掉髮。頭髮生長可分生長期、退化期和休止期三個週期,大…
http://www.top1health.cn/Article/18/29873對有些人來說餵母奶很幸福,享受親餵的美好時光,相對的,也有一部份人不是那麼喜歡,然而,卻被評論「不是好媽媽」,什麼時候餵母乳成了好媽媽的標準了呢?以下來自匿名媽媽於Scarymom…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870…長假,很容易因親友團聚而增加感染風險。如果懷孕期間未施打,生產後的媽咪也要記得施打,而身邊家人和照顧者也可以考慮自費施打,讓孕婦、嬰幼兒得到更好的保護。萬一在施打之前感染到流感,應…
http://www.top1health.cn/Article/234/29829…有餵母奶!網路傳言,媽咪餵母奶就會瘦很快,難道這就是女明星的產後瘦身祕訣?!中醫師證實,餵母奶真的瘦得快;營養師也說,多數媽咪光靠哺乳,平均每天就可以燃燒500大卡,約2周就可以減…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748…治療的雙重功效,尤其適用於生活節奏快、工作壓力大的女性,對於產後抑鬱患者也有一定的療效。今天就來教大家怎麼選購品質好的玫瑰花。 **1、看一看** 好的玫瑰花沒有碎末等雜質…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768隨著寶寶一天天地成長及媽咪的生涯規劃與職場所需,總是得面臨母乳畢業的一天。然而,有些寶寶對於母乳卻是特別依依不捨。本文特別針對不同年齡與處境的母乳寶寶提出新手媽咪的離乳計畫,讓寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801為什麼產後肚子還是那麼大?以為「生完就會消了」結果卻沒有?「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton,同時也是作家的她,寫了一封給…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764