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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…灸刺激足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾、幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮質細胞的工作能力；在循環系統和血液系統方面，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
蠢蠢欲動！腸病毒71型恐爆發流行

…家休養，以降低交叉感染的機會，並留意是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促，或心跳加快等重症前兆病徵，以掌握治療契機…
http://www.top1health.cn/Article/22/37132
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」

…，我第一次接觸「真向法健身操」，是以伸展腰、腹、腿三個部位的活力拉筋操。當時我有很嚴重的腰痛問題，一不小心就會發作。人類是一種很脆弱的動物，每次只要我蹲下來搬取重物或從椅子上起身，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37086
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…基對人體的傷害。正確攝取，除了有助對抗老化之外，還能維持元氣活力。 **黑米富含花青素　保護皮膚健康** 以黑米來說，黑米的稻榖與米之間有一層名為穎果皮的物質，其富含花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
晚餐不吃澱粉，助減重又不傷身？

…新鮮蔬菜來補充。但是，不建議在晚餐完全不吃澱粉，否則不但身體活力不足，也無法成功減少脂肪！
http://www.top1health.cn/Article/320/36906
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

…和果膠糖，能刺激腸胃蠕動、降低腸道的壞菌、增強腸內有益細菌的活力。但香蕉熱量較高，1根香蕉約等同於2份水果，有糖尿病及正在減肥的民眾，要控制食用量。 **高鉀水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
產兆為何遲遲不來？當心是過期妊娠

…做產前運動。一般產檢自38週會開始使用胎兒監視器，觀察寶寶的活力和胎盤功能，若預估寶寶體重超過4000公克或胎心音不理想，也會建議提早生產。過了預產期以後，40週以上，則改為3天產…
http://www.top1health.cn/Article/87/36756
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂

…成雌激素，也會增加體內雌激素濃度。尤其停經後婦女卵巢功能失去活力，脂肪細胞為雌激素生成主要場所，如果體重過重，乳癌種子也會悄悄發芽茁壯。研究指出，婦女BMI如果大於25，罹…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729
聽見罕病的聲音！病友籃球賽展活力

罕病病友也能打籃球！罕見疾病基金會今(20)日舉辦一場專屬於罕病病友的籃球賽，現場共有近80名病友和家屬前來同歡，還有多位名人到場支持。籃球界的「3分球美少女」傅姿伶、義大犀牛二軍…
http://www.top1health.cn/Article/318/36692
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…碗白飯。（圖片／華人健康網資料照片）][94607] 高雄活力得中山脊椎外科醫院新陳代謝科醫師張涵軒表示，甜湯圓常有花生、芝麻內餡，糖尿病等慢性疾病患者，最好少量淺嚐，要是忍不住…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
如何預防運動時鼻過敏發作？5個小訣竅看過來

…上班前來趟晨跑或是走到戶外伸展、拉拉筋，深呼吸新鮮空氣，開啟活力有朝氣的一天，至於早上通勤的8、9點一直到午後2~3點，就是空氣汙染粒子最多的階段，盡量別選在這段期間內出門運動，容…
http://www.top1health.cn/Article/243/36654
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書中指出，納豆含有黃豆全部營養，再加發酵後增加的特殊養份，含有皂素、大豆異黃酮、不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

…除局部淤血狀態，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇。 **孕婦、胃酸分泌過多者　飲用酸梅湯須節制** 特別注意的是，酸梅湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…拉肚子等現象，這時最需要的是重新調整作息與飲食，快速恢復上班活力，重新面對生活挑戰！ ![過年連續假期結束了，新的挑戰正要開始，偏偏這時容易出現「年後症候群」，上班族像條蟲，…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…拉肚子等現象，這時最需要的是重新調整作息與飲食，快速恢復上班活力，重新面對生活挑戰！ ![][93407] **過年後收假症候群　出現倦怠、精神渙散** 你是否也曾經有「…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581

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