控制飲食 | 搜尋結果

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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…麼吃，既不會累積心理壓力又可以吃得安心。然後，隔天再繼續運動控制飲食就行了。因為不是每天都這樣放縱自己，所以不用擔心會因此而影響減肥成果。 **更多精彩內容，請詳見三采文化出…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
運動後易暴飲暴食　雞蛋牛奶控食慾

運動有助於加速新陳代謝，對想要減重的人來說，控制飲食之餘，運動也是不能缺少的要件，可是激烈運動或是大量流汗之後，總是特別容易餓，為了怕剛剛消耗的熱量一瞬間又吃回來，許多人都以為運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…是引起脂肪肝常見因素。臨床上，肝功能差的的病人如果不控制飲食，往往會發現飯後血糖驟升，如果降低飯後血糖，就可同時維持胰臟與肝臟細胞的健康，有利於控制血糖與減少脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
遇水則瘦　肥貓水中跑步減肥成功

… 為了牠的健康，康復中心對牠展開「減肥大作戰」。除了嚴格控制飲食之外，還讓牠接受每天21分鐘的「水中跑步機」減重訓練。看見牠在「水中跑步機」裡努力的跑，堅毅的意志力真是感人哪！…
http://www.top1health.cn/Article/129/15549
筷子吃飯減重正夯　專家：可降食慾

…顏色比較不鮮豔，例如多用黑白顏色的食物，也可以降低食慾，達到控制飲食的效果。祝年豐醫師表示，這一些情況可以說明心理會影響生理反應。相對的，使用筷子吃飯減重，也有類似效果，卻未必適用…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479
糖尿病孕子難？做好血糖管理免煩惱

…由醫師調整胰島素用量以符合妊娠的需求之外，孕婦也要適度運動和控制飲食。蘇矢立醫師表示，運動有助於血糖的控制，但不宜從事高強度的運動項目，以免血管張力變化過劇，建議每天步行1…
http://www.top1health.cn/Article/251/15441
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

… **讓骨頭「硬」起來　你可以這樣做** 1. **控制飲食：**高糖和高熱量食物都可能增加肥胖和糖尿病風險，建議日常飲食應在每日總熱量的控制下，減少飽和脂肪，食材多樣化，…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…現罹患「惡性胸腺瘤」。 ![治療黃色瘤，可根據不同類型分別控制飲食，給低脂、低糖飲食。可服用降脂藥。][40990] **★ 黃色瘤分四種類** 台北榮總皮膚部陳長齡主治…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…心肌梗塞發作送醫不治而辭世，留下世人遺憾。預防心肌梗塞，除了控制飲食，以低鹽、多蔬果、少攝取肥肉與動物內臟為原則，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例，從代謝症候群的風險防堵，就能遠離…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
男性更年期報到　性致缺缺成關鍵

…升精神、體力；但提醒男性同胞們，要早一步預防男性更年期報到，控制飲食、規律運動才是關鍵，維持好身材能抑制腎上腺分泌皮脂醇，避免睪固酮受到皮脂醇刺激減少。 **10個小問題　自…
http://www.top1health.cn/Article/235/15298
蕭淑慎自虐減重暈眩　醫：小心復胖

…但這種情形，一定要在醫師及營養師的監控下完成，且瘦身後需持續控制飲食才能避免復胖。 **搏擊有氧　豐胸塑身佳** 許多女性在減重過程中，常常會擔心胸步縮小。這時候選擇瞬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15163
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…循環，同樣可增加心臟血液的供應。 **心血管疾病保健　控制飲食+維持運動** 罹患心血管相關疾病的人，平時應該注意飲食控制，只要把握住幾個原則，便能輕鬆上路，並享受低鹽、低…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…決明子煮成茶，軟便效果會比熟決明子好；另外，不想發胖的人也應控制飲食並配合正常作息，這些都有不錯瘦身效果。 **熱戀男女：7日瘦身湯** **星期一：香菇高麗菜湯** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
別ㄍㄧㄥ！女50歲後減肥成功無望

…形，最好的方式就是別等到之後變胖了才想到要減重，提前開始計畫控制飲食，以及增加運動頻率來維持身材，才不會在更年期後才開始煩惱怎麼減都減不掉贅肉。
http://www.top1health.cn/Article/250/14860
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…查，還好吳媽媽平時保養有素，白天走路運動，晚上還做瑜珈，同時控制飲食，才能看起來如此健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/14760

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