專心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專心」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「專心」的資料

常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…考的習慣，不要鑽牛角尖，固執於單一觀點。做事的時候，專心固然重要，但是太過專心，也會無法掌握整體局勢。如果僅僅專注在「微觀」視野，就無法以「宏觀」角度俯瞰全局。這麼一來，眼…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
嘴老是停不下來？10招控制食欲

…餐桌旁，飯碗前，那就排除周圍的干擾吧，別看報紙，也別看電視，專心吃飯。][49797] **★6、排除干擾** 禪宗告訴我們，吃飯的時候就專心吃飯，讀書的時候就專心讀書。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349
過動童發生率1成　手足有神經缺損

…強調，ADHD主因是來自腦部額葉皮質下迴路的功能異常，造成不專心、衝動、坐不住、情緒和動作的控制失調，以及組織計畫的能力不佳等問題。ADHD患者的兄弟姊妹出現上述缺損問題的機率約2…
http://www.top1health.cn/Article/245/17266
心情垃圾桶塞爆　逾5成貧童夜難眠

…夕發揮愛心，以實際行動參與「點燃生命之火」的愛心活動，讓他們專心做個孩子，漸漸完全脫貧。 ##(http://www.top1health.com/Article/22/10…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

… ![對忙碌的上班族而言，下午喝杯香醇的咖啡幫助提神，儼然是專心工作前的重要儀式。][49046] **不使用氫化植物油　選對奶油球吃的更安心** 臺北醫學大學保健營養學系…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…夠了。當發現自己突然會不知不覺睡著、心悸、開會時無法專心或是常常忘東忘西，這就是睡眠不足的警訊，這時候就要注意去把睡眠補回來，尤其逢有連續假期時，一般民眾放長假期很容易形成…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
好奇寶寶容易厭奶　3秘訣咕嚕喝

…奶不在是最重要的事，因為對外界的好奇，所以容易造成孩子喝奶不專心，或是厭奶的情形發生。][46863] 4、5個月大的嬰兒頸部肌肉發育較為完全，能夠輕易的抬頭環顧身邊周遭的景…
http://www.top1health.cn/Article/87/16686
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…對尼古丁的渴望與減輕戒斷症狀，如：焦慮、坐立不安、暴躁、無法專心、多夢等。而非尼古丁的戒菸藥物，則是直接作用在腦部，讓想抽菸的欲望降低或改善戒菸引起的沮喪。含尼古丁的口含錠…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光　

…知道自己何時「吃飽了」比把盤子「清光光」更重要。當我們讓孩子專心感受內在飢餓感與飽足感的變化，聽從自己的內在訊息，不僅能減少餐桌大戰，也在幫助他們吃出更健康的未來。 ###推…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624
電腦族注意！提升視力3秘訣

…幕對眼睛不好，但是工作一忙起來，常常一晃眼就過了好幾個小時。專心時交感神經會亢進，使眼睛活動範圍縮小、眨眼次數減少，還會引起肩頸痠痛這類複合性問題。因此，使用電腦時請注意時間長短，…
http://www.top1health.cn/Article/294/16540
培養孩子受挫力　學齡前挫折分析

…*★ 認知挫折** 學齡前孩子的理解能力有限，因此孩子只能專心於一件事，無法全面理解他的動作可能會對周遭帶來的影響。例如：桌上放著一杯水，也許孩子想拿水杯旁的小汽車。由於他只能專…
http://www.top1health.cn/Article/87/15992
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…時邊用手機、邊看電視，很容易「不知不覺就吃下一堆食物」。記得專心吃飯、用心咀嚼，享受每口食物的美味。 **（6）簡單易食的食物放到儲藏櫃** 有些食物需要花時間準備，每次都要煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
每次10分鐘　運動不「憂」心

…以「有死亡或自殺的想法」，「覺得沒有希望」，「矛盾猶豫、無法專心或做決定」為多。根據國內精神醫學界所使用的DSM-IV（精神疾病診斷與統計手冊，DSM-V已於2013年5月…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…度攝取南瓜、秋葵、高麗菜能保護胃腸道的食材，並記得細嚼慢嚥，專心吃飯，才能避免胃腸問題影響健康，造成生活困擾。 ##[★《胃脹脹》喝這茶解決胃脹氣～](http://yaho…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
幼兒注意力不集中！小心過動症搞怪

… **【ADHD　3大核心症狀】：** **1.不專心：**注意力短暫，無法專心聽別人說話。對功課，遊戲或活動持續度差，易轉移注意力。虎頭蛇尾，無法按時照指示完成工作。組…
http://www.top1health.cn/Article/245/16043