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「孕媽咪」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「孕媽咪」的資料

平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪

…作，零脂肪、零膽固醇，其中的小分子蛋白質方便吸收，能夠幫助準孕媽咪補充營養素，而且健康滋補少負擔。  ![適量飲用優質雞精，有助調整生活節律、提升夜晚的睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

腰痠背痛和肩膀肌肉緊繃、浮腫等，是懷孕期間大家最常碰到的問題。其實只要在日常生活中稍微保養一下，就可以緩和症狀。 ![][84275] **預防腰痠背痛、肩膀肌肉緊繃：…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

懷孕中期食欲會開始暴增，最好善加利用低熱量的食材，改良菜單。 ![][84188] **重點是在控制熱量，提高滿足感** 害喜告一段落之後，雖然恢復食欲會很開心，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

有些飲料對胎兒會有影響，要好好了解挑選飲料的要點。 ![][84109] **含有咖啡因的飲料，不要喝比較好嗎？** 雖然對流產、早產等的影響較少，但最近有研究報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

秋天氣溫忽高忽低，抵抗力差的孕媽咪們要更呵護健康，預防生病感冒，以免身體不適，連帶擔心吃藥會影響胎兒的健康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動，均衡飲食之下，適…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
不只辨識性別！孕期超音波一窺寶寶健康狀態

**懷孕三階段超音波解析** 懷孕期間，孕媽咪最期待產檢時可以透過超音波來看看胎兒的情況，但超音波在孕期各階段所扮演的角色及超音波照片的密碼代表意義為何，由衛生福利部雙和醫院婦產…
http://www.top1health.cn/Article/200/28710
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

據統計，約7～8成的孕媽咪在懷孕期間都有睡眠上的問題；除了初期可能會白日嗜睡，或因頻尿、腿抽筋而無法一覺到天明，到了中晚期，隨著腹中寶寶不斷成長，身體負擔也愈來愈重，可能出現睡眠呼…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
時尚孕媽咪注意！愛美莫忘2妊娠期生活守則

…83741] **【注意！日常保養大地雷】** 基本上，孕媽咪妊娠期應盡量簡化步驟，避免使用過多的保養美妝產品，其中在某些類別的挑選上，更要避免以下幾種成分。 **成分1…
http://www.top1health.cn/Article/242/28644
陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…3630] **牛奶含酪胺酸　幫助放鬆入睡** 不少孕媽咪都有失眠或者睡不好的困擾，除了調整作息、放鬆身心、適度運動，還有其他幫助睡眠的妙招嗎？飲用溫熱的牛奶是廣為人知的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
孕婦感冒別亂吞藥　把握5用藥原則護健康

電視新聞上，不時會出現「懷孕婦女因擔心影響胎兒，所以感冒期間完全不敢吃藥，結果咳嗽幾週後，強大腹壓使胎兒從子宮滑脫到陰道，最後竟造成流產」等新聞。當準媽媽感冒時，應該經由醫囑安心服…
http://www.top1health.cn/Article/17/28625
孕媽咪也要防秋燥　喝沙參玉竹雞湯水噹噹

秋天來了，空氣濕度和溫度都出現大變化，對於免疫力較低的孕媽咪來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，甚至容易感染生病。中醫師表示，孕婦秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560
懷孕零歧視！你該知道的孕期職場權益

為了讓媽咪在懷孕期間能安心養胎並兼顧工作，法律明確的保障了孕媽咪的職場權益，只要有正確的認識，孕媽咪在妊娠期間也不怕孤立無援，更不必擔心會因此工作不保。 **孕期安胎請假…
http://www.top1health.cn/Article/145/28571
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

…周宗翰表示，一般中藥用的紫河車大多使用鹿的胎盤，不過，如果是孕媽咪自己的胎盤，產後確實可以食用，而且也會更加安心。不過，有些媽咪生產時，雖然羊水已破，卻沒有在短時間內分娩，有的醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336
癌婦懷孕化療搏命！高惡性轉移性乳癌有三兆

…晚婚、不孕日漸增多；如果後來懷孕又得子，本是人間樂事，但是，孕媽咪卻發現罹患乳癌的那一刻，可以用「煎熬、揪心」來形容。尤其既想保全胎兒，甚至搏命到順利生產健康，又希望進行化療能使癌…
http://www.top1health.cn/Article/13/28344
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

便秘的原因五花八門，尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！ ![][82741] **女性本來就容…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321