…才不會讓雕塑好的美腿「走針」。 ![醫師提醒,抽脂術後要每天花時間按摩加強皮膚的緊繃作用,讓復原速度更快。(攝影/黃志文)][20838] 新光醫院整形外科主任醫師林煌基表示,…
http://www.top1health.cn/Article/46/9135…療學會理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁指出,伸展操可養生,每天花10分鐘,站起來動一動,掌握「秋收冬藏」、「秋高氣爽」、「秋虎發威」等3大招式,連續動作、反覆練習,不僅簡單易學,更…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036…年會流失2.5公斤的瘦肉,取代肌肉的是脂肪細胞與肥肉。所以每天花10分鐘做簡單的伏地挺身與仰臥起坐,或者拿著礦泉水看電視,就能開始「練肌肉」。
http://www.top1health.cn/Article/250/8849…骨秘訣透過伸展、拉筋運動,帶到日常生活當中,除了補鈣,只要每天花10分鐘做操,也能保骨又保持健美挺拔的身材。 **第1招:蛇型交叉身如扭** 將手臂向上交叉、雙腿向下交…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732…,素顏會看起來很沒有精神,常被說「最近很累哦!」,上班前,每天花至少一個小時化妝,而且全部的時間,都是花在蓋淚溝跟眼袋上,必須蓋很厚的遮瑕膏,才能夠出門。 Mina也覺得自己…
http://www.top1health.cn/Article/51/8422…狀是被害妄想,懷疑有人會對他不利,例如妄想有人在晚上敲門窗、天花板,想進屋來抓他、害他或殺他,患者因而感到恐懼害怕,而出現緊鎖門窗,或不敢外出,甚至拒絕讓任何人進屋的情形。有些患者…
http://www.top1health.cn/Article/107/8429…estaurant & Bar空間以亮面金屬壓花板及鏡子作為天花板與壁面裝飾,折射出七彩光澤,摩登又魔幻,多樣化的美味佳釀,加上客製化派對小點、量身定做的繽紛特調,還有各式視聽設備…
http://www.top1health.cn/Article/8344…23求職網指出,上班族薪水月月光,調查結果發現,有1成的人1天花費控制在100元以內,一天花101到200元的比率最高,逼近5成。整體來看的話,接近6成上班族一天的開銷不到200元…
http://www.top1health.cn/Article/8007…活或考試無關的課外讀物,每位家長年平均花費3,645元、約每天花10元購買課外讀物給孩子。 然而,多數家長只提供書、卻沒有帶著孩子閱讀。調查顯示每天都有跟孩子一起看書或說故事…
http://www.top1health.cn/Article/7528如果醫院病房附近在敲敲打打裝潢包括更換天花板,住院的白血病病患要格外小心遭到黴菌感染,一項由台北某醫學中心所做的調查發現,院內感染中,黴菌感染的機率近17%(16.7%),也就是每…
http://www.top1health.cn/Article/6887…頭頂增加角度。 4. 仰天長嘯:雙手握住脖子慢慢往上看天花板至緊繃處,重複數次。 5. 正面繞頸:頭先往右前方傾斜45度,到3點鐘方向。然後90度往前傾,就是把下巴壓…
http://www.top1health.cn/Article/6800…慣,有極大關聯。 調查發現,3~11歲兒童平常日平均每天花2小時進行看電視、打電腦、玩電動等看螢幕的活動,假日的時數則爆增,學齡前兒童平均每天花3.5小時,活動力理論上比較強…
http://www.top1health.cn/Article/6785從事居家環境打掃工作時,如清理天花板,應戴上保護眼鏡,清潔劑使用時要注意噴嘴的方向,避免直接噴入眼睛。 ![無論在工作或閱讀時,都應適時休息,保護眼睛。][12657] 冷氣空…
http://www.top1health.cn/Article/6203…者已經將疑似有問題的生蠔全面下架,改以熟食淡菜取代,但餐廳的天花板有灰塵、生熟食未區隔、冷藏櫃冰箱放置紙箱、抹布未區分且未保持清潔、冰箱冷藏櫃溫度控管及紀錄未落實,以及冷凍食材未依…
http://www.top1health.cn/Article/5690…玩超過16小時的電玩,甚至有一名15歲的中學生在假日的時候一天花18小時坐在電腦前「打怪」,連睡眠時間都被犧牲。 此外,狂打電玩也讓這些年輕人的行為出現一些改變;44%的人舉…
http://www.top1health.cn/Article/305/5578