…又會尿不乾淨或小便刺痛,現在都不敢出門旅遊了。」 **國健署調查:35歲以上女性,每4位就有1位曾經有尿失禁的經驗** 收治患者的安南醫院中醫部莊筱梅中醫師表示,婦女尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/248/77983…由於王女士罹患的是HER 2陽性乳癌,且已轉移至淋巴,故可向國健署申請標靶藥物,讓經濟不甚寬裕的她省下約130萬元的醫藥費。茂盛醫院在1年多前成立乳癌篩檢團隊,已從4400人中篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/319/77981…不可忽略規律檢查的重要!陳龍醫師呼籲民眾,年過40歲後應按照國健署建議,每3年進行1次例行性的健康檢查。如果是有凝血功能異常、心腦血管疾病家族史的朋友,則建議可以進一步向主治醫師諮…
http://www.top1health.cn/Article/31/77962…出,民眾若想避免出現隱性機餓問題,進而影響自身健康,不妨可以國健署「每日飲食指南」為原則設計的「我的餐盤」,來補充人體必須的6大類食物。並在用餐時熟記以下口訣,就是幫助維持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896…意營養的均衡分配。例如,三餐攝取豆魚蛋肉類來補充蛋白質,根據國健署國民健康指南,建議優先選擇具有植物蛋白的豆類做為蛋白質來源,例如豆腐、豆干、豆漿。 **長輩食慾差的對應方…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728…求「小腰臀」,以遠離代謝症候群與三高慢性病。 為了響應國健署對家庭健康的關懷,同時呼應「健康用尺量」觀念,千禧之愛健康基金會特於今年「89量腰日」推出可愛的「家庭健康尺」,上…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715…,應該先從消耗體內多餘脂肪、縮小脂肪細胞著手。 **【國健署建議-成年人體脂率標準】** **男性:**30歲以下體脂率≧20%,30歲以上男性體脂率≧25%,即為肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/76655…,有許多熟齡族每天每公斤體重攝取不到0.8公克的蛋白質;距離國健署建議的熟齡族飲食指引,每天每公斤體重建議攝取1.2公克蛋白質,還有一大段距離,顯示熟齡族對於正確攝取蛋白質的觀念有…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650「肝病」不只被稱為台灣的國病,根據國健署最新統計資料顯示,肝癌更名列十大癌症好發第2位!因此,一旦發現罹癌,如何透過合適的治療方式,避免肝腫瘤變大、轉移、復發,是醫師最重要的課題。…
http://www.top1health.cn/Article/310/75496您對齒縫清潔有信心嗎?衛福部國健署調查顯示,台灣18歲以上人口,高達99.2%民眾有程度不一的牙周問題,包含:牙周炎、牙齦炎、牙周病。關鍵在於口腔清潔不夠徹底。讓不少民眾感到疑惑:…
http://www.top1health.cn/Article/55/75400…還附上了新聞的Youtube連結。 身為推行「國健署早晚一杯奶」的營養師,真的很怕我們已經攝取不夠的乳品類又更嚴重不足,趕快來和粉絲們闢謠,也要麻煩粉絲們傳給朋友和長…
http://www.top1health.cn/Article/248/75397…確認合適的食物質地,更可以提供吞嚥方法的訓練,改善吞嚥功能。國健署也於2018年提出「臺灣飲食質地製備指引草案」,將五穀根莖類、蔬菜類等6大類食物依質地劃分為7級,如低濃度流動食、…
http://www.top1health.cn/Article/253/75311…人豬哥亮、李國修皆是因罹患大腸癌逝世。大腸癌真的這麼可怕嗎?國健署表示,其實大腸癌不難預防,也並非絕症,只要謹記「護腸4步驟」,都有望早期發現、早期治療,提升患者存活率! …
http://www.top1health.cn/Article/310/75348…性罹患率第一名的癌症,罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計,台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌,每年有逾2,000名女性死於乳癌,相當於每天有31位女性被診斷為乳癌,而每天…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327…素呢?程涵宇營養師建議,其實不論是早餐,還是午餐或晚餐,謹記國健署發表的107年新版「每日飲食指南」原則,養成均衡飲食的習慣,就是常保身體健康的致勝關鍵。 但如果民眾真的不知…
http://www.top1health.cn/Article/318/75280