健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「力氣」搜尋結果
總共找到 540 筆符合關鍵字「力氣」的資料-
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯
…就先讓妳「有感瘦」！** 1.配合腹式呼吸「吸鬆吐收」導引力氣，氣力越和緩越深入燃脂效果。 2.動作的主要步驟如伸展、轉身、抬起，多為吐氣收腹施力狀態；預備和回正時，多為吸氣鬆…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009 -
喝溫水、洗溫水澡 比衝冷氣房消暑
…減少，讓血壓降低，可能使腦部的血液供應量不足，導致頭暈、沒有力氣的情況更明顯。 就算是從室外動輒超過攝氏三十五、三十六度的高溫，進到攝氏二十六、二十七度左右的冷氣房裡，也會因…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971 -
全台78萬便祕兒 3多原則保順暢
…了排便次數減少之外，另有糞質很硬、有便意卻排不出或需要費很大力氣、解便太久等現象。 以一般人正常如廁時間5至10分鐘相比，便祕兒童排便最久達20分鐘以上者佔6成5，超過40分…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902 -
小寶貝哭不停？10大原因告訴你
… 另外，出生1、2個月的嬰兒比新生兒常哭，可能是因為這時候的力氣比剛出生時大，蕭主任表示：「實際上哭是很累的運動，需要很大的能量和力氣，但新生兒的力量還不足，所以哭的時間比較少。再…
http://www.top1health.cn/Article/214/19807 -
肌肉僵硬體質差 雙人伸展操有好孕
…內。注意：拉手的時候請他收下巴。 3.請對方用比2大的力氣將肩膀往後伸展。妳將自己的慣用腳，放在他的背上，一邊用腳踩背部，一邊拉手臂。拉的時候請他深呼吸，他用鼻子深深吸氣時，…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613 -
漸進式預告 讓孩子不再為回家哭鬧
…他常會插嘴說：「好吵！」。和其他小朋友爭奪玩具時，光靠聲音或力氣就能取勝。 孩子的母親似乎也拿他沒辦法，總是看她不斷絮絮叨叨地叮囑不停。因此，當我心想：「要帶他回家，一定很傷…
http://www.top1health.cn/Article/294/19602 -
下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴
…，並且慢慢出汗。這時肌肉正處於鬆弛的狀態。即使用與平常相同的力氣按摩，因為肌肉鬆弛也不太會痛。相反的，按摩時若是突然用力揉開觸摸時覺得冷的部位，就會出現瘀青或是造成肌肉疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/331/19451 -
提高受孕率 活動股關節就對了
…自己很難做到，但借助彼此的力量便能輕鬆完成。妳必須使出相當的力氣，對方才會覺得舒服，請一邊做動作，一邊問他感覺如何，不要讓他感到痛。 **本文出自世茂出版《好孕體操讓妳調理體…
http://www.top1health.cn/Article/297/19439 -
分娩好順利！準媽媽體力是關鍵
…建立正確的認知，在能夠休息的階段適度保持體力，在對的時刻用對力氣。 潛伏期》保存體力為優先 主動期》有技巧舒緩疼痛 利用拉梅茲呼吸法來降低疼痛感 娩出期》遵循指…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401 -
晚期肺腺癌維持理想體重 存活期增
…，就如同參加馬拉松比賽要有策略，如果前面跑很快，後面就虛脫沒力氣，最後就跑不動了。 所以，每一階段要達到的治療目標是不同的，除了標靶治療以外，化學治療也相當重要，治療規劃必須…
http://www.top1health.cn/Article/311/19147 -
腰痛不想動 手按陰陵泉＋豐隆穴
…2.每次按摩時間為5~10分鐘，每日3次。 3.如果手指頭力氣不夠的話，可以改用手肘關節處按壓穴位。 
闽公网安备 35020302001899号
