力氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「力氣」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「力氣」的資料

冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

…起來突起的肌肉，俗稱「小老鼠」的地方。鍛鍊二頭肌不僅讓妳更有力氣，穿衣服也更好看。  ![擺動的手臂往後打直，手掌方向往天花板微微上舉，可以讓三頭肌的訓練…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
病菌掰掰！4防護法小兒秋冬不生病

…若喘氣過於嚴重則會建議住院使用氧氣帳治療，以降低在呼吸上耗損力氣。 **好發疾病4／肺炎鏈球菌** **症狀** 秋冬是肺炎鏈球菌的盛行季節，除了會引起咳嗽、發燒、流鼻水…
http://www.top1health.cn/Article/214/21730
一夜好眠！自製安眠毛巾枕

…部的枕頭設計** 選擇與自己頸部線條一致的枕頭，能放鬆全身力氣，舒適地入眠。而且當身體處於放鬆狀態，睡眠中會自然翻身，避免造成身體負擔。由於每個人喜歡的枕頭造型各有不同，…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
秋乏無力　高麗蔘+蜆精補氣補力

…公司全球資訊網查詢產品相關品質檢驗資料，讓消費者吃得安全又夠力氣！
http://www.top1health.cn/Article/248/21534
ㄦ字腰2週立現　燒掉軟嫩游泳圈

…**POINT：**美體捲協助腰部施力，這個動作不需要用太多力氣，就可輕鬆完成。 **步驟1：**平躺，雙腳踏地，美體捲橫放於腰部正後方，手部自然擺放。 **步驟2：**手臂互…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣

…彈性衣物、運動用bra和球鞋。也就是說，她們常運動，且不會花力氣做那些沒有用的運動。 **秘訣7／絕不會漏掉慢跑** 時尚人最熱衷的運動，應該還是慢跑。跑步不但可維…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361
脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…壁增厚，使血流量大幅減少，為使血液順暢流動，心臟需耗費更多的力氣，將血液輸送致全身，更會造成心臟的耗損。在脂肪大量堆積的情況下，更會出現血管栓塞、血管狹窄等症狀，進而影響人體血液循…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

…），肌肉可以平面移動及抬高，但沒有辦法對抗阻力，一下子便沒有力氣。治療上，醫師建議手術取出腫瘤，術前術後皆給予類固醇同時治療。手術和修復後，王先生右手肌力已恢復到4至5分，…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
嫦娥請別笑我大肚量！瑜珈3招消腹

…始，掌握腹部內縮、吸氣，膝蓋與地平行，若感到吃力，要放鬆身上力氣，用意念學習呼吸與肢體平衡。
http://www.top1health.cn/Article/306/20136
游對瘦更快！6大自由式泳姿助減重

…力。軀幹能幫助你的身體能協調齊一地前進，可以加快速度又不白耗力氣。
http://www.top1health.cn/Article/292/20007
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯

…就先讓妳「有感瘦」！** 1.配合腹式呼吸「吸鬆吐收」導引力氣，氣力越和緩越深入燃脂效果。 2.動作的主要步驟如伸展、轉身、抬起，多為吐氣收腹施力狀態；預備和回正時，多為吸氣鬆…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…減少，讓血壓降低，可能使腦部的血液供應量不足，導致頭暈、沒有力氣的情況更明顯。就算是從室外動輒超過攝氏三十五、三十六度的高溫，進到攝氏二十六、二十七度左右的冷氣房裡，也會因…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

…了排便次數減少之外，另有糞質很硬、有便意卻排不出或需要費很大力氣、解便太久等現象。以一般人正常如廁時間5至10分鐘相比，便祕兒童排便最久達20分鐘以上者佔6成5，超過40分…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
小寶貝哭不停？10大原因告訴你

… 另外，出生1、2個月的嬰兒比新生兒常哭，可能是因為這時候的力氣比剛出生時大，蕭主任表示：「實際上哭是很累的運動，需要很大的能量和力氣，但新生兒的力量還不足，所以哭的時間比較少。再…
http://www.top1health.cn/Article/214/19807
肌肉僵硬體質差　雙人伸展操有好孕

…內。注意：拉手的時候請他收下巴。 3.請對方用比2大的力氣將肩膀往後伸展。妳將自己的慣用腳，放在他的背上，一邊用腳踩背部，一邊拉手臂。拉的時候請他深呼吸，他用鼻子深深吸氣時，…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613