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「入眠」搜尋結果

總共找到 448 筆符合關鍵字「入眠」的資料

5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

…衣草茶：可以鎮定心神，解除緊張焦慮，抒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠，安定消化系統，改善初期感冒、咳嗽和偏頭痛。不過，服用時應避免過量，尤其是孕婦，以免過度刺激平滑肌收縮，導致初期流產…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
睡前壓穴助眠　隔天上班好精神

…至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處。 - 功用—幫助入眠、調節自律神經、改善心悸。 ![][21494] 2.三陰交穴：位於小腿內側，足內踝上方4指寬，在踝尖正上方…
http://www.top1health.cn/Article/248/9303
過敏兒睡不好　居家保健5招助眠

…47至60%的比例睡不好，若過敏症狀發作時，更高達86%難以入眠。症狀包括睡眠效率差、夜間容易醒來、醒來之後不易入睡等，不僅影響生活品質，連帶父母也因擔心孩子狀況，跟著冒出熊貓眼。…
http://www.top1health.cn/Article/304/9291
讓寶寶乖乖吃飯　聰明媽媽有撇步

…階段。建置電動搖擺功能，內建寶寶安眠音樂、輕柔搖擺讓寶寶安穩入眠。雙層座墊布、五點式安全帶以及包覆型床結構，提供寶寶安全舒適的乘座空間。超大育兒置物箱及靈活的四輪移動，讓居家育兒更…
http://www.top1health.cn/Article/304/9113
該斷奶嚕！睡前幫寶寶順利離乳

…乳的真正理由，讓寶寶逐漸降低對「ㄋㄟㄋㄟ」的需求。尤其在寶寶入眠前，使用3個小訣竅，更可以順利幫助孩子停喝母乳或配方奶。 **第1招　陪寶寶睡覺時一起聊天** 習慣餵奶哄寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/9029
弧旋刀放射治療　癌末患治療新契機

…到彷彿腋下夾了一顆皮球，嚴重影響到生活作息，每晚無法躺在床上入眠，只能頭部靠在沙發上睡覺。另外，因乳癌引發的敗血症，時常在辦公到一半時，突然從患處噴出血來，驚動整個公司的人。自己甚…
http://www.top1health.cn/Article/8352
過度依賴安眠藥　失智症風險增5成

安眠藥有助於入眠，但是過度依賴，有可能增加失智風險。根據美國哈佛大學與法國波爾多大學經過長時間的研究後發現，65歲以上老人，若有15年以上的服用安眠藥習慣，罹患失智症的風險將會提高…
http://www.top1health.cn/Article/76/8286
頭部過度前傾　低頭猿人族多3成

…脖子僵硬、上背疼痛、肩膀緊繃疼痛、睡覺時找不到一個舒服的姿勢入眠，邱俊傑醫師表示，若沒有適當處理，累積下來將造成慢性肌肉拉傷、椎間盤突出、頸椎退化性關節炎及神經壓迫，甚至誘發頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/132/8200
不癢癢！讓寶寶遠離異位皮膚炎(上)

…到破皮、流血，甚至會引發急性發炎，也會讓寶寶不安、躁動、不易入眠，這樣也可能影響寶寶正常的健康發展。慢性皮膚炎長期會讓皮膚變厚、變硬、粗造，顏色也會因色素沈澱而變深。林建宏…
http://www.top1health.cn/Article/7436
還是老狗好　主人抱牠做水療超感人

…Shep），年邁的牠罹患了關節炎而跛腳，疼痛與不舒服讓牠難以入眠，雖然獸醫建議安格讓修普安樂死比較好，但陪伴他度過19年的生活，這份感情安格還是難以捨得放手。**（影片／取自You…
http://www.top1health.cn/Article/7210
夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

…常昏昏欲睡，使得白天提不起勁讀書或工作，到了晚上卻又累得難以入眠。中醫師指出，夏天容易因流汗而耗損「氣」與「陰」，建議可利用加味生脈飲來達到解渴及提振精神，民眾在家也可自行DIY。…
http://www.top1health.cn/Article/6157
霸凌莫輕忽　易引發中年健康危機

…會干擾一個人的睡眠品質，造成白天嗜睡，夜晚必須得靠安眠藥才能入眠，生理時鐘大亂也是造成中年肥胖的主因。
http://www.top1health.cn/Article/305/6102
研究：想做美夢　噪音比鳥鳴聲有用

…夢。 ![英國學者調查發現，城市噪音比蟲鳴鳥叫聲更容易讓人入眠，做好夢。][11548] 英國赫福郡大學（University of Hertfordshire）心理學教授魏斯…
http://www.top1health.cn/Article/5782
黑漆漆心驚驚！怕黑可能導致夜夜失眠

…。研究人員在同一項實驗裡利用這種方式讓高達7成的失眠患者睡利入眠，同時建議其他3成束手無策的患者待在開燈的房間裡從事一些活動，直到有睡意後再關燈就寢，也不失為一個可行的方法。
http://www.top1health.cn/Article/5652
尿不出來疼痛　更年期反覆泌尿道感染

…者，經常陷於想尿又尿不出來，頻頻上廁所，且非常疼痛，半夜無法入眠的困境，有的患者服用大量抗生素治療，卻往往出現腸胃不適等症狀，此時不妨考慮中醫調理。 ![中醫師徐維偵指出，女性進…
http://www.top1health.cn/Article/4898

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