健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…剛開始反覆性頭痛時,以為是睡眠不足所致,直到農曆年前的一個休假日,再次猛然爆發的頭痛讓她「痛到手舞足蹈、快要打人的地步」,且全身抽筋持續近15分鐘,整個人癱軟在地無法起身。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/13818…能說因為你是凱特摩絲Kate Moss呀! **9.「假日一定要盡情享受陽光!」** 凱特摩絲Kate Moss說:「我是太陽的崇拜者,只要有空超愛躺在太陽底下盡情享受日光…
http://www.top1health.cn/Article/115/13727…都不輸億萬超模們,尤其是上班族們固定平時的起床時間,就算到了假日也無法睡到下午自然醒。因此選擇低咖啡因的飲品,並保持光線、聲音…會干擾睡眠品質的障礙通通消失,讓自己能睡滿8小時,精…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694…旅客,6月底前於現場購票並出示身分證、戶口名簿等證明,不分平假日享有599元優惠。 **更多精彩內容請詳見[《旅報》](http://www.ttnmedia.com/in…
http://www.top1health.cn/Article/120/13568…是必須要償還的,大部分的人在工作日欠下的睡眠債, 常利用週末假日靠著補眠,想把睡眠債還清,這未必是個好方式,一次睡太久會影響到生理時鐘,可能會讓情況更為惡化,而睡眠不足除了會有記憶…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525…全台有11家分店,薯條有各式沾醬口味,廣受年輕族群青睞,每逢假日更是大排長龍,價位從80元至200元不等。 經民眾檢舉,衛生局據報前往稽查,發現業者冰箱內有2包水果蛋黃醬有效…
http://www.top1health.cn/Article/172/13425…上班的女性上班族,以及平時不愛運動,到了周休六日拚命運動的「假日運動員」,都容易引發阿基里斯腱發炎,嚴重遭受外力甚至會斷裂,不得不慎!(影音/攝影記者黃志文) ![劇烈運動如打籃…
http://www.top1health.cn/Article/238/13215…繩,每天跳一個小時,每次至少1000下,讓自己有流汗的感覺。假日會去游泳,游泳可以幫助全身淋巴的伸展,也有雕塑身材的效果,來來回回游到累了才肯罷休! 另外,還有一個訣竅是我時…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167近幾年單車運動風行,許多人不僅視為假日的休閒活動,也當作市區短程代步用,專家提醒,單車的平衡不如汽機車穩固,若速度過快、路不平的時候,就可能因翻車而嚴重受傷,因此安全騎單車的第一要…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978…勵,讓患者從悲觀想法中找到支撐點和希望。 3. 開放心胸,假日常帶患者出外遊玩,曬太陽,放鬆心情,揮別壞情緒。 4. 多多運動,如游泳、打球、跑步等,有助於讓心情更愉悅。 5…
http://www.top1health.cn/Article/74/12793…利用零碎時間如爬樓梯取代搭電梯、提早一站下車步行到目的地,或假日與家人、小孩一同到郊外踏青,就能享有健康腰圍、遠離代謝症候群。 台中市政府衛生局黃美娜局長更表示,為了提供大家…
http://www.top1health.cn/Article/28/12657…要動,但是動錯了,可以會受傷害。上班族平時沒有時間運動,一到假日就拚命進行激烈運動,結果這一些「假日運動員」竟然動越多傷越多,因為不小心反而造成運動傷害。 ![上班族平時不運動,…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654新北市一名30多歲的銀行男主管為了健身運動,假日騎腳踏車30公里,當晚和妻子床上運動時,竟然噴出血精;完事後,下腹部悶痛不已,趕緊就醫。醫生表示,長時間將全身重量集中在椅墊上,容易…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386…落感,父母除了鼓勵孩子要有耐心,可以協助擴大他的生活圈,比如假日參加一些其他聚會,讓他有機會在其他群人當中交到朋友。 若孩子真的對現在的求學環境充滿挫折,轉學不見得是不好的選…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214…也將在不同農園舉辦小型音樂會。 產發局提醒上山民眾,例假日期間陽明山及竹子湖地區實施交通管制,建議民眾搭乘大眾運輸工具或轉乘公車上山。詳細活動、交通資訊可上[「2013海芋季…
http://www.top1health.cn/Article/252/12207