假日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「假日」搜尋結果

總共找到 570 筆符合關鍵字「假日」的資料

一覺到天亮　8個助眠小秘訣

…** 強迫自己在規律的時間點起床，例如每天設定7點，不論是假日、或因為熬夜，當固定時間起床的習慣養成後，身體在午夜前就會告知你的大腦，該休息不要熬夜了，自然能維持睡眠品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14710
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

**壞習慣5．沙發族，癱在沙發看電視** 老王一到假日，就癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

**壞習慣2．假日騎士，長時間前俯頭仰** 小志是個自行車友，一到假日就喜歡號召車友挑戰極限，這天約好與車友往返濱海公路達120公里，一路奔馳、競速，為了享受乘風的快感，途中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
雙薪家庭小孩多肥胖　7成體重超標

…（多蔬果、多纖維）的原則。而忙碌之餘還是可以自己備餐，可運用假日採買，洗淨分裝儲存；也可運用外賣熟食，加入健康食材，製作省時又添加健康。 2. 技巧茫家長：容易用強迫的方式讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492
深入迷離大宅　香港怪獸大學招生

…年暑假，香港挪亞方舟將在7月20日至9月1日期間的週末及公共假日推出「挪亞學堂」，旅客可全家一同到挪亞方舟，餐與馬拉灣生態、藝術以及溝通等學習之旅，讓小朋友度過更有意義的暑假時光。…
http://www.top1health.cn/Article/120/14171
愛分享！香蕉太太愛戀隨行杯果汁機

…GS認証，代表安全保証，也是守護家人健康的必備條件。假日有一場戶外隨行杯果汁機親子料理比賽，共有6組親子經甄選取得資格參加，應邀出席擔任評審的香蕉太太，特別分享給網友平時最…
http://www.top1health.cn/Article/172/14053
火燒心！中醫：肝臟好胃食道不逆流

…負擔。 **4.放鬆情緒：**平日工作壓力緊繃，應適時在假日出門踏青、散心，才能舒緩心情，周末假日也應維持固定運動的習慣，在用餐時自能保持愉快。
http://www.top1health.cn/Article/258/13975
5種生活習慣　容易誘發偏頭痛

…大腦就無法掌握身體作息，因此在神經反應上有所改變；建議無論是假日或是上班日，都要固定在同一個時間點起床、睡覺，才能避免偏頭痛的困擾。 **2. 吃含酪胺、丹寧酸食物：**含有…
http://www.top1health.cn/Article/31/13957
寶寶托育　讓保母顧好寶貝的祕訣

…、送托方式、延托與臨托計費標準、三節及年終給禮物或禮金、國定假日是否收托、保母與家長請假處理方式、看病及接種疫苗的處理、副食品計費、尿布奶粉提供方式、給薪日期與方式等。針對…
http://www.top1health.cn/Article/304/13889
頭痛想打人！女腦動脈瘤破險喪命

…剛開始反覆性頭痛時，以為是睡眠不足所致，直到農曆年前的一個休假日，再次猛然爆發的頭痛讓她「痛到手舞足蹈、快要打人的地步」，且全身抽筋持續近15分鐘，整個人癱軟在地無法起身。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/13818
超模凱特摩絲　10項美麗秘訣

…能說因為你是凱特摩絲Kate Moss呀！ **9.「假日一定要盡情享受陽光！」** 凱特摩絲Kate Moss說：「我是太陽的崇拜者，只要有空超愛躺在太陽底下盡情享受日光…
http://www.top1health.cn/Article/115/13727
熟女照過來！超模分享10大保養術

…都不輸億萬超模們，尤其是上班族們固定平時的起床時間，就算到了假日也無法睡到下午自然醒。因此選擇低咖啡因的飲品，並保持光線、聲音…會干擾睡眠品質的障礙通通消失，讓自己能睡滿8小時，精…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694
迎暑假！全台主題樂園優惠盡出

…旅客，6月底前於現場購票並出示身分證、戶口名簿等證明，不分平假日享有599元優惠。 **更多精彩內容請詳見[《旅報》](http://www.ttnmedia.com/in…
http://www.top1health.cn/Article/120/13568
睡眠不足代謝差　想不胖也難

…是必須要償還的，大部分的人在工作日欠下的睡眠債，常利用週末假日靠著補眠，想把睡眠債還清，這未必是個好方式，一次睡太久會影響到生理時鐘，可能會讓情況更為惡化，而睡眠不足除了會有記憶…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525
薯條醬料過期半年還賣　業者遭罰

…全台有11家分店，薯條有各式沾醬口味，廣受年輕族群青睞，每逢假日更是大排長龍，價位從80元至200元不等。經民眾檢舉，衛生局據報前往稽查，發現業者冰箱內有2包水果蛋黃醬有效…
http://www.top1health.cn/Article/172/13425