低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 645 筆符合關鍵字「低頭」的資料

吃火鍋臉紅脖子粗！男大生眼中風

…吃火鍋，發現臉紅脖子青筋暴露，隔天上課老師黑板重點看得見，但低頭寫筆記時，就看不清楚，就醫後發現右眼上方血管出血，確診為眼中風，所幸及時治療未釀失明風險。 ![天氣冷颼颼，宵夜吃…
http://www.top1health.cn/Article/67/21929
秋冬細紋倍增　保持稚齡肌有妙招

…等休閒活動，以避免細菌感染的發生。若是施打肉毒後4小時應避免低頭或躺下，以免有效成分位移而影響效果。
http://www.top1health.cn/Article/51/21806
治腰良方！一起做嬰兒式伸展運動

…7242] 1.採坐姿， 2.雙手交叉抱在胸前， 3.低頭慢慢彎腰五次，雙手不碰大腿、背後弓起(彎腰的幅度以能負荷為基準。)當腰脊越來越靈活，所能彎腰的程度就愈好。 <…
http://www.top1health.cn/Article/295/21577
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…。配合幾次呼吸。左手輕放在地板上，或是提起左手抓住右腳踝，放低頭部碰到左腳跟。 6.依次鬆開雙手、手掌放回地面上。伸直左腿回到身體前方，然後伸直右腿。 7.在另一邊重複這個姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…造成傷害，民眾千萬別亂嘗試。][66434] **久坐低頭不動　頸椎間盤易受損** 陳金城醫師強調，久坐低頭不動，容易誘發頸椎間盤突出風險，例如長期坐在辦公室工作、銀行…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…將手往前甩。如此重複五至十次。此動作對一般常打電腦或滑手機的低頭族很有幫助，建議有空常常做。 **注意事項：** 平躺時，試著先將臉放側貼地，身體再隨後逐漸下降下來貼地，此時頸…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
護眼停看聽！遠離4大視力情境殺手

…均是40.6公分，用智慧手機上網流覽時，平均只距離32公分。低頭族離手機的距離比閱讀書報時還近8.6公分。 **3.手搖晃：**若在通勤時使用手機，在晃動的情況下緊盯住螢幕，眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419
眼壓高頭暈目眩　小心青光眼恐失明

…甚至失明。（圖片提供／大林慈濟醫院）][64915] **低頭族多　眼疾年齡層降** 林意純醫師強調，根據世界衛生組織的統計，青光眼是全球排名第2的致盲眼疾，會對視神經產生…
http://www.top1health.cn/Article/67/20330
消極又悲觀？頸部不健康所致

…深受其擾的慢性疲勞及不定愁訴，大部分都是由頸部僵硬所引起的。低頭族的生活會為頸部肌肉帶來疲勞，進而引發頸部僵硬，導致副交感神經出問題。 ![][64501] 副交感神經是使…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
當心！7種不良坐姿　毀掉腰部曲線

…桌子就自然的趴在上面敲鍵盤，坐在車上走在路上都捨不得放下手機低頭看個不停…這些看似平常的舉動是不是每天都在你身上上演？快醒醒！它們可都是謀殺你腰部曲線的NG做法，想要直挺的背部，就…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…側彎疼痛、活動度受限的症狀都是「落枕」病灶範疇，特別是長時間低頭，或維持固定姿勢太久的3C族群，都是高危險族群。且在季節交替、活動力減少、血液循環較差的秋冬更容易發作，千萬不能輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
把握夏末！10種簡單生活減肥法

…法---遠離3C產品** 不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當，就算出門到餐廳也會盯著電視配飯，一心二用的結果就是記不得自己吃了什麼東西，而且之後會感到更加飢餓。所以吃飯時…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
肩頸被手機「綁架」　托天操防痠痛

…了嗎？不論是等公車、走路、等紅燈或搭捷運，常見學生或上班族們低頭滑手機，似乎已成全民運動。骨科醫師強調，低頭族最常出現的就是肩頸痠痛的問題，主要是因為長時間凝視小螢幕又缺乏休息，使…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…機當心越玩越傷肝！中醫師指出，中醫強調「肝開竅於目」，有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡，由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提升人體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？

…高溫工作環境、或經手術、外傷而造成。隨著3C產品盛行，年輕的低頭族也很容易成為乾眼一族，乾眼症帶來的威脅不容忽視。 **免疫調節增加淚液生成　可治療乾眼症** 目前治療乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/19854