長輩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長輩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長輩」的資料

你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…會想睡覺。 4. 容易肚子餓，餓的時候會慌。 5. 家族長輩有人罹患糖尿病。 6. 思考緩慢、注意力不集中、記憶力減退。 **生酮飲食該怎麼吃？注意生酮飲食的營養佔比*…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
老人咀嚼力差、吞嚥困難…研究：原來是腦部這裡在作怪〜

…嚼困難或吞嚥障礙時，嚴重者甚至引發吸入性肺炎等重大疾病，將對長輩的生活品質與健康造成極大的損害。 ![根據近年的研究文獻指出，長輩咀嚼吞嚥功能變化，與身體機能改變息息相關。][1…
http://www.top1health.cn/Article/31/61445
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

…心及國立陽明大學合作，共同辦理「頭好壯壯練舞功」課程。除了帶長輩動一動外，同時讓長者參與拍攝「防弱操影片」並上傳YouTube，使其成為影片主角激發興趣外，也成功在6週時間，使長者…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…關係，骨折處本不易癒合，疼痛症狀更不易隨時間日漸緩解，常造成長輩困擾。 **預防骨折再復發！用對藥物、適度運動日曬，避免骨鬆惡化是關鍵** 所以，張永森主任強調，有明顯骨質…
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵

…以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？ ![][204387] **吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…至吃冰消暑，但這類冰涼食物，不僅影響氣血循環，對於身體虛寒的長輩來說，容易造成頻尿甚至抽筋的情況，而對體質屬於虛火燥熱的人來說，不但會口乾舌燥，也可能出現便祕或影響睡眠。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫

…高溫狂飆，室內冷氣吹不停，夏日室內外溫差大，醫師提醒，幼童、長輩及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意補充水分、避免常常待在高溫或溫差大的環境。衛生福利部台…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295
幫家中長輩顧目睭！選擇「智慧藍光」電視，畫面不變黃、更清晰

您是否正擔心著電視藍光會對家中長輩的雙眼造成危害呢？您是否也曾為了避免父母被電視藍光影響視力，特地在電視上加裝了抗藍光螢幕保護貼、選購抗藍光電視，希望藉此減少長輩接觸有害藍光的機會…
http://www.top1health.cn/Article/253/58283
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…魩仔魚翻拌兩下即可。 **營養小叮嚀：** 這道料理長輩應該會非常喜愛，因他們味覺較鈍，牙口也不好，而韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道。從營養價值來看，韭菜富含…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254
媽咪，我怕怕…寶寶超怕生，爸媽怎麼辦？

…烈喜好，例如非常依賴媽咪，但對爸爸則較排拒，或對偶爾才見面的長輩感到陌生緊張；然而，並不是所有寶寶都會出現陌生人焦慮表現，部分寶寶天生較親人、情緒較平穩、喜歡探索且適應力佳，可在短…
http://www.top1health.cn/Article/251/58185
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

…爾蒙之一，但其分泌更會隨著人體年齡的增加而降低，這也是為什麼長輩們，特別容易有失眠、淺眠問題的原因。也因此，相對於其他年齡族群，年長者在褪黑激素分泌較少的同時、又未適度遠離…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…例達到將近35%，60歲以上長者的高血壓罹患率超過半數，這是長輩們需要重視的問題！攝取足夠鉀離子能幫助心血管的健康，降低高血壓等心血管疾病的風險，這就是得舒飲食（DAS…
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…注意的是，早期水果價格高貴，水果富含纖維、維他命C等營養素，長輩常認為多吃多健康。但其實水果內含大量果糖，還是可能造成肥胖、糖尿病和體重問題，在糖尿病友身上更應注意「酌量、慎選」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟

…是不想出門，一出門就要找廁所！」診間裡，經常聽到家屬的心聲，長輩的「解放問題」不只影響自身健康，也會讓家人親友擔心。長者因為生理機能退化或是疾病影響，常有排便或解尿的困…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…話題。年齡帶來了咀嚼能力的減少，孝順的晚輩為了讓長輩們好好進食，很多時候會將食物剪碎或是將食物煮至非常軟爛，但卻忽略了飲食對於我們的生活不僅是攝取營養，也是享受。長輩們…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024