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…順利復原。 **提醒成年人在夏季飲食的保養觀念** **觀念1/**選擇健康飲食,多吃優質蛋白質、當季水果維生素和粗纖維食物也要均衡,另外可常飲用清涼解暑的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901…忽視疾病,自認為身體健康,在不適症狀時多自行用藥或不去就醫的觀念有關。 對於年輕人來說,定期健康檢查非常重要。處在高壓力的工作環境的同時,要維持規律運動、合理飲食,一旦身體不…
http://www.top1health.cn/Article/319/28873…名糖尿病患者和照顧家屬中,卻有4成5受訪者對熱量和糖分的攝取觀念有錯誤,僅有22%能做到每日計算熱量和控制攝取;在260位腎臟病友和照顧家屬中,近4成7受訪者對蛋白質和鈉鉀磷攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894…容保養副業,在努力詮釋職業母親的角色裡,她對於小孩的親子教養觀念,相當有自己的準則。從她經營出幸福甜蜜的家庭關係中,讀者們能再度認識不同於以往的鍾欣怡。 **一份來自幸福…
http://www.top1health.cn/Article/214/28863…,其中有1成學生沒有做任何避孕措施。醫師指出,許多年輕人避孕觀念不正確,常見的迷思包含錯誤計算安全期、錯誤使用保險套、濫用緊急避孕丸、誤以為吃避孕藥會不孕。醫師建議,採取「男生戴保…
http://www.top1health.cn/Article/248/28852…就有1人罹患慢性腎臟病,慢性腎病與不當飲食習慣,以及錯誤飲食觀念關係密切,擁有正確低蛋白飲食觀念,並改變飲食習慣,非常重要。 **傳統月餅 需控制磷鉀** 部立雙和醫院家醫…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831…齡兒童「一口爛牙」的原因,主要是從小未能培養良好的潔牙習慣和觀念、飲食中醣類攝取過多又習慣吃零食,以及輕忽牙齒與口腔的相關疾病,例如認為乳牙蛀牙不需要補牙治療等。 漠視齲齒問…
http://www.top1health.cn/Article/132/28760…盈滿開心的淚水。不過,這份喜悅卻可能因壓力大、退奶、兩代教養觀念不同、一人育兒太累等情況而漸漸變調,導致產後憂鬱症。醫師提醒,若婦女產後出現明顯的負面情緒,情況持續2周以上,應盡快…
http://www.top1health.cn/Article/132/28503…的Michelle與老公大毛,他們徹底顛覆了「嫁雞隨雞」的老觀念,因為婚後大毛是「住進老婆的家」,以女婿身分跟岳父母一起生活。 回想當初,早婚的Michelle忍不住笑著說…
http://www.top1health.cn/Article/262/28392追求健康,運動是現代人都知道要具備的方法之一,但是有些運動的觀念卻是不正確的想法,反而會造成傷害發生,甚至不預期的負面影響可能都會出現,不得不去多加注意。 **1.過…
http://www.top1health.cn/Article/306/28284早年「男主外,女主內」的觀念,近年來有些家庭出現了性別角色上的轉換,爸爸一起照顧寶寶的情形愈來愈普遍。其實不一定非得是主要照顧者才算是奶爸,只要爸爸加入照顧寶寶的行列,幫忙寶寶洗澡…
http://www.top1health.cn/Article/87/28262…問題先諮詢藥師,再行服用,萬萬不可有「什麼都好,什麼都吃」的觀念,還是要遵行「生病找醫師、用藥問藥師」的原則,找尋求專業管道,才能吃得安心,活得開心。 ![面對琳瑯滿目的保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/80/28267…] 自國小四年級起就接受西方教育的蔣偉文,在對待孩子的教養觀念上,多少受到西方文化影響,他認為,父母應避免將孩子視為不夠成熟的個體,凡事要求孩子「聽話」,卻不告知原因,只會加速寶…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255…劑,吸收後人體會無法分解,導致頭髮出現光禿現象。其實這是錯誤觀念。][82289] **迷思2:泡麵吃多會禿頭?** **正解:NO!主要是營養不足!** 網路傳聞,泡麵含大…
http://www.top1health.cn/Article/248/28165…帶的細菌在當中滋生就會引發炎症。][82290] **正確觀念比吃藥重要!** 面對鼻涕/水,我發現台灣的家長比較關注於藥物治療的部分。其實正確擤鼻涕,就可以降低中耳炎和鼻竇炎…
http://www.top1health.cn/Article/251/28167