(撰文:童心怡 / 圖片提供=荷美遊輪) 擁有超過140年航海及62年以上阿拉斯加內灣航行經驗的荷美遊輪,曾多次獲得《Conde’Naste Traveler》的讀者評選為…
http://www.top1health.cn/Article/148/17700…相片分享程式instagram等,都可以看到朋友們互相分享的美食照片,這些視覺圖象其實也是刺激人引發食慾的因素。2009年耶魯大學的研究也證實,電視廣告是造成兒童嗜吃零食的因素。因…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528…京地區民眾的假日重要活動,除了不需要人擠人,還可買到東京排隊美食,除此之外,千葉還有各式各樣的休閒活動,等待旅客一一挖掘! ◎**千葉吉祥物千葉君** 側面可起來像狗的千葉…
http://www.top1health.cn/Article/198/17426…已是過年的重頭戲,營養師表示,在家準備「彩虹年菜」是最健康的美食料理,不僅熱量低,6人份7道菜僅850大卡,且只要好好掌握蔬果入菜的小撇步,就能讓菜色更有變化,過一個既能享受美食,…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381…午吃什麼?》,作者Tyler Cowen以經濟學教授的角度看美食,告訴讀者如何觀察好餐廳(當然某種程度有些主觀),確定每一分錢都花在食物的價值上。 這本書以美國的飲食環境為範…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357…黃色小鴨」、「商圈購物」、「低碳旅遊」、「觀光護照」、「溫泉美食」、「聖誕系列」和「跨年晚會」等特色主題,屢次創造話題,也帶動人潮和經濟效益。 觀光局表示,藉由此觀光平台結合…
http://www.top1health.cn/Article/136/17335…決這樣的困擾,不妨試試讓胡蘿蔔變成可口小甜點,英國《BBC》美食網站提供一道楓糖核桃胡蘿蔔料理,解決爸媽的頭痛煩惱,又能讓孩子吃得健康。 ![烤楓糖核桃紅蘿蔔,是一道小孩子也會喜…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297…下來,許多人發覺褲子越穿越緊、體重計上的數字正急速上升。看到美食當前,如何才能安心享用美味,又避免脂肪上身和身材走樣呢?營養師透露自己的3大聚餐秘訣,只要好好把握就能維持好身材。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/17282農曆年即將到來,婆婆媽媽們要開始準備辦年貨了,但是怎樣採買年貨才能聰明又健康?衛生福利部提醒民眾,年菜食材選購及調理應注意「4」要項、「5」原則,營養治療師則是以「5到3不」小撇步…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260米飯,它一直是美食中不太起眼又不可不獲取的。怕它的人見它就躲,生怕吃一次就發胖,吃米飯是不是導致發胖的元兇?一碗米飯到底有多少熱量?怎麼吃米飯減肥不挨餓? **一、重新認…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159冷風瑟瑟,正是主婦們開始遍尋食譜、設計圍爐年菜的時節。衛生福利部食品藥物管理署主管表示,近年來低卡健康飲食正夯,民眾應掌握「吃當季食材、太鹹不吃、少醃製沾醬」原則,然而,健康不等於…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107年關將屆,象徵「團圓果」的蜜棗,廣受消費者所青睞。高雄區農業改良場今年育成新的棗子品種,會爆漿的「高雄11號珍蜜」,不但果汁率超高,爆漿指數破表;加上果重平均150±30公克、糖度…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096冬天冷颼颼,各式熱騰騰的火鍋紛紛推出,不過國民健康署建議,「吃到飽」火鍋大餐容易肥胖上身,一頓可胖半公斤,相當14碗白飯熱量;建議可以用「單品涮涮鍋」做為選擇,並且應多吃青菜、多選…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062「冬至進補」大家耳熟能詳,但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師指出,進補一定要根據體質,不可以亂補,像是體質偏燥熱的人,若補太過,可能會造成口乾舌燥,甚至流鼻血現象,而高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042天氣冷颼颼,吃碗熱騰騰湯圓幾乎是全民美食活動之一,不過,營養師提醒,吃4顆包陷湯圓等同吃1碗飯熱量,對於肥胖、糖尿病、或是患有心血管疾病者,應慎思酌量攝取,因此建議應採「淺嘗即止;…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041