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冬天防曬不打烊!常有人誤以為冬天陽光日照少,所以出門就不需要防曬,其實,這是錯誤的觀念!許多女性捨棄防曬,卻不忘在臉上層層堆疊彩妝品,幾天下來竟發現臉部肌膚出現暗沈、細紋等老化現象…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763…膚,還會引起骨質疏鬆症及軟骨病等造成骨質變化的可怕病變。為了美肌及保有健康的骨頭,讓身體有效吸收鈣質是很重要的。 **3:引發憂鬱症** 陽光與人類的精神狀況有很大的關係。“羥…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711…有許多的營養!現在人容易不足的ω-3脂肪酸、DHA・EPA等美肌及預防生活習慣並所不可缺少的脂質也很豐富,是在意膽固醇的人應該積極攝取的脂質。 此外,秋刀魚美味成分的肌苷酸和…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712…水分吸收後,再補擦防曬霜或粉餅。 **乾敏性肌膚 中午美肌多補水** 而乾性或敏感性肌膚的女性,冬天特別容易感覺肌膚緊繃、乾癢,若不盡快幫肌膚補水,乾燥情況惡化會發癢、…
http://www.top1health.cn/Article/115/16720…,容易給人精神不佳、氣色差,甚至肥胖的印象。一日之計在於晨,美肌保養也需從起床開始做起,醫學美容師建議晨起做完基礎保養後,順道按摩眼周和雙頰,有助於消除臉部水腫,喚醒沈睡的肌膚細胞…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714…肌膚狀況反應體內的生理機能,均衡飲食或許是老生常談,不過卻是美肌行動重要的一環,體內環保做的好,肌膚狀況沒煩惱!
http://www.top1health.cn/Article/249/16621…火紅的減肥方法,可以增加飽足感又低熱量。(圖片/取材自日本《美肌狂人》網站)][46340] 根據日本的美容資訊網站《美肌狂人》(美肌マニア)的內容指出,金針菇冰塊最初開始是從長…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569…自由基交換電子,增加抗氧化能力。 **天天吃彩虹蔬菜 美肌抗老真easy** 雲雁翎營養師表示,每天攝取五顏六色的新鮮蔬菜,有助於維持體內良好抗氧化系統,讓身體有活力、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531…,當然想要積極攝取吧! 此外,南瓜籽豐富的維他命‧礦物質,是美肌與健康不可缺少的。特別是還含有豐富的維他命E,又稱為返老還童的維他命。像這樣營養豐富的南瓜籽,對於想要擁有女人味並保…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510…要提到預防肌膚老化,男性護膚的效果優於女性。對女性來說,按摩美肌效果更好的穴位是「三陰交穴」,此為三條陰精交彙之處,掌管和女性密切相關的內分泌調節。 **捨遠取近 按摩臉部穴…
http://www.top1health.cn/Article/249/16435…討,並被分類萃取針對不同的氧化威脅使用。 **【枸杞助美肌抗老化】** 奧德拉‧戴維斯分享,像是深受中國人喜愛的枸杞,被廣泛運用於各類藥膳中。枸杞最為人熟知的是能補氣明目,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16410…效果,是大大NG的喔!廣瀨醫師至今幫助了2萬位以上的女性重獲美肌,馬上向他請教保養毛孔的訣竅吧! **1:酵素洗面乳對付草莓毛孔** 年紀輕、皮脂分泌旺盛的人多有俗稱的“草…
http://www.top1health.cn/Article/242/16401…鍋品,透過重點食材的加持,既能幫助女性增加氣血循環,還能養顏美肌、對抗老化,達到養生進補的效果,為寒冬加溫集氣! 國內一家五星級酒店特別邀請香港米其林主廚梁經綸,以及擅長…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389喝洛神花,好處多多!中山醫學大學研究團隊發現,每日喝200.CC洛神花熱飲,1個月後可調降體內血脂濃度逾2成,同時連續喝半年,皮膚的保水性與紅潤度可以提高1成5,甚至能減少皮膚皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346…加保養,平時多選用可鎖水、鎖油又修復的保濕乳液,就能找回水潤美肌。 皮膚科醫師趙昭明指出,許多人一到秋冬之際皮膚就乾癢難耐,但不斷搔抓只會引發細菌感染,甚至蜂窩性組織炎,…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337