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「經前」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「經前」的資料

臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

…!--more--> ![][97602] **除了經前的浮腫無從避免外，其他原因所造成的浮腫都可以靠著生活習慣的改變而改善，然而，若是真的還是有浮腫現象，以下是幾個簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…![（製圖／羅德育）][97528] **習慣養成第1招：經前期－讓鈣緩解你的經期症候群** 「經前症候群」(Pre-menstrual Syndrome,PMS)泛指因為女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…食用蜂王漿、月見草等保健食品。 **習慣養成第3招：月經前1週　深層清潔去角質** 月經前1周是黃體後期，這個時候皮脂分泌特別旺盛，黑色素活性增強，你會發現肌膚特別不聽話，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…適量，將烏梅、蓮藕先加1碗水煎至半碗左右，加入紅糖，飲服，於經前3天每日1劑，連服5天，本品收斂補血，適用於月經過多的患者。 **2.大棗黑木耳粥** 大棗6枚、黃耆5錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
小紅經痛分5型　快看你是哪一型　

…為主要症狀。 ![　][97285] 一般多是月經前一、二天或月經的第一天開始疼痛，往往兼有其他全身症狀，如乳房脹痛、噁心、腰痠、面色蒼白或腹瀉。若下腹劇痛不止，嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

…經期，台灣女性停經年齡大多介於45歲至55歲。 **停經前後期　症狀因人而異** 在停經前的4年至5年是「停經前期」，卵巢功能開始衰退，荷爾蒙（包括雌激素、黃體激素等）的分…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
乳癌化療後5問題　婦產科醫師教你怎麽做

…然，不會有很強烈的反應。可是乳癌病人就不是這樣，大多數都是停經前的年紀，也就是大家都還很活力十足，忽然之間，荷爾蒙的供應全面斷線，讓大家措手不及，所以身體就會起很大的抗議跟反應，所…
http://www.top1health.cn/Article/234/36744
緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

…草藥的體質調養，可以從根本改善經期不適，預防或緩解經痛和各種經前症候群。  ![傳統中醫觀點認為，平時養成生活規律和多運動的習慣，配合漢方中草藥的體質調養…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…會跟著起伏不定。][94707] **月經快來好暴躁　經前症候群上身** 生理期的前後，女生不管是生理或心理都會有微妙的變化，生理上常出現面部潮紅、乳房脹痛、水腫、便祕、青…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
保養子宮能吃什麼？

…氣色。一般來說，女性月經週期分為行經期、經後期、經間排卵期、經前期等4個階段，各階段的調養方式各有不同，除了以中醫藥膳、食療調理外，日常飲食同樣重要。 **行經期首重補血活血…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

… **【當歸】**性味辛甘溫，可活血止痛、補血，並減緩經前的腹脹、疼痛；其中，「當歸身」專於補血，而「當歸尾」則擅於活血。 **【川芎】**性味辛溫，可行氣活血、袪風止…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處

… 黑豆所含的異黃酮能夠補充女性荷爾蒙的不足。女性荷爾蒙在停經前後會出現分泌失常的現象。而女性荷爾蒙的作用除了在於保持自律神經的作用，也能加強鈣質的吸收，增加骨骼的強度。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…多的鐵不但無助於健康，反而可能造成組織與器官的傷害。女性在停經前，心臟血管疾病的發生率遠較男性為低，除了因為賀爾蒙的保護之外，咸認規律性的月經讓過多的鐵適度的排出，也是重要的原因。…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…順眼，很難控制情緒，容易與人起爭執、被小事激怒，這就是所謂的經前症候群。除此之外，月經來臨前，由於荷爾蒙變化，情緒跟著波動，容易伴隨腸胃不適，大部分都是壓力惹的禍，也是腸躁症的原因…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…血塊的質地與顏色來判斷，月經周期不規律、血量變少、淤症出現或經前乳房脹痛，都可能是子宮相關疾病的前兆。剛開始可能是血塊，慢慢地淤血增多，甚至異常增生導致肌瘤出現。 35歲是子…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418

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