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「矯正」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「矯正」的資料

跑步老是膝蓋痛？問題出在屁股不夠力！

…提醒一點，這些運動都能暫時舒緩緊繃的髂脛束沒錯，但如果姿勢不矯正回來，疼痛很快會再找上門。 **★【強化臀肌及大腿後側肌群】** **【動作1／蚌殼式】**…
http://www.top1health.cn/Article/306/42897
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

…觀察，不少人姆趾外翻、從腳底板開始就「不正」，建議還是應即時矯正，包括矯正鞋墊矯正姆趾外翻、訓練腳踝、矯正脊椎關節等。骨骼細胞與軟骨細胞都需要壓力的刺激，適度運動反而能刺…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
打造魅力眼神！整形外科王冠中醫師談開眼頭、開眼尾

…大術」就是縮短、拉緊提眼肌健，使睜眼更快捷、黑眼珠露出更多，矯正三角眼、睫毛倒插，顯得明亮、年輕，又一臉聰明相。 ![案例二：圖左為原本的眼睛，有大小眼的情況；圖中與圖右為調整過…
http://www.top1health.cn/Article/318/42874
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

…很多看似無關的症狀，如便祕、腸躁症、經痛、勃起障礙等問題，在矯正骨盆後也可能同時獲得改善。 **【骨盆歪斜2大原因】** 張軒彬博士指出，一般來說，造成骨盆歪斜的原因可能為…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740
感冒退燒用冰枕好，還是吃退燒藥好？

…[107581] 冰枕等物理退燒法只能加速散熱，並不會矯正發炎反應所引起腦部體溫定位點的異常上升現象。這就好比說發燒的時候，我們的腦子會認為38C以上才是正常體溫，冰枕等物理…
http://www.top1health.cn/Article/236/40588
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…小腿、大腿及下腹前面的肌肉，則會變得比較無力。「神奇六式」是矯正這種力量與彈性失衡的必要練習。其中三式可以伸展主動肌；另外三式則可以強化拮抗肌。 **第一式伸展是推牆，針對小…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
視力1.0準沒事？3大盲點要看清！

…步步錯」的深淵。 ![][107248] **配眼鏡矯正視力　隱藏地雷恐被忽略** 1位父親帶著原本近視度數450度，但是近來出現視力模糊的女兒前往眼科門診檢查，經過醫院…
http://www.top1health.cn/Article/244/40429
劉軒：學生用腦用眼加倍，視力保健做對了嗎？

…近視不同，最快也要等到20歲以上、身體成長發育穩定了才能進行矯正，因此七年級時，就在醫生建議下配戴了RGP(硬式透氧)的隱形眼鏡，這種特殊鏡片連價錢也很「特殊」，當年一副就要幾百塊…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424
弄清原因不著急！了解寶寶的暫時性W型坐姿

…力的W型坐姿，讓不明白原因的家長有些擔心，著急著是否需要立即矯正。 **寶寶初期發展的自然過程** 孩子七個多月時，搭配手掌撐著地面坐起，視野變得遼闊，大大滿足了他對世…
http://www.top1health.cn/Article/251/40465
4根手指黏緊緊　併指男童2次手術喜獲重生

…響。黃柏誠醫師表示，亞伯氏症候群無法治癒，但外觀可以接受手術矯正。醫師建議，亞伯氏症候群的孩子在1歲前可施行顱骨重建減壓手術、額骨及上眼眶骨移前手術，並陸續於3歲前完成手指…
http://www.top1health.cn/Article/43/40411
嚴重扁平足寸步難行　6術式一次解決病源

… 骨科門診每個月都有不少扁平足相關的病患，大多採用足弓墊、矯正鞋、拉筋運動、肌力強化等非侵入性治療與復健來解決病症。若保守治療反應不佳，多重術式全面治療是相當值得期待的治療方式。…
http://www.top1health.cn/Article/164/40199
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…對孩子的健康也造成不良影響。然而，面對嗜甜的孩子，父母該如何矯正呢？ ![][106248] 吃甜食總是能帶給人滿滿的幸福感，在忙碌而壓力大的生活給予安慰，但孩子到底能不能…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

對於牙口不好的長輩、換牙及齒顎矯正中的兒童來說，常會因缺牙、牙齒動搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤，進而影響進食意願。針對上述族群，營養師建議，不妨適度將早餐常見的饅頭、麵包等主食，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

…線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！現代3C族日漸增多，加上手機、平板電腦等科技的普及，讓用…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
一次搞懂！2D、3D、4D產前超音波檢查

…4週前排除寶寶有染色體異常問題，或是患有重大疾病、出生後無法矯正等狀況。  ![][104247] 對於婦產科醫師來說，超音波是不可或缺的幫手，…
http://www.top1health.cn/Article/251/38852