物理治療師 | 搜尋結果

「物理治療師」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「物理治療師」的資料

穿錯鞋讓腳不開心！足痛女高男9倍

…雙不適當的鞋，將造成很多的足部問題。][69031] 復健物理治療師江明曄強調，消費者常在購買鞋時，因鞋子的楦頭寬度不夠，而購買較大的鞋，造成走路時鞋後跟脫落，或是腳後跟皮膚的摩…
http://www.top1health.cn/Article/167/21992
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

…睡眠品質大打折扣，特別是肩頸痠痛更是影響睡眠品質的無形殺手；物理治療師強調，要避免關節老化或是疼痛，保持正確的睡姿很重要，建議民眾可利用簡單復健動作，或是調整枕頭高低，保護關節減少…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
週年慶血拼凍抹條？網球肘疼痛來

…林佩欣醫師也提醒，網球肘患者在疼痛狀況減輕之後，必須在醫師或物理治療師評估指導下，開始進行適度的手腕伸肌肌力訓練，同時矯正錯誤的施力與姿勢，如此可以避免網球肘的復發或惡化。
http://www.top1health.cn/Article/167/20417
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…筋骨伸展靈活度更有加分效果。（影音／攝影記者江旻駿） ![物理治療師簡文仁（如圖）親自示範《醒獅開口》健腦復健操。（攝影／江旻駿）][64567] 國泰醫院治療師簡文仁指出，這…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…於延緩老化，甚至改善肢體僵硬無法行走的症狀，漸漸找回行動力。物理治療師建議，在眾多運動種類中，較適合帕金森氏症病友做的運動，主要是跑步機訓練、太極、跳舞和飛輪運動。 ![太極節奏…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…「落枕」自然就輕易找上門。 ![落枕是常見的骨科疾病，物理治療師曾瀅穎（如圖）建議用伸展4招緩解症狀。][64150] 復健專科診所物理治療師許家榮指出，落枕是常見的骨科疾…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
久坐腿麻痛！3招遠離坐骨神經痛

…上班族久坐成性，常有下背痛的困擾，疼痛部位多侷限在腰背部，但物理治療師表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，專家建議…
http://www.top1health.cn/Article/140/20070
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

…縮的力量，可緊實肌肉組織，例如小腹，增加代謝功能，自然形塑。物理治療師指出，貼上運動貼布扮演輔助角色，還必需搭配運動，以及配合仰臥起坐，對於消小腹有妙用。 ![運動貼布利用貼布回…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
簡文仁挑戰冰桶：心血管病患別嘗試

…冰桶挑戰的活動透過網路病毒式和名人的傳播，風潮快速吹進台灣，物理治療師簡文仁今19日中午在台灣漸凍人協會理事長劉延鉅的指定下，頂著豔陽完成2次冰水淋身的體驗，但他提醒民眾，挑戰冰桶…
http://www.top1health.cn/Article/31/19870
穿高跟鞋好難走？5招教你更優雅

…的調整自己的體態，挺胸、縮腹，體態就會變得好看。 **物理治療師簡文仁小提醒：** 美女走路有三態――沉肩、夾臂、縮臀。 **沉肩**，走路的時候肩膀放鬆，自然垂墜到…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552
搶救產後鬆垮垮　學小S使用束腹帶

…gen）提供的3個方法，建議產婦利用束腹帶、凱格爾運動與專業物理治療師的協助，鍛鍊鬆垮的肌肉。 **【束腹+運動　內外皆修】** **產後束腹帶：**有一些國家的產婦都…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…腦分泌腦內啡，提振精神心情愉快，也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出，只要掌握「先站直挺胸、抬大腿、伸小腿，膝蓋打直、腳後跟先著地」」5個要訣，即可刺激腸胃蠕動讓排便更加順暢…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做，才能讓減重更進一步呢？營養師和物理治療師針對一般人的生活作息，攜手規劃出三餐飲食和時段性運動原則，促進吃動平衡，延長體重控制的續航力，健康甩肉。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…恤顯示身材曲線，卻發現手臂肌肉鬆垮無力地卡在袖口時該怎麼辦？物理治療師表示，想要輕鬆、快速地讓手臂肌肉變得緊實，只要坐在椅子上勤練「交叉抱肘上舉操」，就可以在1個月內感受到手臂「掰…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運動維持關節前後側肌肉的耐力，持…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032