營養攝取 | 搜尋結果

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「營養攝取」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料

劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…不會對人體造成立即性傷害，但長期對於身體會有傷害，主要是因為營養攝取不均衡所致。 **地瓜含膳食纖維　降膽固醇助排便** 事實上，地瓜栽種容易、產量多、營養價值高，且地…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧

…用親子共餐互動，有效地幫助小孩克服平常不敢吃的食材，進而達成營養攝取均衡的目的。另外也提出拒絕不健康食物的「四不原則」，讓孩子愛上健康食物，同時向不健康食物說NO！藝人季芹則分享在…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038
老了身高倒縮？防骨鬆先補脾腎

…出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。
http://www.top1health.cn/Article/165/15027
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

…微量元素，營養價值很高。夏天天氣熱，雖然沒有食慾，也不能犧牲營養攝取。矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金地瓜薯條」，讓愛吃甜點的人不吃胖！ ![千萬不要為了減肥而…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…的長期堆積，使腸胃蠕動變慢，不是食不知味就是吃了就想吐，造成營養攝取不良。同時，隨著腎臟功能的減退，蛋白質從尿中流失增加，更惡化病患營養狀態。其他如代謝機能降低、飲食型態改…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
護肝怎麼做？台灣肝帝：先別害肝

…央研究院院士陳定信認為，「保肝」不如先不要「害肝」，因現代人營養攝取充足，只要維持良好生活習慣，就不需多吃護肝產品。 **「保肝」不如改善生活習慣。** 中央研究院院士陳定…
http://www.top1health.cn/Article/30/14889
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…，一顆蛋加一個拳頭大小以上的煮熟蔬菜，就可兼顧到心血管保健與營養攝取！ ![雞蛋是適合年長者補充營養的食物。][39023] **營養師推薦3道蛋料理** **【番茄炒蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
大頭不愁！足月嬰兒頭越大越聰明

…產期飲食營養和智商間的關聯，而這個研究正突顯產後第一個月寶寶營養攝取的重要，建議盡量哺餵母乳，滿足寶寶的飲食需求，即使足月過後，也要延長哺餵母乳時間，不要太早改喝配方奶，且強迫孩子…
http://www.top1health.cn/Article/87/14761
寶寶不挑食！1-3歲熱量要控制

…同時，無形中也在守護您的健康。此外，幼兒期忽略正確的營養攝取，長大後肥胖機會將比一般人來的高，本期要來顛覆您「小時候胖不是胖」的觀念！再加上近幾年來，臺灣乃至於全世界爆發一…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651
只有女生才會？缺鐵性貧血4迷思

…小心是鐵質不夠引發的缺鐵性貧血！醫師指出，缺鐵性貧血病患通常營養攝取不均，甚至有可能是腸胃出血過多造成貧血，狂吃鐵劑也無法改善，是不能忽視的身體警訊！且坊間對缺鐵性貧血的迷思多，必…
http://www.top1health.cn/Article/240/14671
低渣飲食6原則　大腸癌術後少負擔

…食惡習，注意營養均衡。 ![大腸癌術後以低渣飲食作為階段性營養攝取原則，接著要力行均衡飲食，多蔬果少油炸才能避免復發。][37302] **術後低渣飲食　減少大腸負擔** …
http://www.top1health.cn/Article/233/14252
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

小孩出生以後，餵奶、換尿布、哄寶寶停止哭泣等，總有許多事情讓媽媽們煩惱，沒時間顧及孕期所增加的重量，普遍來說，懷孕後約增加10～15公斤，為了避免在往後10～15年肥胖黏著你不放，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…在起床後先晨跑、運動來刺激大腦、提振全天精神的人來說，早餐的營養攝取顯得更為重要，運動要在飯後約1~2小時，食物消化完全後再進行較為恰當。因此如果預計7點~7點半開始運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…粥品推薦** 正值潮濕悶熱的夏季，許多老年人胃口不佳，營養攝取不足容易生病，對此，陳玫妃中醫師推薦「龍眼八寶粥」和「山藥吻仔魚粥」，幫老人家健脾、補腎、養血、促進食慾，達到養…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

….如果吃全素的人，因為平時只攝取植物性營養素，更應該注意植物營養攝取的多樣化，以求得營養均衡，除了多樣蔬菜水果外，黃豆製品也是很好的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/172/14057

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