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…,除了加強保暖外,平時容易手腳冰冷、下肢浮腫,有腎陽虛體質的朋友,在寒冬來臨前,就要把握「白露」時節加強補腎;而適度透過抬腳跟動作,來活絡足底氣血,就是鍛鍊、調理腎經的好方法! …
http://www.top1health.cn/Article/239/42992…多講求「快狠準」常花不到30分鐘的時間就結束。 而女性朋友由於不愛運動的天性,往往習慣將逛街視為自己紓壓、運動的休閒調劑之一;只是想買一件T恤,也每間店舖都進去晃一晃、試穿看…
http://www.top1health.cn/Article/245/42973…3~7天都算正常 總經血量約為10~80ml** 許多女性朋友都認為,經血是每個月該淘汰的髒血,每次都應該來7天才算正常,不然都會懷疑經血積在體內排不乾淨,會引發婦科疾病。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…關係中混亂,失去自我的主體性。 我們的社群大都是自己的朋友加上朋友的朋友,彼此都有一些關聯性,都有親疏不等的界限,如果會在社群裡亂放炮,肯定在真實生活中失去建立界限的敏感度,…
http://www.top1health.cn/Article/318/42926…爾蒙失調,需靠催經藥才能來月經,並須靠止痛藥才能解痛,後來在朋友介紹下,從日本遠赴來台治療,經以調經藥物搭配薰臍治療,歷經12次,女子月經週期終於回歸正常且遠離經痛。 收…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…生疾病與症狀。 <!--more--> ![男性朋友在睪固酮分泌不足的情況下,往往也會出現情緒低落、容易疲勞、倦怠;脾氣暴躁、認知能力與空間感變差、失眠,甚至於缺乏耐力…
http://www.top1health.cn/Article/4/40620…公會名譽理事長陳潮宗中醫師表示,中醫認為綠茶性味寒涼。而女性朋友如果在生理期期間,吃了太多寒涼食物或藥物,便容易造成氣血循環減緩,或血行不暢通的情形發生,進而影響經血的排出。尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805…457] ![][108458] 如果您的家人、朋友或同事有抽菸的習慣,那麼通常對他們的健康而言,您能做的最有幫助的一件事,就是勸他們戒菸!若能加上良好的飲食、運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/240/42853…清楚至約 1/N 公尺處)後,請多多提醒近視度數不高的自己和朋友們:看近物時,可試著取下眼鏡喔! 成年之前,尤其是兒童時期,視力及眼球正在發展階段,若有視力異常,請務必尋求…
http://www.top1health.cn/Article/248/42791要怎麼知道何時是排卵期?這是許多女性朋友有的疑惑,尤其在準備懷孕的朋友,刻意算了排卵期,卻總是無法順利受孕,參不透其中原因,可能排卵期抓錯時間了。因此這篇文章主要要教大家怎麼初步判…
http://www.top1health.cn/Article/259/41773…中攝取過多的磷酸,造成體內的鈣磷比失衡,抑制鈣質的吸收,使小朋友的骨骼發育大打折扣! **不輸在起跑點!補對鈣、蛋白質,孩童發育更加分** 鄭師嘉營養師強調,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776…質;勃起功能障礙則會影響男性自信與伴侶關係,兩項困擾對於男性朋友以及伴侶的影響可以說是很大。根據國外醫學研究發現,勃起功能障礙與攝護腺肥大同時發生的機會超過60-70%,熟男朋友更…
http://www.top1health.cn/Article/323/41756…任何運動、健康飲食、營養劑,都更有幫助。 曾有朋友問過我,如果我一天只抽三支煙呢?如果我跟朋友出去的時候才抽呢?這樣還會對健康不好嘛?史考特在當下並沒有足夠的知識來回…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699…苗 常見5類情況** 但是,根據醫師的診間觀察,家長面對小朋友施打疫苗,可分為以下5種情況: 1.依循接種政策的「按表操課型」。 2.需要數據支持和醫師建議的「研究型」。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/40698…學醫學會秘書長暨天主教耕莘醫院泌尿科廖俊厚主任表示,不少熟男朋友雖有「不舉」的困擾,卻害怕面對醫師,私自亂服來路不明的藥物,輕信廣告誇大效果,以為壯陽偏方質地溫和、效果強大,事實並…
http://www.top1health.cn/Article/248/40674