憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…並搭配茶飲與穴位按壓改善外，如果長期處於壓力狀態、容易焦慮、憂鬱、睡眠不佳而引起偏頭痛，又不易緩解，則一定要就醫調整體質。民眾平時則可用以下4招小錦囊緩解偏頭痛。 **第1招…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
乾癬病友四分之一憂鬱上身！接受完整治療脫「癬」！

…A645;"><b>女高中生額頭脫屑遭排擠，乾癬病友四分之一憂鬱上身！皮膚科醫籲：勿輕忽症狀，乾癬病灶超過三個手掌速就醫！</b></h1> ![][133475] 皮膚疾…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆

…半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。平時如何從食物中獲得維他命D？以及該補充多少？讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029
學童在校遭霸凌…楊聰財：養貓狗用「同理心」終結霸凌

幼童碰到霸凌，將是成長心中無法抹滅的痛。醫師指出，不是一定要有身體的傷害才叫做霸凌。當1個人或一群人故意、重複、長時間地欺負或騷擾一個特定的對象時，便構成霸凌，不論霸凌或是被霸凌者…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

衛生福利部調查指出，在台灣銀髮族群中，有近1/5患有老年憂鬱症。醫師指出，當發現睡不好、心情悶、提不起勁，可能就是老年憂鬱症警訊；唯有早期發現治療最重要，同時呼籲患者家屬，多傾聽、…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

…示，每逢年節之後，就診患者有大幅增多趨勢，其中最明顯的症狀為憂鬱、焦慮與失眠，甚至容易產生自殺念頭，民眾千萬別輕忽。 ![醫師王慧懿（左）指出，空巢症候群最明顯的症狀為憂鬱、焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
《失智症自我管理》處理負面情緒篇

…至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，千萬不要借酒消愁喔！如果憂鬱的情緒持續了兩個星期以上，務必要尋求心理諮商、社工或醫護等專業人員協助喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/56173
女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響

…究團隊表示，與男性族群相比，女性可能具有較高的機率受到季節性憂鬱(winter blues，又名冬季憂鬱)影響。 ![][130159] 研究中作者檢視超過150,000位…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

「唉唷，小明啊，我最近加班好累，巷口新開一家熱炒，你要不要陪我吃宵夜抒壓一下？」對於不少忙碌上班族來說，下班吃美食可謂人生一大樂事！但營養學專家提醒，吃好料紓壓不但只能快樂一時，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

提到吃薑黃的好處，會令人聯想到具有抗發炎、抗氧化、護肝、減緩疼痛等功效。根據新的研究更發現，薑黃中的薑黃素可能會使人們的記憶提高近30％，以及緩解抑鬱症，使得吃薑黃的好處再多添好幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
過年壓力大！減敏練習3步驟，甩開壓力

…；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。  ![規律運動能釋放壓力，改善身心所帶來的不適。][1303…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692
馬麥醬可能有助減少壓力

…成的抹醬，可能與較低的壓力與焦慮指數有關，然而卻似乎無法緩解憂鬱的症狀。 ![][129656] 以酵母基底製成的抹醬，例如馬麥醬，通常帶有獨特的氣味，因此有的人喜歡，有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…「鎂」，這種不起眼的礦物質其實和許多常見疾病，包括：偏頭痛、憂鬱、心跳不規則、失眠、疲倦，甚至眼瞼抽搐、腿抽筋都有關係。根據英國測試公司Mineral Check於2014…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

養生不養病，特別在寒冷的冬天，「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出，養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣，及養成勤走路好習慣，多吃綠色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶飲，疏肝解鬱，明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
別小看腸內菌對健康影響！小鼠實驗：改變腸內菌叢，也會改變個性

…則剛好相反。前述的Bercik博士正埋首於改變腸內菌叢以治療憂鬱症的臨床研究。雖然現在仍在資料分析的階段，但隱約可看出些眉目。或許有一天，臨床現場真的能看到以腸內細菌來治療心理疾病…
http://www.top1health.cn/Article/232/56459