健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…八縣市(宜蘭、基隆、苗栗、彰化、雲林、嘉義、高雄、台東)偏鄉小學進行口腔衛生教育與義診服務,期望改善偏鄉孩童口腔保健觀念,藉此拋磚引玉,呼籲國人重視口腔保健,關注偏鄉醫療資源。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/40260為什麼有的人只喝「零熱量」飲料、只吃低熱量食物,採取「低卡」飲食,卻仍然會導致身體愈來愈胖?還有的人拒絕吃米飯、澱粉 ,不碰醣類,卻反而加速儲存脂肪熱量? ![][106356]…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090…以我算0.25份的水果類。 我曾經教過一群小學生做優格,原本他們不敢吃生菜,但當這道料理做出來的時候,他們因為醬料好吃就把生菜全部吃光光。所以,我非常推薦這個輕食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…力」守則非知不可** 國立陽明大學劉影梅教授表示,其中把握小學黃金階段養成正確的護眼觀念更是重要!為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為,建議大小朋友於暑期間更要落實「護眼密碼-8…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175…運動的機會,也因此缺乏運動習慣。根據三商美邦人壽針對「全台國小學童家長健康概念及生活習慣調查」發現,70%的兒童每周運動天數少於3天,即使其父母本身有運動習慣,孩子卻不一定同樣喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993歐美排毒水(Detox water)現在越來越火紅,繼上一篇教大家如何製作後,高瑞敏營養師粉絲團的網友們開始對排毒水提出很多疑問,經過統整之後,在這邊為大家一一解答! ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779夏日氣溫屢創新高,牛飲冰水讓人大呼痛快,但如果喝錯了時機跟方法讓身體無法有效吸收水分反而事倍功半。高瑞敏營養師教大家把握下列6個喝水時機點,設好手機提醒,讓水分補充規律又有效率! …
http://www.top1health.cn/Article/354/38753…級生,會有同儕或不明人士請他們用滲雜有毒品的咖啡包,誘使這些小學生上癮。毒品對於人體的危害,除了對思考的影響及成癮性(與毒品戒斷時的不舒服有關),還會影響個人的知覺、判斷力、情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/245/38804上禮拜敏敏去節目錄影時,女明星們分享了自己的夏日消暑飲品,其中有一款歐美流行的排毒水(Detox Water),很受到大家歡迎,營養師便研究了一下這樣火紅的排毒水(Detox Wa…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736受到家族遺傳,我小學二年級就開啟「近視之路」,當時近視200度,接下來度數更以每年增加150~200度的幅度逐年攀升,到8年級的時候,我的近視已經高達800多度。 ![][104…
http://www.top1health.cn/Article/134/38690…%。 然而,依2014年教育部學生健康資訊系統資料,國小學童過重及肥胖率為29.0%(男學童32.8%,女學童24.9%),而國中學童過重及肥胖率為28.8%(男學童33.1…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791…大!良好觀念不可少** 根據教育部學生體位資料,103年國小學童過重及肥胖比例已達29%,近每3名學童即有1人過重或肥胖。聯合國世界衛生組織(WHO)報告指出,當代兒童生活在容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732…家長要小心孩子沈迷網路世界,造成「網路成癮」!門診竟然發現有小學生打遊戲為了省上廁所時間,自插尿管。另有1名14歲國中男生則是沈迷網路,竟而廢寢忘食無法收心上課、表情呆滯,經過家長…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701隱藏在骨頭與骨頭間隱形的痛楚,罹患關節炎讓你痛不欲生?一般來說,大多數的關節通常都有滑膜液、軟骨保護,然而,一旦罹患關節炎,原先的保護功能喪失,關節活動性變差、骨頭不能順利地活動,…
http://www.top1health.cn/Article/355/38519…unGuts-不吃藥也能減緩頭痛(頸因性頭痛)》短片中表示,小學生因為沒有考100分而頭痛、國中生因為沒有考進好高中而頭痛、高中生因為沒有考進好大學而頭痛、大學生因為讀什麼都沒有用…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645