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…-5次,每次停留3到5個呼吸。 **★第二招:椅子操 告別虎背** 1.雙手扶椅身體往前推:背對椅背,雙手往後扶住椅背,一腳做弓箭步,一腳向後伸直,身體前推時,膝蓋跟著…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336義大犀牛隊總教練徐生明日前因心肌梗塞猝死,曾經接受胞弟腎臟移植而重生的他,生前拍攝一支宣導器官捐贈的影音,在今日首度公開發表,分享換腎經驗,且鼓勵民眾響應器捐活動。 **最後…
http://www.top1health.cn/Article/240/15300告別2個月的暑假,隨著學校開學,家長最擔心的除了希望孩子趕快「收心」,同時也發現孩子的體重「Hold」不住了,因為暑假心情太High,於是吃的多,卻疏於運動,以致蝴蝶袖、小肥肚、小…
http://www.top1health.cn/Article/252/15299一生奉獻給台灣棒球的「鐵血教頭」徐生明,長年飽受高血壓、痛風、洗腎之苦,於2004年接受腎臟移植手術後,格外注重養生,沒想到卻在昨24日晚間突然心肌梗塞發作而猝死。統計資料顯示半數…
http://www.top1health.cn/Article/240/15217棒球迷要傷心了!素有「棒球魔術師」之稱的義大犀牛隊總教練徐生明,24日晚間帶領隊員與兄弟象比賽後,返家後意外因心肌梗塞過世,享年55歲。 ![棒球魔術師徐生明,驚傳心肌梗塞過世,…
http://www.top1health.cn/Article/240/15214長期捍衛國人食品衛生安全的一代「俠醫」林杰樑,告別式於23日早上8點30分舉行,因為林醫師在世時認為,點香燃燒的化合物對人體有害,告別式將不點香,一切從簡,延續其生前的堅持與精神。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184…每況愈下,充分的休息、勤於和家人分享心情,加上尋求專業協助是告別產後憂鬱的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/132/15090搭捷運當低頭族,連去上廁所都要黏著手機不放,想轉動一下脖子,卻發現整個肩頸卡卡,你是這樣的肩頸痛常客嗎?復健科醫師表示,近來因肩頸痠痛而求診的病患約占門診3成,多為熱愛使用3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051…,建議平常可喝「玫瑰山楂茯苓飲」,或「健脾養氣茶」輔助調養,告別「痛痛經」! **經前喝養生茶飲 生理期月月安** 彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示,痛經主要是氣滯…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037連日來的氣溫狂飆,走在豔陽底下就像進入三溫暖一樣「熱爆了」,但越來越多人感覺口乾舌燥、喉嚨乾癢想咳嗽,翻閱一下月曆,才發現好發呼吸道不適的秋季已悄悄到來。若要預防秋燥所引發的喉嚨不…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966…肺功能自然跟著好轉,不用老是為「酷酷嗽」而煩惱。 **告別秋季酷酷嗽 別忘養生5穴位** 除了食療之外,陳潮宗中醫師表示穴位按摩和熱灸也有不錯的保健效果。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937![][39547] 時 間:8/10(六)上午9:00~12:00 地 點:林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第二簡報室 說 明:為增進病態性肥胖症病友的疾病適應…
http://www.top1health.cn/Article/135/14931雖然戶外依舊豔陽高照,但節氣已悄悄進入「立秋」,象徵涼爽舒適的秋天即將到來,不過秋天也是好發呼吸道疾病的季節,民眾常有咳嗽的症狀,中醫師表示,秋季保健之道在於養肺,視咳嗽證型搭配作…
http://www.top1health.cn/Article/80/14909…季蓄積體內的濕、熱和火氣,緩解和預防「夏季癢」。 **告別異位性皮膚炎 喝茶增強皮膚免疫力** **(一)風熱型** - 症狀:屬於異位性皮膚炎的急性發作期,皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783…喝熱飲、吃甜食等各種不同的止痛方法。][38908] **告別生理期下腹痛 運動貼紮有妙用** 大千健康醫療體系復健科醫師陳泰安表示,經痛是子宮劇烈收縮所形成的抽筋,有如快…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742