冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

利用生理期減肥　效果加倍！

…熱量大、利於減重的運動，而此時多吃一些利於消化和代謝的食物如冬瓜、芹菜、涼瓜、大蒜、淮山等，可加速你的減肥進程。有條件的話還可以請健身教練根據你的體質情況定制一份減肥計畫來保證效率…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

…外，還有淡淡的味增味，是日本人的最愛吃法。 ##[★《冬瓜糖有詐！》慎防白蘿蔔混充](http://www.top1health.com/Article/172/17166)…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充

「過年吃冬瓜糖，讓你吃得甜蜜蜜！」冬瓜糖是常見的年貨零嘴，每當過年拜拜時，許多婆婆媽媽都會用冬瓜糖當貢品，冬瓜糖象徵「甜蜜圓滿」的寓意，不過，你知道冬瓜糖隱藏哪些食安危機嗎？醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…重、水腫的問題，飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物，並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛，可以當做點心、飲料或是加入正餐食用，也因此成為最被推薦的消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
7大減肥食物　助你快速甩肉

…順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。 **四、冬瓜** 冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

文／何一成 **冬瓜 Wax Gourd** Point：水分多、熱量低，適合糖尿病患食用。別名：枕瓜、白瓜、水芝、地芝，性味：性微寒，味甘營養成分：維生素B1、B2…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有「瘦身瓜」的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 ![冬瓜不僅能減肥，同時還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…養顏的好東西。  **五、玉米冬瓜湯** **材料：**冬瓜、瘦肉、玉米、胡蘿蔔。 **做法：** 1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下。 2.冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
止寒咳小偏方　中醫推薦蘿蔔籽茶

…風寒的食療偏方，但如果進入熱症症狀就不適合食用，建議可以改喝冬瓜湯。 **治療寒性咳嗽　建議飲用蘿蔔籽茶** 中醫師黃慧娟強調，中醫會更建議服用蘿蔔籽（藥名萊菔子），蘿…
http://www.top1health.cn/Article/132/16964
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱

…感冒症狀，並逐漸痊癒。  ![銀翹冬瓜薏仁粥適合風熱型感冒患者食用。（圖片／來源：《顧好呼吸道》/三采文化提供） ][47182] **【風熱型感冒…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772
緩解鼻過敏偏方　喝紫蘇葉蔥白水

…物，避免症狀惡化，其實並沒那麼嚴重，包括一些寒性食物：絲瓜、冬瓜等，只要加入薑，仍可以達到祛寒的效果。 ##[★《鼻過敏不適》3道茶飲助緩解](http://www.top1…
http://www.top1health.cn/Article/132/16732
激烈進補火氣大　按3穴位能滅火

…】：** 吃補吃過頭，除了穴位可緩解不舒服，平日吃的西瓜、冬瓜皮也可以留下來，煮熱水5分鐘喝瓜皮汁，對於降火氣也有不錯的效果！ ##[★《熱量驚人》1碗麻油雞＝4碗白飯](…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717
羊水過多！孕媽咪快來喝鯉魚湯

…12克，生薑6克，熬成湯，然後喝魚湯和吃魚肉，去除藥材，另外冬瓜皮湯、白扁豆、赤小豆煎水喝也可用於利水減少羊水過量。 **網友提問：羊水過多的危害** 專家回答：羊水過多的…
http://www.top1health.cn/Article/87/16568
4大飲食要點　遠離腎臟疾病

…暢都可能會導致損傷腎臟，甚至導致尿毒症。食物有綠豆、赤小豆、冬瓜、白茅根等。 **4、飲食少吃過鹹的食物** 含鹽過高的食物會增加腎臟的負擔，會導致高血壓的發生。所以，養護腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523
別再叫姊姊！「C」住青春靠他

…素C，建議從含量豐富的蔬果中攝取。常見高維生素C的蔬果，例如冬瓜、青椒、甜椒、青花菜、小黃瓜、苦瓜、檸檬、木瓜、芭樂、番茄、奇異果與草莓等。熟知維生素C來源豐富的食物、縮短食材烹調…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511