冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…來不胖也難。對於體濕或水腫型肥胖，平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物，有助於利尿、消水腫，達到減重的效果，其中的紅豆因用途廣泛，可以當作點心、飲料或是加入正餐…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
吃冬瓜助代謝減重　兩種成份是寶貝

一般人對於吃冬瓜好處的第一印象，就是有助利尿、止咳化痰、清熱解毒等。但是，你知道嗎？冬瓜還有減重的效果，尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。中…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611
挑食第一步！找出「真」食物

…冷藏室可保存2週左右。 ◎耐久放的根莖類蔬菜，如整顆的冬瓜、南瓜、甘薯、玉米、胡蘿蔔，可置於室內陰涼處，存放10天到2、3週不等；而大白菜、高麗菜、洋蔥及青椒，也可先放在陰涼…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸

…和排便不順有很好的效果。][50416] 而瓜子類中的冬瓜子也是常用中藥，對於一些痰黏稠難咳和排便不順者會有幫助；紅棗本身滋養脾胃，對於脾胃比較虛弱有幫助。桂圓補益心脾，養血…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法

…受到政商歡迎的神旺飯店日本料理廳「澄江」，中午套餐包括蒸物（冬瓜海老蒸蛋）、生魚片、沙拉、開胃菜（枝豆豆腐）與主食、蛤蠣蒸飯加上湯品，整套餐台幣880起，份量用料都是誠意十足。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/17357
利用生理期減肥　效果加倍！

…熱量大、利於減重的運動，而此時多吃一些利於消化和代謝的食物如冬瓜、芹菜、涼瓜、大蒜、淮山等，可加速你的減肥進程。有條件的話還可以請健身教練根據你的體質情況定制一份減肥計畫來保證效率…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

…外，還有淡淡的味增味，是日本人的最愛吃法。 ##[★《冬瓜糖有詐！》慎防白蘿蔔混充](http://www.top1health.com/Article/172/17166)…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充

「過年吃冬瓜糖，讓你吃得甜蜜蜜！」冬瓜糖是常見的年貨零嘴，每當過年拜拜時，許多婆婆媽媽都會用冬瓜糖當貢品，冬瓜糖象徵「甜蜜圓滿」的寓意，不過，你知道冬瓜糖隱藏哪些食安危機嗎？醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…重、水腫的問題，飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物，並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛，可以當做點心、飲料或是加入正餐食用，也因此成為最被推薦的消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
7大減肥食物　助你快速甩肉

…順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。 **四、冬瓜** 冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

文／何一成 **冬瓜 Wax Gourd** Point：水分多、熱量低，適合糖尿病患食用。別名：枕瓜、白瓜、水芝、地芝，性味：性微寒，味甘營養成分：維生素B1、B2…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有「瘦身瓜」的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 ![冬瓜不僅能減肥，同時還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…養顏的好東西。  **五、玉米冬瓜湯** **材料：**冬瓜、瘦肉、玉米、胡蘿蔔。 **做法：** 1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下。 2.冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
止寒咳小偏方　中醫推薦蘿蔔籽茶

…風寒的食療偏方，但如果進入熱症症狀就不適合食用，建議可以改喝冬瓜湯。 **治療寒性咳嗽　建議飲用蘿蔔籽茶** 中醫師黃慧娟強調，中醫會更建議服用蘿蔔籽（藥名萊菔子），蘿…
http://www.top1health.cn/Article/132/16964
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱

…感冒症狀，並逐漸痊癒。  ![銀翹冬瓜薏仁粥適合風熱型感冒患者食用。（圖片／來源：《顧好呼吸道》/三采文化提供） ][47182] **【風熱型感冒…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772