健康飲食 | 搜尋結果

「健康飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

台灣是「水果王國」，一年四季都不愁沒有水果可吃，但小心，如果吃了之後常常出現頭暈、抽筋和肌肉無力的症狀，可能是嚴重會致命的「高血鉀症」！醫師提醒，腎功能異常的患者，日常飲食一定要5…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…慣晚睡吃宵夜等；所以小朋友需要減重，家人也需要一起學習，建立健康飲食的環境，才容易達成。對於胖小孩飲食控制的目標，應該放在建立正確的飲食習慣，而不是一味要求孩子少吃。以下提供爸…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…己一點，採取適當的抒壓方式，舒緩緊繃的情緒。 **3.健康飲食少加工：**經常攝取高油、高糖、高熱量和加工過度的食物，容易增加身體的代謝負擔，同時也會影響到生殖系統的營養補給…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
照顧銀髮族營養　社區營養推廣中心啟動

…部在各縣市設立「社區營養推廣中心」，教導高齡者「三好一巧」的健康飲食技巧，並搭配長照2.0服務，期許達到在地老化和樂活老化的目標。 **老人咀嚼和消化能力差　營養照護與一…
http://www.top1health.cn/Article/248/61484
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…段還沒有足夠的證據。但不論如何，日常生活中攝取足夠的蔬菜都是健康飲食的要素喔！ **本文出自營養共筆**
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…院區營養師洪若樸指出，提升腦力應先從三餐飲食開始著手，除均衡健康飲食外，可以選擇「醣」、「蛋白質」、「脂肪」、「維他命B、C、E」、「礦物質」等5大營養素，有助於防止大腦退化及失智…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…搭配有機醋、有機酵素和補充各種高纖食品，就是天天幫腸胃養菌的健康飲食法。我從小就常看外婆或媽媽自己做紫蘇酸梅，肚子痛時來一顆，效果超好，對食慾不振、消化不良，更是有效。雖然紫蘇酸梅…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
北市十大死因：癌症連46年居冠　逾6成死於慢性疾病

…首！因此，如何預防癌症、慢性病找上門非常重要。建議民眾應落實健康飲食、規律運動、體重控制，以及遠離菸檳的健康生活型態，自然有助預防癌症的發生。另外，要提醒的是，建議民眾也可適度進行…
http://www.top1health.cn/Article/319/58135
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…師諮詢、找到最適合自己的減重步調，或許才是事半功倍、慢慢養成健康飲食習慣的最好方式。 **本文出自：芒果社企（張文馨營養師、林雅恩營養師聯合編撰）**
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…，並非由單一原因所造成，大腸癌的致癌因子包含：抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重與肥胖、輻射線等。另外，世界癌症研究基金會(WCRF)分析增加罹患大腸癌危險性的相關結果包…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
銀髮族防肌少症〜三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質

…營養衛生教育服務，並透過「銀髮健康i料理」系列課程，提升長者健康飲食知能。實際帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/58025
銀髮族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養新境界

…又美味的料理，開啟活力新契機！有鑑於熟齡族群對於健康飲食的需求，桂冠實業與陽明大學將攜手展開5年產學合作研究，成立「陽明大學桂冠營養健康研究室」，共同找出針對熟齡族群健…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021
姊妹們「不能說的秘密」私密處感染困擾多！

…彼此尊重以避免互相感染。最後陳醫師也呼籲，只要維持良好作息、健康飲食、睡眠充足，每日飲用足量的水，並多攝取蔓越莓或益生菌，增強自身免疫力，就能遠離那些「不能說的秘密」。
http://www.top1health.cn/Article/324/57910
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食，世界衛生組織WHO也證實，選用「地中海飲食」，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過，營養師提醒，若有腎臟方面問題，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
管不住食慾和這有關！研究：你點的東西會不知不覺受同伴影響

…問他人的意見。等薯條真的來到面前，你開始掙扎：你真的很想堅持健康飲食計畫。「面對現實吧，人都喜歡和開懷吃東西的人一起用餐，因為我們才能放心吃，」專門研究團體飲食互動的加拿大多倫多市…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879