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「Big 5」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「Big 5」的資料-
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫
減肥要先排毒，排毒當然要靠減肥飲食啦！以下為大家介紹最近火熱的5周飲食減肥計畫，按照以下的方法堅持做下來，就會有意想不到的減肥效果！ ![][66751] **第1周／清空…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459 -
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩
早上起床，突然感到肩頸疼痛，不僅無法抬頭，就連左顧右盼也卡卡？中醫師表示，若出現上述不適，代表昨晚沒睡好，造成「落枕」了。想要改善落枕問題，除了改善睡姿外，不妨多食用有助溫經、理氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422 -
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩
你有這樣的困擾嗎？明明身形勻稱、四肢纖瘦，不是懷孕卻挺著一個大肚腩？想要解決小腹突出問題，其實沒有這麼困難，只要透過5個輕鬆好學的方法，就能有效緊實腹部肌肉、改善便秘情況，達到減小…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457 -
瘦身怕罩杯縮水？5方法成功補回
大家都知道想要像鄭多燕一樣擁有MOMUCHAN（最理想的肉體），一昧的節食減肥是絕對無法達成的！而所有女孩子都在問，到底瘦身的同時要如何維持完美胸部呢？！難道在窈窕的同時就得放棄美…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452 -
減肥者必知！5類型瘦身跟著做
不同成所導致的肥胖類型，在減肥方式上也大不相同，若在沒有搞清楚自己屬於哪一種肥胖類型、不知道肥胖原因的情況下胡亂減肥，不僅無法有效達到減重瘦身的效果，更可能適得其反，出現溜溜球效應…
http://www.top1health.cn/Article/250/20442 -
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知
你知道嗎？一直以來讓很多人引以為傲的減肥小祕笈原來是錯的。怪不得不論大家怎麼少吃、怎麼多動都沒辦法瘦下去！以下是最常見的瘦身5大飲食地雷區，如果沒有及時發現以下問題的話，會讓你的瑜…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404 -
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身
秋天吃什麼最有助減肥？秋天多吃紅薯、大麥茶等5種食物，有很好的去脂、降燥效果，更是減肥養生的佳品，非常值得一試。不過，要注意的是，日常生活中醃制、油炸、過度加工等5類食品應盡可能少…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396 -
保養第一步！破除錯誤洗臉5迷思
不論採訪名媛、藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師…，只要問到如何保養肌膚，得到的答案永遠是「做好清潔」。有好的清潔才能預防髒汙殘留毛孔，避免痘痘粉刺的生成，並幫助後續保養品吸收，讓…
http://www.top1health.cn/Article/292/20338 -
脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官
「能吃就是福」、「胖嘟嘟的最有福態」，許多肥胖的人，大多抱持著上述的鴕鳥心態，甚至認為肥胖只是會影響外觀，只要吃好睡好，身體絕對不會出問題，果真是如此嗎？ 
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