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流鼻水一定都是感冒嗎?小心,如果發生在單側持續或間歇性的流清鼻水,像湧泉般滴出,卻找不到特定的原因時,就要小心可能來源不單純是鼻子,而是上頭的腦脊髓液。醫師提醒,肥胖、睡眠呼吸終止…
http://www.top1health.cn/Article/61/57494父母的控制欲伸向哪裡,孩子一生都將在那裡體驗到扭曲的痛苦。若父母把孩子的人生都活了,孩子活什麼?少一分控制,孩子的人生就多一種可能。 ![][134543] 一位媽媽說,家…
http://www.top1health.cn/Article/251/57383開會時、公車上或者在候診室時,你可以把某樣事物當作觀察冥想的目標。這種不引人注意的方式,是適合在任何地方進行。 ![][134269] ①在視線範圍內,找個你想盯著看的目標…
http://www.top1health.cn/Article/245/57297你是否有過下列的經驗: 1.喝了熱騰騰的湯之後,瞬間全身暖和起來了。過了一會兒,竟然開始流出一些鼻水來。「咦?我並沒有感冒啊!怎麼會這樣?」相同的現象有時也出現在登山、跑步一陣子…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153許多人平時都會走上幾公里的路。走路是培養專注力的好機會。把注意力放在走路這個動作,就像靜坐時把注意力放在呼吸,道理相同。在戶外或室內都可以進行走路冥想。 (1)站起來,放…
http://www.top1health.cn/Article/318/57054許多罹患流感的人,都會感到困惑:「為什麼我經常洗手,也有戴口罩,流感病毒還是找上我?」根據最新研究指出,流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染,可說是病毒無所不在,預防流感再也不是勤洗…
http://www.top1health.cn/Article/29/56898狗年來到,許多人總喜歡在新的一年好好犒賞自己一番,更有許多人從除夕一口氣大啖美食到元宵!但醫師提醒,民眾飲食仍應適度為宜,切勿暴飲暴食,更不要「吃飽撐著」不動,以免影響腸胃消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796農曆年節即將到來,國內流感疫情持續升溫,國內在新年第一週(2017年12月31日-2018年1月6日)類流感門急診共101,364人次就診,較前一週增加4%。北半球溫帶地區流感亦持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666最近天氣變化大,一下子陽光普照,一下子卻又寒風颼颼,陰雨綿 綿。在這個季節裡,診所最常見的病號就是「咳嗽」,有人甚至是從農曆過年就一直咳咳咳。幾乎每個人都說:「醫師,我的咳嗽一直都…
http://www.top1health.cn/Article/80/56688我從大學畢業到現在,從沒有因為感冒找過醫生,如果有些感冒症狀,可以多加補充溫開水,然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子,就能提升免疫力! 脖子週邊具有許多免疫系統,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699冷!冷!冷!冷氣團和寒流接連報到,全台急凍,醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者,甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。中醫師提醒,清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時候,建議離開…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668相信大家都有忍不住想清喉嚨的經驗,但若太過頻繁可要當心!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有不少網友提問:「老覺得喉嚨卡卡、吞嚥困難,是哪裡出問題?該怎麼辦?」耳鼻喉科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/243/56545冬天天氣忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,最近又因低溫來襲,造成流感患者大爆增,甚至有醫師說這是自2009年以來,感冒人數最多的一年。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢?除…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512眼睛是靈魂之窗,保護眼睛是許多民眾熱烈關注的議題。而近來網路上就流傳:「眼睛常流目油,是罹患白內障前兆。」的說法,引發網友熱烈關注。但是,真是這麼一回事嗎?且聽中醫師怎麼說! …
http://www.top1health.cn/Article/239/56465您可能不知道,根據衛生福利部2015年國人十大死因統計結果,腦血管疾病位居國人10大死因第3位,平均每47分鐘就有1人死於腦中風,60到79歲的年齡層發生率最高。腦中風是造成全球人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56411