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「餐廳」搜尋結果

總共找到 983 筆符合關鍵字「餐廳」的資料

低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…煮的小顆(最好是剛採收的)馬鈴薯卻屬於低GI食物；中式和泰式餐廳使用的短米和糯米屬於高GI食物，但長米、糙米、印度香米和野米則屬於低GI食物。麵食也是綠燈食物，前提是不要煮得太軟爛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

…效果也相當顯著。除此之外，紅龍果的花苞及花朵近年也被餐廳開發入菜，油炸、清燙、燉湯都很適宜，富含的多醣類黏液有天然勾芡的效果，並帶有花香味，成為夏季養生菜餚的新選擇。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味

…好朋友 ①──請店家協助** 若是住家附近或常光顧的小吃或餐廳，在購買時，可與老闆或服務人員多攀談幾句，讓對方了解自己的狀況或需求，將食材「煮久一點」或替換店中「較軟食材」，若店…
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…」，以獲取支持。 **【速食】** 大多數主流的速食餐廳都在菜單中加入了低脂和低熱量的品項。然而，你仍然要注意這類產品的鈉含量（鹽），因為業者往往會藉由增加含鈉調味品的用量…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
牛肉該吃幾分熟？達人這樣說

…組肉比較多的是牛與雞，至於豬與羊的重組肉比較少見。 ●餐廳販賣重組肉一定要清楚標示，吃不吃，看自己。 **本文出自皇冠文化《吃美食也要長知識》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38829
生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

…樓梯的機會。 **第5招／** 客廳、廚房、房間、廁所或餐廳等地面，應隨時保持乾燥，預防滑倒。 **第6招／** 老年人切勿打赤腳走路，應該挑選輕便、防滑得好鞋子，行走較方…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

… 知名親子部落客蘿瑞娜表示，自己從有了孩子後，因為擔心孩子在餐廳無聊、不受控，其實已經很久沒有跟三五好友上餐館了。不過，後來自己也發現與其上餐廳擔憂東、擔憂西，不妨選在孩子熟悉又便…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…緻糖調味，熱量爆高，最好不要吃！」每到用餐時間，上班族到自助餐廳選菜，身旁熱心的同事就忍不住叮嚀少選高熱量食物，以免越吃越胖！然而，只要精算每日吃下肚的食物熱量，就能成功擺脫肥胖了…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

…肉品和添加物。 **原則3／點餐別少了青菜** 許多餐廳裡的「兒童餐」是完全沒有青菜的，一般早餐店或麵店的青菜選擇也不多，稍不留意，孩子一整天很可能只吃到一點點青菜！所以爸…
http://www.top1health.cn/Article/231/38718
傳統挑魚3招全破功　達人教你這樣買新鮮

…方法，例如：龜山島早期資源豐富，現在漁獲量少，所以叫龜山島的餐廳賣的魚很難來自龜山島。再舉例新北市金山、萬里與野柳一帶漁船的釣魚法是延繩釣，軟絲和透抽的產量很多，但有許多裝在塑膠袋…
http://www.top1health.cn/Article/248/38709
動手做滑嫩炒蛋！口感媲美餐廳更清爽

**★滑嫩炒蛋** 一般的西式炒蛋奶香較濃，這款炒蛋口感滑嫩水潤，適合喜歡清爽口味的人。 **材料：** 雞蛋 ― 2 顆。鮮奶 ― 40g。鹽巴 ― 少許。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38606
手指腫脹僵硬？即俗稱的「扳機指」

…減少手指活動、按摩，同時進行手指肌腱強化運動** 一位經營餐廳的50多歲女性，她手指頭的每個關節都變得很粗，並有嚴重的疼痛現象，特別是第3根手指頭彎曲再伸直時，就會發出「喀」的聲…
http://www.top1health.cn/Article/238/38600
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…利麵、青醬蛤蜊義大利麵、蒜香培根義大利麵、蛤蜊義大利麵……，餐廳販售的義大利麵料理口味多元，哪一種吃起來較沒負擔呢？趙函穎營養師毫不猶豫地回答：「我喜歡白酒蛤蜊義大利麵」，原因不只…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
多久沒聚了？邀好友一起用餐有助活絡大腦

平日午餐或下午茶時間到餐廳或咖啡館用餐，會看到裡面幾乎清一色都是女性客人，不外乎兩人一桌或是幾個人坐在一起開心地聊著天。每當我看到這種景象心情就會變好，因為「大家都很認真在活化自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

「我們去吃下午茶！」這句話是不是常常聽到？每到假日，下午茶餐廳總是姐妹們的首選，在假日的下午有講不完的話，也有填不滿的第二個胃，這真是再完美不過的週末了！Croissant、Mac…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324

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