…,要立刻喝,以免蔬果汁氧化變質。也建議一天當中,蔬果汁最好在陽氣盛的早上或中午飲用,晚上喝易頻尿,恐影響睡眠。特別是,患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症,或是平時白帶清澈如水的女性,更需…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165…手呢?吳明珠中醫師表示,這是因為傳統中醫認為,每到冬天,由於陽氣的封藏,人體新陳代謝會相對趨緩,導致能量和熱量供應不足;也就導致許多人出現手足冰涼、畏冷喜暖等「陽氣不足」的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/46955… 從中醫辯證觀點,眩暈的病位在頭竅,主要與肝、脾、腎三臟的陰陽氣血偏盛偏衰有關,發病原因不外乎情志失調、飲食所傷、失血過多和勞倦過度等,故傳統中醫有「諸風掉眩,皆屬於肝」、「無痰不…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130…吃到寒涼食物就拉肚子。 此外,因為體虛而來的寒濕體質,陽氣不足,身體代謝率較差,不僅有怕冷、容易手腳冰冷、疲倦、嗜睡,卻總是感覺睡不飽的情況,身體也會因體內水濕過多、難以排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016… **熬夜太早起 易傷腎氣** 傳統中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣,一天盡量可以睡滿7到8小時。但有許多民眾熬夜晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980… 功效:百會穴在頭頂上,是眾多經脈交會處,故稱為百會,能提振陽氣,預防頭暈,促進新陳代謝。 **2.【肝俞穴】** - 位置:肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突,從第7胸椎棘突向下…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898… 從中醫辯證觀點,眩暈的病位在頭竅,主要與肝、脾、腎三臟的陰陽氣血偏盛偏衰有關,發病原因不外乎情志失調、飲食所傷、失血過多和勞倦過度等,故傳統中醫有「諸風掉眩,皆屬於肝」、「無痰不…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810… **精神調養:**中醫認為,陽虛是氣虛的進一步發展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳、易悲哀,故必須加強精神調養,要善於調節自己的情感、去憂悲、防驚恐和喜怒,消除不良情緒的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631…腑的前提應先排毒』** 氣溫明顯下降,寒邪之氣容易傷人陽氣使身體血液循環不暢,體質偏虛寒的人就特別容易感冒,手腳冰冷。 天氣寒冷,大家自然會想吃各種鍋物補湯,趁寒冬之時…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706…造成「水濕」病理產物停留在體內,長期下來,還會損傷五臟六腑的陽氣,造成身體各項代謝循環機能下降。 2.本身是水腫體質加上愛吃重口味,過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內,不易…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…造成「水濕」病理產物停留在體內,長期下來,還會損傷五臟六腑的陽氣,造成身體各項代謝循環機能下降,容易發胖! **★我的一日抗腫脹對策** 1.早起可以喝薏仁漿、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…指出:「肺開竅於鼻」,故鼻病似當責之於肺。人體是一個動態的陰陽氣血臟腑經絡的平衡體,凡病需要整體辨證,以求其根本。且多數慢性病往往不拘泥於一個臟腑的問題,而是整體影響,所以,治療鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415… **陽虛體質畏寒怕冷 可喝羊奶幫助調養** 「陽氣」就像是自然界的太陽,若陽氣不足,內在環境就會處於「寒冷」狀態,機體功能較弱,容易出現虛寒的徵象,形成陽虛體質,常見…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166…所以,在秋冬養陰,替孩子蓄積足夠的營養及能量,是為了來年春夏陽氣生長順利而打基礎,如此才能增加未來成長的爆發力。 簡單來講,想要長的又高又壯又聰明,就是要『吃得好,睡得飽,動…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221…性病的肥胖病人。因脾為後天之本,腎為先天之本,共同主宰人體之陽氣,共同完成水濕的氣化和運化過程。脾腎陽虛運化水濕無權,所食之水谷不能溫煦布化,而化為濕濁泛溢於肌膚則見形盛體胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43155