…之後,陽光不再像夏天那般炙熱,加上最近陰雨綿綿,你以為就不用防曬了嗎?不管是陰天、雨天、秋天、冬天,有太陽就有紫外線,更別說室內的燈光也有紫外線!長期偷懶不防曬,小心長出老人斑,而…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436…素D是透過曬太陽自行生成的,衛福部國健署建議:每星期應在不擦防曬的情況下,曬兩次太陽,每次10-15分鐘就足夠。動物性食品如:魚肝油、肝臟、蛋黃、乳製品,則是良好天然來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44548所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479…備未加防範的人們曬老!為了防止肌膚老化,許多女性外出時拚命塗防曬乳且全身衣著包緊緊,但妳知道嗎?日常飲食中適量攝取南瓜,也能降低紫外線造成的氧化傷害,預防肌膚老化。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395…天氣變化,常是引起秋季肌膚拉警報主因,建議民眾應多喝水,注意防曬及保濕,以預防乾癢反覆發作。 ![][109314] 皮膚科專科醫師魏嘉宏指出,秋天是皮膚乾癢好發期,又以幼…
http://www.top1health.cn/Article/49/43081…都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動,或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣,這些都或多或少會影響維他命D的吸收。 <!--more--> ![醫師指出,只靠母乳哺餵的…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205…-30 分鐘就能夠產生足夠的維他命 D 自用。但前提是不能做防曬,塗了防曬之後再去曬太陽,是產生不了維他命 D 的。或者是高緯度地區也更容易因為日照強度不足,無法產生足夠的維他命 …
http://www.top1health.cn/Article/236/43193…至少15分鐘,有助血清素的提升,建議孕媽咪著長袖衣物或於塗擦防曬乳後,讓陽光直接灑在身上。 **2.開始運動:**除了一般熟悉的「每周3次、每次30分鐘」的運動原則外,建議孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007…隨灼熱感與紅疹,是酒糟性皮膚炎的典型症,患者除了要注重保濕和防曬、保養簡單化,適度透過藥物和光照治療,也能達到改善病症和美膚的雙重效果。 ![酒糟性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/42983…在戶外運動,為了降低紫外線和空氣污染對皮膚的傷害,可適度塗抹防曬產品保護。本身容易長痘痘的人,素顏運動前也可以噴點茶樹精油成分的化妝水,有收斂毛孔、抗菌發炎之效。 另…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920…以有效阻絕外界汙染與灰塵直接接觸肌膚,深入毛孔。很多人誤以為防曬乳都具有隔離效果,但其實不然,所以在基本保養後,應該先使用隔離產品,再擦上防曬產品,這樣才能真正達到隔離,同時也可避…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953…,還會受螢幕反射的紫外線以及手機藍光傷害,所以切記要作好眼睛防曬,不要讓光線有機可趁而傷害到眼睛水晶體,進而提高罹患白內障的機率。 特別是有研究發現,國中生每天看3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…並採用循序漸進的方式,並記得避開過度強烈陽光照射,白天要做好防曬。另外要提醒的一點就是角質代謝法多半是針對消除粉刺有效,如果是發炎的膿皰丘疹效果相當有限。 **3. 抗發炎劑…
http://www.top1health.cn/Article/242/41768…更時而讓人不知如何招架,研究報告證實,從六個月開始就切實做好防曬工作的嬰幼兒,長大後得到皮膚癌的機率小的多。所以,父母對於嬰幼兒防曬工作絕對不可輕忽,嬰幼兒防曬絕對不可少。 …
http://www.top1health.cn/Article/24/41765…因為過度日曬、內分泌失調等因素,導致黑色素沉澱,若平時沒做好防曬,更年期後代謝功能下降的男性,肝斑狀況可能會更加嚴重。 **更年期後代謝下降 肝斑狀況更明顯** 中…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621