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「身高」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料-
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼
…質息息相關；蛋白質是也是骨骼與肌肉的原料，能製造骨骼，就會讓身高成長。 **※蛋白質好好食物：肉類、海鮮、牛奶、豆類、榖類及核果類。** **2.鈣：製造骨骼的原料** 可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910 -
想高人一等？睡前只要5分鐘按摩生長板
…，到底該怎麼做才對呢？除了加強補鈣、以利骨骼合成外；影響人體身高的關鍵，更在於生長板內軟骨細胞的分裂。事實上，生長板是位於人體骨頭上下兩端，可持續不斷增生軟骨的組織；而增生的軟骨會…
http://www.top1health.cn/Article/248/50840 -
BMI值是否可信？標準為何？
身體質量指數（BMI）是健康檢查常用的指標，只要知道身高體重就可計算，公式如下： **BMI = 體重（公斤） / 身高2（公尺2）** 根據台灣官方的建議，BMI值的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807 -
型男年紀卻是大叔體力 10問題自問「老了嗎？」
…力？ 3. 是否有體力變差 或耐受力下降的現象？ 4. 身高是否有變矮？ 5. 是否覺得生活變得比較沒有樂趣？ 6. 是否覺得悲傷或沮喪？ 7. 勃起功能是否較不堅挺？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50628 -
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成
…自己算 適當體重保健康** BMI的計算是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，得出的數字若介於18.5~24之間屬於正常體位，若大於或等於24屬於過重，大於或等於27屬於肥胖，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320 -
嬰兒時期感染不治療 長大肥胖機率高
…兒數據資料，此資料庫涵蓋這些受試者包括抗生素使用細節、診斷、身高、體重等詳細數據。 當作者將1歲以前未曾受到感染也未使用過抗生素的族群，和1歲以前曾受到感染但未治療的族群進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/50277 -
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？
…多加一個靠墊，支撐脊椎腰部。 - 桌椅高度調整至最符合自己身高的高度，減少駝背以及手臂過高的問題。 **健康危機4／久坐危害** 《American Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315 -
3個女人的戰爭！亮哲談家有兩千金的日常
…兒食量夠大，任何時間和食物都能下肚（在此為了她的形象不多討論身高體重）。小女兒隨性進食，雖然是喜愛麵食，但也是因為那是少數可以下肚的食物。 兩個飲食習慣差異極大的…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313 -
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險
…歲，平均BMI值在30.6（即身體質量指數，體重（公斤）除以身高（公尺）平方得出來的值，大於27即有肥胖問題），顯示大部分的痛風民眾可能也有肥胖問題，其中有78％是男性，這群人當中…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303 -
吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些
…、缺乏運動等因素，骨質疏鬆的風險就會大大提高，不只造成駝背、身高變矮，更令人擔心的是脊椎壓迫性骨折、髖骨骨折等風險。想要補鈣，除了喝牛奶，多吃特定幾種蔬菜也能保骨本！一起來看看有哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190 -
營養師的不復胖飲食策略
…討論、突破自己盲點。 分享給大家營養師自己減肥的故事，身高 158公分、6 年前產後 63公斤 BMI 25的我，已達過重體態的標準，當時就許下自己一個不復胖的減重計畫，設定…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174 -
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖 營養師有「異」見…
…比較簡單的「醣類建議份數」方法，先由專業營養師依據個人病況、身高和身體活動量，計算出每天建議攝取的醣類份數，再平均分配於三餐之中。一般來說，成年男性每餐的醣類攝取量為4至5份、女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149 -
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….
一位年輕妹妹來找我說要減肥，身高 158 cm，體重 41 kg，BMI 16.4，體脂肪 23 %。數字看來明明就超瘦的啊！但她覺得自己下半身像泡芙人一樣。 
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