跌倒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「跌倒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「跌倒」的資料

剷除內臟脂肪什麼運動最有效？有氧運動，還是無氧運動？

…有氧運動是一樣的，可以培養耐久力。且強化肌肉更能預防高齡後的跌倒。不論有氧運動或無氧運動，都有培養肌力的效果。 **哪種運動的剷除內臟脂肪效果最佳呢？** 有份…
http://www.top1health.cn/Article/250/73754
行房後小腹悶痛？小心黃體囊腫破裂釀出血，嚴重恐有致命風險

…，除了上述提到的在性行為後。或是，不慎遭到外力撞擊下，舉凡，跌倒、碰撞、車禍，從事極限運動，以及急速俯衝等動作後，都有可能發生。因此，曾郁文醫師提醒，婦女朋友若發現自己在從…
http://www.top1health.cn/Article/234/73741
助眠藥品知多少？專業藥師教你吃對、睡飽，精神好！

…險會增加，尤其是年齡超過75歲的老年人。需小心因頭暈引起跌倒的風險增加，進而導致骨折事件發生。 **鎮靜安眠藥物相關注意事項** ●初期使用的患者，應密切注…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…活動，動作緩慢、因檢查為嚴重骨質疏鬆，醫師千交代萬交代要避免跌倒而骨折。 ![][163327] 一位是標準年輕族群但缺乏運動，柔軟度差、關節活動度不好，常會引起痠痛，一不…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險

**注意長輩的居住環境安全** 今年的農曆過年假期長達九天，而每到了過年期間就是一家大小團聚的日子，家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649
近百人瑞該手術嗎？微創手術助99歲嬤戰勝髖部骨折

…據衛福部國健署106年統計，65歲以上老人事故傷害死亡原因，跌倒就高居第2名寶座，且老年人因為跌倒而造成骨折也時有所聞。到底面對長輩發生髖部骨折，該不該讓他們接受手術治療呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/253/72530
運動讓孩子EQ更強大

…者甚至會要求終止練習。 **五，尊重及風度** **跌倒不可怕，可怕的是跌倒了站不起來** 無論是何種運動類型，孩子都會見識到比自己更厲害的同儕。孩子通常非常欣賞厲害的師…
http://www.top1health.cn/Article/305/71358
懷孕能運動嗎？頻率該如何安排？孕期運動3大Q&A一次解答

…致的不適。而且比起其他的陸上運動，水中活動較沒有平衡感問題及跌倒危機。運動時產生的體熱，也因為在水中能較為快速地散去。不過，水肺潛水活動因為需經歷劇烈的水深變化，容易造成胎兒肺部循…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

…長時間變成「弱肌族」而不自知！肌力不足後遺症真不少，除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦，原來都是肌肉量少惹禍！物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操，不但防肌少症、避…
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

…的健康議題，其中骨質疏鬆更成為銀髮族的「隱形殺手」，小心不慎跌倒容易骨折，日後照護對於患者以及家人都是一大負擔。然而多數民眾只知補鈣，殊不知維他命D也是預防骨質疏鬆的重要關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
李登輝驚傳跌倒！遠離5大危險因子，做這1招養肌防跌

高齡95歲的前總統李登輝驚傳跌倒送醫，所幸台北榮總醫院醫療團隊初判未骨折，只有額頭碰撞傷，但因跌倒時碰撞導致鼻腔出血，救護車上已經止血無大礙。專家表示，老人最怕跌倒，包括急性疾病如…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193
劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

…了，可以稍微往後移動重心，直到腳趾可以略微離開地板，而不至於跌倒）。一個穩定的深蹲動作裡，腳掌這三個點都不會離開地面。 **2.腳踝：**深蹲還不夠熟練時，重心會隨著下蹲的高…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

…3.50歲以上：** 維生素D可預防骨軟化和肌肉無力，防止跌倒和低衝擊性骨折，然而，維生素D的代謝和隨著年齡的增長而變化，這些過程效率降低。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
乳癌患者別忽略了骨骼健康　骨科醫師提出5點建議

…乳癌的治療會抑制荷爾蒙，也會造成骨質流失。骨質疏鬆的患者因為跌倒所造成的髖部骨折後果嚴重，所需的醫療與照護費用至少台幣十萬起跳，且死亡率不下於原本的乳癌第三或第四期，不可不慎。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/69095
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…注意補湯攝取量。 **喝完薑母鴨補湯　休息一段時間避免跌倒** 喝完含有酒精成分的薑母鴨補湯後，建議休息一段時間，以避免跌倒的風險。經實測後也發現，在飲用500c.c.薑母…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057