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「跌倒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「跌倒」的資料

骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險。 **【抗骨鬆小叮嚀】：** 骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾…
http://www.top1health.cn/Article/165/68907
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…血流量及耐受力，進而提高骨密度，並能改善身體的協調能力，減少跌倒發生的機會或傷害。適當的「負重運動」，如散步、快走、騎腳踏車、球類運動、太極拳等；尤其是戶外運動，藉由陽光的照射，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…示，事故傷害為65歲以上的長者第六大死因，而事故傷害最常見為跌倒。文獻指出長者跌倒地點高達75%發生在家裡或是在家附近，且長者跌倒一次之後再跌倒的機率將增加2倍。長者跌倒後除了可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛〜15個意想不到的好處

…*1.預防運動障礙症候群** 雙腳可以輕鬆完全抬高，不容易跌倒，因此能預防運動障礙症候群。 **2.能長距離行走** 不會做白費力氣的動作，可保留體力，因此能行走比過去更…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690
74歲老婦流感險喪命　高醫呼吸周教她吸氣好幸福

…查都找不到病因，直到當年秋冬得到流感，咳到雙腳無力，在如廁時跌倒，送高醫急診時已量不到血壓，經診斷是流感導致急性呼吸窘迫症，住進加護病房插管治療，有足足3個月都處於意識不清的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/29/68815
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…家之列，隨著年紀增長，肌肉纖維流失增多，導致平衡感變差、容易跌倒，面對突如其來的意外，較難快速反應閃避造成身體上的傷害。「高齡健康與肌少症國際學術研討會」指出，實驗研究發現運動可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
腰痛難耐，做操舒緩可以嗎？先辨識「腰痛類型」，有這些症狀當心

… 無法排尿→膀胱的神經有趨於麻痺的高危險性。 ③ 腰痛是因跌倒或從樓梯上摔下來所致→有骨折的高危險性。 ④ 最近體重直直落→有癌細胞轉移的高危險性。 ⑤ 除了腰痛還有持續發燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/67777
研究：老人常打太極拳，防失智、避免跌倒！跟著武林大師來練功

年紀大的人最怕跌倒，甚至可能造成骨折！老人如何「防跌保平安」？近來根據一項美國研究指出，老人常打太極拳，可降低跌倒機率。本身是太極拳大師，同時也是中醫師吳建東表示，多項研究顯示，老…
http://www.top1health.cn/Article/258/66736
做深蹲，膝蓋不可超過腳尖？《健美女大生》破解3大迷思

…難。你會突然變得行動不便，要不是身體僵硬、要把速度放很慢以免跌倒，要不然就要靠手抓住旁邊輔助，才有辦法做到這些像喝水一樣平常的動作。既然膝蓋超過腳尖的動作在日常生活中如此頻繁，就沒…
http://www.top1health.cn/Article/46/66667
骨鬆肌少症就怕跌倒　骨折聯合照顧服務保骨一把罩

…界更發現，骨鬆與老年人肌少症關係更密不可分，也是造成日後容易跌倒骨折的殺手！唯有及早透過「骨折聯合照護服務」，加以預防與治療骨鬆，才有可能達到保骨防跌的成效！ **骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/165/66686
腰椎骨刺下肢痠麻痛〜無釘微創手術、骨刺清除更乾淨

…術解除神經壓迫。否則一旦等出現下肢肌肉萎縮失力、穿鞋會掉、常跌倒等情況時才手術，術後需花更多時間復健且難復原。 1名85歲旅居美國的黃爺爺，半年前開始出現走路及久站時臀部麻痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/63560
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。 **老人步態異常，隱藏著危機*…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

跌倒傷到脊椎就不能再行走？椎體成型術重拾行動力！現年77歲的王老太太日前於半夜上廁所時滑倒，導致下背嚴重疼痛，在受傷後讓她動彈不得，只能臥床休息，即使躺在床上稍作翻身也痛苦難耐。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…「低骨密度」及「肌少症」者，骨折風險較一般人高出二至四倍，而跌倒、骨折是造成老年人失能及意外死亡的重要原因之一。我們的骨骼一直是處於動態的，其中包含了可以促進骨質形成的「造骨細…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
關心爸爸的健康～談「下泌尿道症狀」的藥物治療

…容易產生頭暈眼花的現象，建議第一次服藥可選在睡前，較不會發生跌倒的情形，另外改變姿勢時應緩慢變換。特別提醒，許多男性朋友在服用此類藥品的同時，可能也有在使用PDE-5抑制劑，也…
http://www.top1health.cn/Article/4/60338